Έχοντας ένα μασάζ μετά από έντονη άσκηση όχι μόνο αισθάνεται καλή, μειώνει τη φλεγμονή στους μυς σε κυτταρικό επίπεδο, οι ερευνητές έχουν βρει. ανάπτυξη νέων μιτοχονδρίων στους σκελετικούς μύες. Τα μιτοχόνδρια είναι μονάδες παραγωγής ενέργειας που παράγουν κύτταρα, εξήγησαν οι ερευνητές του Ινστιτούτου Έρευνας για τη Γήρανση του Buck και του Πανεπιστημίου McMaster στο Hamilton του Οντάριο. Για τη μελέτη, οι ερευνητές διεξήγαγαν γενετικές αναλύσεις μυϊκών βιοψιών από τα τετρακέφαλα των 11 άνδρες μετά την άσκηση εξάντλησης σε σταθερά ποδήλατα. Μετά από την προπόνηση, ένα από τα πόδια κάθε συμμετέχοντα μασάζ. Οι βιοψίες από τα δύο πόδια λήφθηκαν πριν από την άσκηση, αμέσως μετά από 10 λεπτά μασάζ και 2,5 ώρες μετά το πέρας της προπόνησης.
Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι το μασάζ μείωσε τη δραστηριότητα των πρωτεϊνών που προκαλούν φλεγμονή και ονομάζονται κυτοκίνες στα μυϊκά κύτταρα και προήγαγε αύξηση των νέων μιτοχονδρίων, σύμφωνα με τη μελέτη που δημοσιεύτηκε στην ηλεκτρονική έκδοση του περιοδικού
Science Translative Medicine
. Πολλοί άνθρωποι διαπιστώνουν ότι η άσκηση μασάζ μετά την άσκηση μειώνει τον πόνο των μυών. Αυτή η μείωση του πόνου μπορεί να περιλαμβάνει τους ίδιους μηχανισμούς με εκείνους που στοχεύουν τα κοινά αντιφλεγμονώδη φάρμακα, εξηγεί ο Simon Melov, καθηγητής του Ινστιτούτου Buck «Υπάρχει γενική συμφωνία ότι το μασάζ αισθάνεται καλά · τώρα έχουμε μια επιστημονική βάση για την εμπειρία, Δήλωσε ο Melov σε ένα δελτίο ειδήσεων ενός ινστιτούτου.
Τα ευρήματα παρέχουν επικύρωση για μασάζ, το οποίο αυξάνεται σε δημοτικότητα, δήλωσε ο επικεφαλής συγγραφέας Δρ Mark Tarnopolsky, του τμήματος παιδιατρικής και ιατρικής στο McMaster. το μασάζ μπορεί να είναι χρήσιμο σε ένα ευρύ φάσμα ατόμων, συμπεριλαμβανομένων των ηλικιωμένων, των ατόμων που πάσχουν από μυοσκελετικούς τραυματισμούς και των ασθενών με χρόνια φλεγμονώδη νόσο », δήλωσε ο Tarnopolsky. "Αυτή η μελέτη παρέχει στοιχεία ότι οι χειρουργικές θεραπείες, όπως το μασάζ, μπορεί να δικαιολογούνται στην ιατρική πρακτική."
