Κρατήστε που θέτουν: Νέα έρευνα δείχνει ότι η γιόγκα μπορεί να βοηθήσει τους άνδρες Οι ασκήσεις για αρχάριους γιόγκα είχαν ανανεώσει την ενέργεια και λιγότερα από τα συμπτώματα της σεξουαλικής και ουροποιητικής λειτουργίας που συνδέονται με τη θεραπεία ακτινοβολίας, σε σύγκριση με τους άνδρες που δεν χρησιμοποίησαν την τεχνική, η μελέτη που βρέθηκε
"Τα επίπεδα της κούρασης που αναφέρθηκε από τον ασθενή αναμένεται να αυξηθούν περίπου την τέταρτη ή την πέμπτη εβδομάδα ενός τυπικού κύκλου θεραπείας, αλλά αυτό δεν συνέβη στην ομάδα γιόγκα", δήλωσε η επικεφαλής ερευνητής Dr. Neha Vapiwala. Σύμφωνα με τους ερευνητές, μέχρι και το 85% των ανδρών που υποβάλλονται σε θεραπεία ακτινοβολίας για καρκίνο του προστάτη, εμφανίζουν στυτική δυσλειτουργία, συχνά επειδή λαμβάνουν επίσης θεραπείες που καταστρέφουν τεστοστερόνη. Πολλοί άντρες αναφέρουν επίσης μεγάλη κόπωση μετά από ακτινοθεραπεία
Η παλιά πρακτική της γιόγκα θα μπορούσε να διευκολύνει αυτή την επιβάρυνση;
Οι ασθενείς στη μελέτη υποβλήθηκαν σε θεραπεία ακτινοβολίας εξωτερικής ακτινοβολίας έξι έως εννέα εβδομάδων. Όσοι είχαν ήδη κάνει γιόγκα, όσοι είχαν προχωρήσει σε καρκίνο και αυτοί που προηγουμένως είχαν υποβληθεί σε ακτινοθεραπεία δεν συμπεριλήφθηκαν στη μελέτη.
ΣΧΕΤΙΚΟΙ: Ορμονικά φάρμακα αυξάνουν την επιβίωση μετά την επιστροφή του καρκίνου του προστάτη: Μελέτη
Είκοσι δύο από οι ασθενείς παρακολουθούσαν μια δομημένη τάξη γιόγκα δύο φορές την εβδομάδα ενώ υποβάλλονταν σε ακτινοθεραπεία, ενώ άλλοι 28 δεν έκαναν γιόγκα και χρησίμευαν ως συγκριτική ομάδα.
Κάθε συνεδρία γιόγκα διάρκεσε 75 λεπτά και περιλάμβανε καθιστικές, σύμφωνα με τις ανάγκες και τους περιορισμούς κάθε ασθενούς
Η ομάδα του Vapiwala ανέφερε ότι οι άνδρες που παρακολουθούσαν μαθήματα γιόγκα είχαν λιγότερη κόπωση και καλύτερη σεξουαλική και ουρολογική λειτουργία από εκείνες της άλλης ομάδας, βασισμένες σε αυτοαναφερόμενα ερωτηματολόγια
Συνολικά, τα επίπεδα κόπωσης οι άνδρες που έλαβαν γιόγκα έπεσαν καθώς τα μαθήματα συνέχιζαν, ενώ αυξάνονταν για τους άντρες όχι στις τάξεις, όπως έδειξε η έρευνα.
Και ενώ τα ποσοστά σεξουαλικής λειτουργίας μειώθηκαν για τους άνδρες στην ομάδα μη γιόγκα, δεν υπήρξε αλλαγή "Γιόγκα είναι γνωστό ότι ενισχύει τους μυς του πυελικού εδάφους, η οποία είναι μια από τις πολλές θεωρητικές θεωρίες που μπορεί να εξηγήσουν γιατί αυτή η ομάδα δεν παρουσίασε πτώση των αποτελεσμάτων, όπως παρατηρήθηκε στην ομάδα ελέγχου", δήλωσε ο Vapiwala σε πανεπιστημιακό δελτίο τύπου. "Αυτό μπορεί επίσης να εξηγήσει τις βελτιωμένες βαθμολογίες ουρολοίμωξης των ασθενών της γιόγκα, ένα άλλο εύρημα αυτής της δοκιμής", δήλωσε.
Όσον αφορά την αίσθηση κουραστικής, τόσο η σοβαρότητα της κόπωσης όσο και η ικανότητα των ασθενών να πάνε η φυσιολογική ζωή εμφανίστηκε να επηρεάζεται θετικά στην ομάδα γιόγκα », δήλωσε ο Vapiwala
Η μελέτη χρηματοδοτήθηκε με επιχορηγήσεις από την Αμερικανική Εταιρεία Καρκίνου και το Ίδρυμα Καρκίνου του Προστάτη και δημοσιεύθηκε πρόσφατα στο περιοδικό
International Journal of Oncology Radiation , Βιολογία και Φυσική
