Σύμφωνα με την Ακαδημία Γενικής Οδοντιατρικής (AGD),
Thinkstock
περίπου 40 εκατομμύρια Αμερικανοί γνωρίζουν την ευαισθησία των δοντιών. Αυτό σημαίνει ότι αισθάνονται ένα σύντομο, αιχμηρό άλγος ακολουθούμενο από έναν πόνο. Αλλά οι αιτίες των ευαίσθητων δοντιών και τα βήματα που μπορείτε να πάρετε για να βρείτε ανακούφιση συχνά διαφέρουν από άτομο σε άτομο.
Κοινές αιτίες της ευαισθησίας των δοντιών
Οι συνήθειες του τρόπου ζωής συχνά προκαλούν ή συμβάλλουν στην ευαισθησία των δοντιών. Μια επιβλαβής συνήθεια, για παράδειγμα, είναι να βουρτσίζετε επιθετικά τα δόντια σας με μια σκληρή οδοντόβουρτσα, λέει ο Eugene Gamble, MClinDent, ειδικός στην περιοδοντική και στοματικός χειρουργός στο Ηνωμένο Βασίλειο. Εάν βουρτσίζετε πολύ σκληρά, μπορείτε να φορέσετε το εξωτερικό στρώμα σμάλτου που προστατεύει τα δόντια σας, εκθέτοντας το τμήμα των δοντιών που περιέχει νευρικές απολήξεις, λέει. Εάν είναι εκτεθειμένες, οι νευρικές απολήξεις στο στρώμα των δοντιών που είναι γνωστές ως οδοντίνη θα στείλουν σήματα πόνου όταν διεγείρουν.
Το σφίξιμο ή η λείανση των δοντιών σας μπορεί να φθείρει επίσης το σμάλτο, εκθέτοντας νεύρα στα δόντια και καθιστώντάς τα πιο ευαίσθητα στις αλλαγές τη θερμοκρασία και τα ζαχαρούχα ή κολλώδη τρόφιμα, λέει ο Jordan Taylor, DMD, ένας οδοντίατρος με Stonecreek Dental Care στο Χάντσβιλ της Αλαμπάμα.
Η γήρανση μπορεί να διαδραματίσει ρόλο και στην ευαισθησία των δοντιών. Καθώς μεγαλώνετε και τα ούλα σας υποχωρούν, το στρώμα του τσιμέντου κάτω από τη γραμμή των ούλων σας, το οποίο βοηθά στην αποκόλληση του δοντιού σας στα οστά, μπορεί να φθαρεί. Χωρίς cementum, τα δόντια σας είναι πιο εκτεθειμένα και μπορούν να γίνουν πιο ευαίσθητα, λέει ο Dr. Gamble. Η νόσος του γόνατος μπορεί επίσης να προκαλέσει την υποχώρηση των ούλων και να καταστήσει τα νεύρα όλο και πιο εκτεθειμένα, λέει ο δρ Τέιλορ.
Επιπλέον, η παλινδρόμηση οξέος μπορεί να συμβάλει σε ευαίσθητα δόντια. Το οξύ του στομάχου είναι εξαιρετικά όξινο και εάν τρώτε τρόφιμα που προκαλούν παλινδρόμηση οξέος και έχετε στομαχικά οξύ στο στόμα σας, μπορεί να φθαρεί το σμάλτο στα δόντια σας ", λέει ο Taylor. "Ορισμένες από τις χειρότερες περιπτώσεις ευαισθησίας των δοντιών εμφανίζονται σε άτομα με παλινδρόμηση οξέος."
Ένας άλλος πιθανός παράγοντας που συμβάλλει στα ευαίσθητα δόντια είναι η οδοντιατρική εργασία, όπως το γεμάτο δόντι. "Μπορεί να έχετε κάποια ευαισθησία μετά από μια γέμιση επειδή το δόντι σας συνηθίζει σε ένα νέο υλικό που δεν είναι φυσικό", λέει ο Taylor. "Μερικοί άνθρωποι βιώνουν επίσης ευαισθησία από διαδικασίες όπως η επαγγελματική λεύκανση", προσθέτει η Victoria Veytsman, DDS, της Cosmetic Dental Studios στη Νέα Υόρκη.
