Αγοράζω γιαούρτι με προβιοτικά και το παιδί μου πάντα θέλει ένα όταν με βλέπει να το τρώω. Μπορούν τα παιδιά να πάρουν προβιοτικά;
Ωστόσο, οι γονείς πρέπει να καταλάβουν ποια είναι τα προβιοτικά και πώς τα προβιοτικά μπορούν να ωφελήσουν την υγεία των παιδιών. Τα «προβιοτικά» είναι ένας γενικός όρος που χρησιμοποιείται για την περιγραφή μικροοργανισμών (βακτηρίων και / ή ζυμών) που βρίσκονται συνήθως στο γαστρεντερικό σύστημα (εντέρου) και είναι ευεργετικοί για το σώμα. Μπορεί να είναι δύσκολο να πιστέψουμε, αλλά ορισμένα είδη βακτηρίων είναι πραγματικά χρήσιμα για τον άνθρωπο! Πολλά βακτηρίδια και ζύμες θεωρούνται προβιοτικά - ίσως έχετε ακούσει Lactobacillus , Streptococcus salivarius και Saccharomyces boulardi , μερικά από τα πιο γνωστά προβιοτικά. Αυτά τα βακτήρια και οι ζύμες μπορούν να προστεθούν απευθείας στα τρόφιμα ή να ληφθούν ως συμπληρώματα με τη μορφή χαπιών ή σκονών. Πολλά γιαούρτια απαριθμούν "ενεργές [βακτηριακές] καλλιέργειες", έναν άλλο όρο για τα προβιοτικά, στις ετικέτες τους.
Αυτά τα βακτήρια φαίνονται χρήσιμα με διάφορους τρόπους. Δημιουργούν ένα περιβάλλον στο έντερο που είναι αφιλόξενο για τα κακά βακτηρίδια. Αυτά τα καλά βακτήρια μπορούν επίσης να βοηθήσουν το ανοσοποιητικό σύστημα του σώματος με την έκκριση ορισμένων χημικών ουσιών.
Τα προβιοτικά έχουν αποδειχθεί χρήσιμα στη θεραπεία της λοιμώδους διάρροιας - και ιδιαίτερα της διάρροιας που σχετίζεται με αντιβιοτικά. Πολλοί γιατροί τους συνιστούν εάν ένας ασθενής έχει συνταγογραφηθεί ένα αντιβιοτικό που θα μπορούσε να καταστρέψει χρήσιμα βακτηρίδια στο έντερο. Υπάρχουν επίσης αυξανόμενες ενδείξεις ότι τα προβιοτικά μπορεί να βοηθήσουν ασθενείς με ορισμένες χρόνιες παθήσεις των εντέρων, όπως η φλεγμονώδης νόσο του εντέρου. Επιπλέον, οι μελέτες που δημοσιεύθηκαν τον Μάιο του 2010 στο Journal of Pediatrics σημείωσαν την φαινομενικά εντυπωσιακή προστασία που προσφέρουν τα προβιοτικά κατά της νεκρωτικής εντεροκολίτιδας, ένα πολύ σοβαρό πρόβλημα στα έντερα που μπορεί να εμφανιστεί σε πρόωρα βρέφη. τα πιθανά οφέλη των προβιοτικών περιλαμβάνουν τη βελτίωση του εκζέματος, τα αλλεργικά συμπτώματα και το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (IBS) και τη μείωση των οδοντικών κοιλοτήτων. μπορεί να βοηθήσει στην εξάλειψη της κακής αναπνοής!
Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι τα προβιοτικά είναι μια θεραπεία - όλα αυτά μπορούν να βοηθήσουν στην καταπολέμηση όλων των λοιμώξεων. Αυτό έχει αποδειχθεί
όχι . Στην πραγματικότητα, μια μελέτη που δημοσιεύτηκε τον Μάρτιο του 2010 στην Ευρωπαϊκή Εφημερίδα της Κλινικής Διατροφής έδειξε ότι τα παιδιά που έπιναν καθημερινά υγρό γιαούρτι που περιέχει προβιοτικά δεν έλειπαν το σχολείο λιγότερο συχνά λόγω ασθένειας από τα παιδιά που δεν έλαβαν καθημερινά προβιοτικά . Ωστόσο, τα προβιοτικά φαίνονται ασφαλή και έχουν κάποια καλά τεκμηριωμένα οφέλη. Μια προσοχή: Μερικές μελέτες έχουν δείξει ότι οι ασθενείς με εξαιρετικά διαταραγμένο ανοσοποιητικό σύστημα έχουν πραγματικά αρρωστήσει όταν τους χορηγηθούν προβιοτικά. Εάν κάποιος έχει πρόβλημα ανοσοποιητικού συστήματος, θα πρέπει να συμβουλευτεί έναν γιατρό πριν πάρει προβιοτικά. Θα παρατηρήσετε ότι τα προβιοτικά προστίθενται σε όλο και περισσότερα τρόφιμα. συνεχίστε να παρακολουθείτε για νέα πιθανά οφέλη από αυτά τα βακτήρια που πρέπει να αναφέρονται! Ενώ μπορεί να είναι δύσκολο να ερμηνεύσετε όλα τα δεδομένα σχετικά με τους πολλούς διαφορετικούς τύπους προβιοτικών και φαρμακοτεχνικών μορφών, μπορείτε πάντα να συμβουλευτείτε τον παιδίατρο σας εάν έχετε ερωτήσεις σχετικά με τα προβιοτικά
