Παράγοντες κινδύνου και πρόληψη του καρκίνου του πνεύμονα

Ορισμένες συμπεριφορές, εκθέσεις και γενετικές επιδράσεις μπορούν να σας βάλουν σε μεγαλύτερο κίνδυνο για την ανάπτυξη καρκίνου του πνεύμονα, αλλά υπάρχουν τρόποι για να μειώσετε τις πιθανότητές σας.

Ενώ κάποιος μπορεί να αναπτύξει καρκίνο του πνεύμονα, για να πάρει μια διάγνωση από άλλους.

Ορισμένοι παράγοντες κινδύνου μπορούν να ελεγχθούν και άλλοι δεν μπορούν. Είτε έτσι είτε αλλιώς, ο εντοπισμός των πιθανών ενόχων μπορεί να σας βοηθήσει να αναπτύξετε στρατηγικές για την πρόληψη της νόσου.

Παράγοντες κινδύνου για τον τρόπο ζωής

Μερικές συμπεριφορές στον τρόπο ζωής μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο για καρκίνο του πνεύμονα. Αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν:

• Κάπνισμα Σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC), τα άτομα που καπνίζουν τσιγάρα έχουν μεταξύ 15 και 30 φορές περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξουν καρκίνο του πνεύμονα σε σύγκριση με τους μη καπνιστές. Οι πιθανότητές σας να έχετε καρκίνο του πνεύμονα είναι υψηλότερες τόσο περισσότερο καπνίζετε. Η έκθεση σε παθητικό κάπνισμα αυξάνει τον κίνδυνο.
• Διατροφή Μερικές έρευνες δείχνουν ότι μια κακή διατροφή μπορεί να συνδέεται με τον καρκίνο του πνεύμονα. Επίσης, ορισμένα πρόσθετα, όπως το β-καροτένιο, έχουν συσχετιστεί με αυτόν τον καρκίνο.
• Έκθεση σε χημικές ουσίες Όντας γύρω από ουσίες που προκαλούν καρκίνο, όπως ο αμίαντος, το ραδόνιο, το αρσενικό, για να αναφέρουμε μερικά, μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου του πνεύμονα
• Η δουλειά σας Οι καταλήψεις που απαιτούν να είστε σε επαφή με βιομηχανικά χημικά μπορεί να αυξήσουν τις πιθανότητές σας για καρκίνο του πνεύμονα. Για παράδειγμα, οι στρατιωτικοί υπάλληλοι μπορούν να εκτεθούν σε διάφορες επικίνδυνες ουσίες

Οικογενειακό ιστορικό και γονίδια

Αν έχετε γονέα, αδελφό ή παιδί με καρκίνο του πνεύμονα, είστε επίσης σε αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης της νόσου , ειδικά εάν ο συγγενής σας έχει διαγνωσθεί σε νεαρή ηλικία.

Μερικοί άνθρωποι έχουν γενετική προδιάθεση για καρκίνο του πνεύμονα. Μπορείτε να γεννηθείτε με ορισμένες γονιδιακές μεταλλάξεις, ή πιο συχνά, μπορείτε να τις αποκτήσετε καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής σας.

Οι μεταλλάξεις στα γονίδια KRAS πιστεύεται ότι εμφανίζονται σε μέχρι το ήμισυ όλων των περιπτώσεων καρκίνου του πνεύμονα, ενώ ένας σημαντικά μικρότερος αριθμός ασθενών έχουν μεταλλάξεις σε EGFR και BRAF. Περίπου το 5% των περιπτώσεων μη μικροκυτταρικού καρκίνου του πνεύμονα (NSCLS) έχουν μια αλλαγή σε ένα γονίδιο που ονομάζεται ALK και το 2% των περιπτώσεων έχουν μια αλλαγή στο ROS1.

Άλλες, λιγότερο συχνές μεταλλάξεις γονιδίων μπορούν επίσης να αυξήσουν τον κίνδυνο για καρκίνος του πνεύμονα. Ορισμένες μεταλλάξεις μπορούν να στοχευθούν από φάρμακα από το στόμα, έτσι ώστε να γνωρίζετε αν ο όγκος σας έχει μετάλλαξη μπορεί να καθοδηγήσει ποια θεραπεία μπορεί να προσφέρει σε ένα γιατρό με NSCLC

Η ηλικία και το φύλο

Όπως και με τους περισσότερους καρκίνους, καρκίνο του πνεύμονα αν είστε μεγαλύτερος. Πράγματι, δύο στους τρεις ανθρώπους που έχουν διαγνωστεί με αυτόν τον καρκίνο είναι ηλικίας 65 ετών και άνω.

