Τι ζεστές αναβοσβήνει μπορεί να σας πει για την υγεία σας - Κέντρο εμμηνόπαυσης -

Εάν έχετε ήδη αρχίσει τη μετάβαση στην εμμηνόπαυση, οι πιθανότητες είναι καλές που έχετε βιώσει την ξαφνική δυσφορία και εφίδρωση που έρχεται με ένα ζεστό φλας. Έως και το 85% των γυναικών εμφανίζουν καυτές παλμούς που οδηγούν μέχρι και κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, σύμφωνα με ορισμένες εκτιμήσεις, αν και η συχνότητα και η σοβαρότητα των συμπτωμάτων ποικίλλουν ευρέως. Στις χειρότερες περιπτώσεις, αποτελούν σοβαρό εμπόδιο για την άνεση, τον ύπνο και την καθημερινή ζωή.

Οι καυτές αναβοσβήνει δεν είναι απλώς ενοχλητικές. Η έρευνα δείχνει όλο και περισσότερο ότι μπορεί να υπάρχει σχέση μεταξύ της παρουσίας τους κατά την εμμηνόπαυση και του κινδύνου μιας γυναίκας για ορισμένες καταστάσεις, όπως ο καρκίνος του μαστού, οι καρδιακές παθήσεις, η οστεοπόρωση και τα προβλήματα θυρεοειδούς. Τα ευρήματα είναι προκαταρκτικά, αλλά οι εμπειρογνώμονες εργάζονται σκληρά για να καθορίσουν τον τρόπο με τον οποίο μπορούμε να χρησιμοποιούμε καυτές εκτοξεύσεις μπορεί να λειτουργήσουν ως κόκκινες σημαίες ή ενδείξεις για τη γενική υγεία σας.

Γιατί οι καυτές λάμψεις συμβαίνουν κατά πρώτο λόγο δεν είναι καλά κατανοητές - . Προς το παρόν, μπορείτε να τους προσανατολίζετε σε αλλαγές στις αναπαραγωγικές ορμόνες σας καθώς και στον εσωτερικό θερμοστάτη του σώματός σας, λέει η Rebecca C. Thurston, PhD, επίκουρη καθηγήτρια ψυχιατρικής, ψυχολογίας και επιδημιολογίας στο Πανεπιστήμιο του Pittsburgh. Ο Δρ Thurston είναι ένας από τους ερευνητές που πραγματοποιούν τη μελέτη της μελέτης για τις γυναίκες μεταξύ των εθνών (SWAN), ένα συνεχιζόμενο ερευνητικό πρόγραμμα που έχει μέχρι στιγμής δώσει περισσότερα από επτά χρόνια στοιχεία σχετικά με την υγεία των γυναικών και τη μετάβαση στην εμμηνόπαυση. Πολλά ερωτήματα παραμένουν αναπάντητα, αλλά εδώ έχουμε ό, τι γνωρίζουμε μέχρι τώρα.

Οι καυτές λάμψεις και η καρδιά σας

Ο χρόνος είναι οτιδήποτε - τουλάχιστον όταν πρόκειται για τη σχέση μεταξύ καυτών παλμών και καρδιακών παθήσεων. Σε μια μελέτη που δημοσιεύθηκε πέρυσι στο περιοδικό Menopause , οι ερευνητές εξέτασαν τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης και τον κίνδυνο καρδιακής νόσου σε 60.000 γυναίκες που συμμετείχαν στην Παρατηρητική Μελέτη για την Πρωτοβουλία Υγείας των Γυναικών (WHI-OS). Διαπίστωσαν ότι οι εξάψεις που συμβαίνουν κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης δεν είναι απαραίτητα ενδεικτικές της καρδιακής νόσου. Ωστόσο, αυτή είναι μια περίπλοκη κατάσταση, λέει η Cynthia Stuenkel, MD, κλινική καθηγήτρια ιατρικής στο Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια στο Σαν Ντιέγκο και συν-συγγραφέας του βιβλίου Εμμηνόπαυση Πρακτική: Οδηγός γιατρού . Το WHI-OS έδειξε ότι οι γυναίκες που παρουσιάζουν τις πρώτες καυτές ροές τους κατά την εμμηνόπαυση έχουν ελαφρώς