Τα καλά νέα για την ευαισθησία των δοντιών είναι ότι παίρνουν συνήθως καλύτερα με το χρόνο, αν και η πρόοδος μπορεί να είναι αργή, λέει ο Taylor. "Αν το δόντι είναι ζωντανό και υγιές, θα ανασυστήσει αργά το νεύρο με την πάροδο του χρόνου και θα δημιουργήσει δευτερεύουσα οδοντίνη ως πρόσθετη μόνωση από μέσα προς τα έξω."
Εν τω μεταξύ, δοκιμάστε αυτές τις συμβουλές για να διαχειριστείτε ευαίσθητα δόντια:
Watch
- Ορισμένα τρόφιμα μπορούν να προκαλέσουν ευαισθησία στα δόντια, συμπεριλαμβανομένων των όξινων τροφίμων όπως τα εσπεριδοειδή, τα ζαχαρούχα τρόφιμα όπως η σκληρή καραμέλα ή η σόδα ή τα κολλώδη τρόφιμα όπως η καραμέλα ή η καραμέλα. , όπως ο καφές ή το παγωτό.Αν διαπιστώσετε ότι ένα συγκεκριμένο τρόφιμο κάνει τα δόντια σας πιο ευαίσθητα, είναι καλύτερα να το αποφύγετε για λίγο, λέει ο John T. Grbic, DMD, καθηγητής οδοντικής ιατρικής και διευθυντής του τμήματος θεμελιωδών επιστημών στο 9ο Πανελλήνιο Κολλέγιο Οδοντιατρικής Κολούμπια Εξετάστε την θεραπεία στο σπίτι
- Για παράδειγμα, δοκιμάστε την οδοντόκρεμα για ευαίσθητα δόντια.Αυτές οι φόρμουλες περιέχουν νιτρικό κάλιο, ένα συστατικό που παρεμποδίζει προσωρινά τις μικροσκοπικές οπές στα δόντια που εκθέτουν τα νεύρα. Αυτό το καθιστά λιγότερο πιθανό για το κρύο και τον αέρα για να πάρει στο νεύρο «, λέει ο Τέιλορ. Οι οδοντόκρεμες και οι εκπλύσεις με φθόριο μπορούν επίσης να βοηθήσουν, προσθέτει ο Δρ. Veytsman, επειδή το φθόριο βοηθά τα δόντια να παραμένουν ισχυρά. Επίσης, φορώντας ένα νυχτερινό προστατευτικό για την αποφυγή λείανσης των δοντιών μπορεί να σας βοηθήσει να κρατήσετε τις υπερβολικές δυνάμεις μακριά από τα δόντια σας, λέει
Είναι σημαντικό να συμβαδίζετε με τις τακτικές επισκέψεις στον οδοντίατρο, έτσι ώστε να μπορεί να προληφθεί ή να αντιμετωπιστεί η υπερβολική συσσώρευση πλακών και των ούλων επειδή μπορούν να συμβάλουν και στην ευαισθησία, λέει ο Veytsman.
- Η ψυχρή ευαισθησία είναι σχετικά κοινή, λέει ο Δρ Grbic. η ευαισθησία θερμότητας δεν είναι. Εάν είστε ευαίσθητοι στα ζεστά τρόφιμα, δείτε τον οδοντίατρό σας. "Θα μπορούσε να είναι κάτι πιο σοβαρό που πρέπει να αντιμετωπιστεί για να αποφευχθεί κάτι πιο σοβαρό, όπως ένα απόστημα", λέει. Όταν μιλάτε με τον οδοντίατρό σας για την ευαισθησία των δοντιών, φροντίστε να εξηγήσετε πότε πονάει και τι βοηθά στην ανακούφιση αυτό, προτείνει η AGD. Αυτά τα στοιχεία μπορούν να σας βοηθήσουν να καθοδηγήσετε την οδοντιατρική περίθαλψή σας.