Οι άνδρες έχουν μεγαλύτερο κίνδυνο καρκίνου του πνεύμονα από ό, τι οι γυναίκες. Η πιθανότητα ζωής σε έναν άνθρωπο να έχει καρκίνο του πνεύμονα είναι περίπου 1 στους 14, σε σύγκριση με τον κίνδυνο μιας γυναίκας από το 1 στους 17.

Προηγούμενες συνθήκες υγείας και θεραπείες

Ορισμένες συνθήκες υγείας και θεραπείες μπορούν να επηρεάσουν τον κίνδυνο καρκίνου του πνεύμονα, :

• Προηγούμενες παθήσεις των πνευμόνων Όροι όπως η φυματίωση (TB), μπορεί να οδηγήσουν σε ουλές του πνευμονικού ιστού, οι οποίες μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του πνεύμονα
• HIV λοίμωξη Άτομα με ιό ανθρώπινης ανοσοανεπάρκειας HIV) έχουν τριπλάσιες πιθανότητες να διαγνωστούν με καρκίνο του πνεύμονα. Οι εμπειρογνώμονες πιστεύουν ότι αυτός ο δεσμός υπάρχει επειδή ο ιός του HIV αποδυναμώνει το ανοσοποιητικό σύστημα ενός ατόμου και μειώνει την ικανότητα του οργανισμού να καταπολεμά τις λοιμώξεις που μπορεί να οδηγήσουν σε καρκίνο
• Ακτινοβολία στο στήθος Ο κίνδυνος καρκίνου του πνεύμονα αυξάνεται εάν έχετε ακτινοβολήσει την περιοχή του θώρακα. Οι άνθρωποι που υποβάλλονται σε θεραπεία για τη νόσο του Hodgkin ή για τον καρκίνο του μαστού υποβάλλονται μερικές φορές σε αυτή τη θεραπεία.

Τρόποι πρόληψης του καρκίνου του πνεύμονα

Η αποφυγή παραγόντων κινδύνου μπορεί να σας βοηθήσει να μειώσετε τις πιθανότητες εμφάνισης καρκίνου του πνεύμονα. την ασθένεια, μπορείτε να μειώσετε τον κίνδυνο ακολουθώντας τις ακόλουθες προφυλάξεις:

Μείνετε μακριά από τον καπνό.

• Μην ξεκινήσετε το κάπνισμα και αποφύγετε να είστε γύρω από άλλους που καπνίζουν. Εάν ζείτε με ανθρώπους που καπνίζουν, ενθαρρύνετε τους να σταματήσουν ή να τους ζητήσουν να περιορίσουν το κάπνισμα τους σε εξωτερικούς χώρους. Σταματήστε το κάπνισμα
• Αν καπνίζετε, σταματήστε τώρα. Η διακοπή του καπνίσματος είναι ένα από τα πιο σημαντικά βήματα που μπορείτε να κάνετε για να μειώσετε τον κίνδυνο καρκίνου του πνεύμονα, ακόμα και αν έχετε καπνίσει εδώ και χρόνια. Συζητήστε με το γιατρό σας σχετικά με τους αποδεδειγμένους τρόπους διακοπής. Αποφύγετε τις επιβλαβείς χημικές ουσίες
• Προσπαθήστε να αποφύγετε τυχόν ουσίες που προκαλούν καρκίνο. Εάν γνωρίζετε ότι θα εκτεθείτε σε συγκεκριμένες χημικές ουσίες κατά την εργασία, φορέστε κατάλληλο εξοπλισμό, όπως προστατευτική μάσκα προσώπου. Μπορείτε επίσης να ελέγξετε τα επίπεδα ραδονίου στο σπίτι σας για να διαπιστώσετε εάν είναι υψηλά. Φάτε μια υγιεινή διατροφή.
• Η κατανάλωση τροφών πλούσιων σε θρεπτικά συστατικά και αντιοξειδωτικά μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου, συμπεριλαμβανομένου του καρκίνου του πνεύμονα. Σκοπός είναι να καταναλώνετε μια ποικιλία φρούτων και λαχανικών καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας Να ασκείτε συχνά
• Να ενσωματώσετε τη σωματική δραστηριότητα στο πρόγραμμά σας στις περισσότερες ημέρες της εβδομάδας Μην πάρετε συμπληρώματα βήτα-καροτίνης
• Μπορεί να θέλετε να αποφύγετε τις μεγάλες δόσεις βιταμινών σε μορφή χαπιού εξ ολοκλήρου, αλλά κυρίως να αποφεύγετε τα συμπληρώματα βήτα-καροτίνης.