χαμηλότερο κίνδυνο καρδιακής προσβολής από άλλες γυναίκες, ενώ οι γυναίκες που έχουν καυτές λάμψεις αργότερα κατά τη μετάβαση έχουν ελαφρώς αυξημένο κίνδυνο . Το πιο έντονο όμως είναι ότι ο κίνδυνος αυτός μπορεί να γίνει πιο έντονος καθώς τα χρόνια περνούν. "Οι ριπές που αρχίζουν όταν είσαι μεγαλύτερης ηλικίας, μετά την εμμηνόπαυση, συνδέονται με τον [υψηλότερο κίνδυνο] καρδιακής νόσου", λέει ο Stuenkel. μπορεί επίσης να είναι ένας παράγοντας, προσθέτει. Οι γυναίκες που πάσχουν από παχυσαρκία φαίνεται να έχουν περισσότερες πιθανότητες να παρουσιάσουν καύσεις και αυτές οι γυναίκες διατρέχουν επίσης μεγαλύτερο κίνδυνο για καρδιακές παθήσεις, διαβήτη και κάποιους καρκίνους λόγω της παχυσαρκίας τους. Η απώλεια βάρους φαίνεται να μειώνει τις καυτές λάμψεις για πολλές γυναίκες, καθώς μειώνει τελικά τον κίνδυνο αυτών των άλλων χρόνιων παθήσεων.

Περισσότερα ευρήματα εγείρουν ερωτήματα σχετικά με τη σχέση ανάμεσα στις εξάψεις και τις καρδιακές παθήσεις εξαιτίας αυτών των παραγόντων κινδύνου:

Υψηλή χοληστερόλη

Η χοληστερόλη είναι ήδη γνωστή ότι αυξάνει σημαντικά μετά την εμμηνόπαυση, ανεξάρτητα από τις εξάψεις, λόγω των ορμονικών αλλαγών. Ωστόσο, τα δεδομένα από μια ανάλυση 3.000 γυναικών που διέρχονται την εμμηνόπαυση υποδεικνύουν ότι όσοι έχουν περισσότερες θερμές λάμψεις έχουν υψηλότερα επίπεδα «κακής» LDL χοληστερόλης καθώς και «καλής» χοληστερόλης HDL

• Αυξητικές αρτηρίες . αναβοσβήνει και πληροφορίες για την υγεία από 432 ενήλικες έδειξαν ότι εκείνοι που ανέφεραν καυτές αναβοσβήσεις σε τουλάχιστον έξι ημέρες τις προηγούμενες δύο εβδομάδες ήταν πιο πιθανό να έχουν αρτηρίες πάχυνσης
• Θερμές λάμψεις και θυρεοειδές σας Η σχέση μεταξύ της εμμηνόπαυσης και των προβλημάτων του θυρεοειδούς όπως ο υπο-ή υπερθυρεοειδισμός είναι πολύπλευρη. Πρώτον, τα προβλήματα του θυρεοειδούς συχνά επιδεινώνονται κατά την έναρξη της εμμηνόπαυσης, εν μέρει λόγω της αλλαγής των ορμονών. Δεύτερον, τα συμπτώματα της ασθένειας του θυρεοειδούς συχνά μιμούνται τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης. Και στις δύο περιπτώσεις, οι γυναίκες μπορεί να αισθανθούν εξάντληση, ομίχλη του εγκεφάλου, μεταβολές της διάθεσης, απώλεια μαλλιών, αλλαγές στη λίμπιντο, διαταραχές του ύπνου, ακανόνιστες ή χαμένες εμμηνορροϊκές περίοδοι, αύξηση βάρους και, ναι, καυτές αναβοσβήσεις. σημάδι της εμμηνοπαυσιακής μετάβασης ή άλλων παθήσεων όπως η θυρεοειδική νόσος », λέει η Anne Z. Steiner, MD, MPH, επίκουρη καθηγήτρια στο τμήμα Μαιευτικής και Γυναικολογίας στο Πανεπιστήμιο της Βρετανικής Ιατρικής Σχολής στο Chapel Hill, NC Στην πραγματικότητα, πολλές γυναίκες που έχουν προβλήματα θυρεοειδούς δεν διαγιγνώσκονται αμέσως, επειδή υποθέτουν ότι τα συμπτώματά τους οφείλονται μόνο στην εμμηνόπαυση. Μια απλή εξέταση αίματος για την ορμόνη διέγερσης του θυρεοειδούς (TSH) μπορεί να σας ενημερώσει εάν ο θυρεοειδής σας ενεργεί επάνω.

Έλλειψη ανεπεξέργαστων, η ασθένεια του θυρεοειδούς μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο για καρδιακές παθήσεις και οστεοπόρωση, σύμφωνα με ερευνητές του Ιατρικού Κέντρου του Πανεπιστημίου της Βοστώνης.

στο περιοδικό

Καρκινολογική επιδημιολογία, βιολογικοί δείκτες και πρόληψη

. Οι ερευνητές από το κέντρο καρκίνου του Fred Hutchinson στο Σιάτλ συνέντευξησαν 1.500 γυναίκες - κάποιες με καρκίνο του μαστού, μερικές χωρίς - και διαπίστωσαν ότι εκείνοι που εμφάνισαν εξάψεις και άλλα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης είχαν το μισό κίνδυνο του διηθητικού καρκίνου του πνεύμονα και του διηθητικού λοβιακού καρκίνου, Καρκίνος. Επιπλέον, όσο χειρότερα έλεγαν οι καυτές λάμψεις τους, τόσο χαμηλότερο ήταν ο κίνδυνος τους. Σκεφτείτε το

ότι

την επόμενη φορά που δεν μπορείτε να πάρετε δροσερό!

Οι καυτές λάμψεις και τα οστά σας Η οστεοπόρωση είναι ένας κίνδυνος για όλες τις γυναίκες μεγαλύτερης ηλικίας. Ωστόσο, μερικοί ενδέχεται να είναι πιο ευάλωτοι από τους άλλους, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύτηκε στην Εφημερίδα της Οστικής Ορυκτής Έρευνας . Ανάλυση των δεδομένων από 2.283 γυναίκες που συμμετείχαν στο SWAN υποδηλώνει ότι οι καυτές εκδηλώσεις που ξεκινούν είτε νωρίς είτε αργά στη μεταβατική μεταμόσχευση συσχετίζονται με ταχύτερους ρυθμούς οστικής μάζας, ενδεχομένως θέτοντας γυναίκες σε κίνδυνο κακής υγείας των οστών μετά την εμμηνόπαυση Μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο

Η εμμηνόπαυση

υποστηρίζει αυτή τη θεωρία. Οι ερευνητές της UCLA διαπίστωσαν ότι οι γυναίκες που υποφέρουν συχνές εξάψεις ή νυχτερινές εφιδρώσεις έχουν χαμηλότερη οστική πυκνότητα από ό, τι άλλες γυναίκες. Η χαμηλή οστική πυκνότητα αποτελεί ένδειξη οστεοπόρωσης Η χρήση των ειδήσεων τώρα Το αποτέλεσμα, Thurston λέει, είναι ότι οι καυτές λάμψεις χρησιμεύουν ως υπενθύμιση ότι το σώμα σας αλλάζει και ότι η φροντίδα του καρδιαγγειακού και του η υγεία των οστών είναι πιο σημαντική από ποτέ. "Οι γυναίκες θα πρέπει να παρακολουθούν τακτικά τους ελέγχους", συμβουλεύει. "Και φροντίστε να παρακολουθήσετε με τον γιατρό σας παράγοντες κινδύνου όπως η αρτηριακή πίεση, το βάρος, η γλυκόζη του αίματος και η χοληστερόλη.

Εάν οι καυτές λάμψεις σας είναι ένα σημάδι κάτι πιο ανησυχητικό, θα μπορείτε να πάρετε τη θεραπεία πρέπει να προστατεύσετε την υγεία σας.