Γιατί ο διαβήτης σας κάνει να διψάτε
Γιατί ο διαβήτης σας κάνει να ούρωνετε τόσο πολύ ;
Η μούδιασμα στα πόδια είναι σύμπτωμα νευροπάθειας ή βλάβης των νεύρων, μια από τις πιο κοινές μακροπρόθεσμες επιπλοκές του διαβήτη τύπου 2. Η νευροπάθεια προκαλείται από τον φτωχό έλεγχο του σακχάρου στο αίμα, ο οποίος παραμένει για μεγάλο χρονικό διάστημα.
"Όσο υψηλότερα είναι τα σάκχαρα στο αίμα και όσο περισσότερο παραμένουν τα υψηλά, τόσο μεγαλύτερη είναι η πιθανότητα εμφάνισης νευροπάθειας στο άτομο", λέει ο Joel Zonszein, διευθυντής του Κλινικού Διαγνωστικού Κέντρου στο Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο του Κολλεγίου Ιατρικής του Albert Einstein, το Σύστημα Υγείας Montefiore στο Μπρονξ της Νέας Υόρκης
«Τα νεύρα που επηρεάζονται από τα υψηλά σάκχαρα τείνουν να είναι τα μεγαλύτερα νεύρα στο σώμα, Εξηγεί ο Δρ Zonszein. Αυτά τα νεύρα πηγαίνουν από τη σπονδυλική στήλη στα δάκτυλα των ποδιών, γι 'αυτό τα πόδια επηρεάζονται πριν από τα χέρια ή τα χέρια. Η διαβητική νευροπάθεια τείνει επίσης να είναι διμερής. «Και τα δύο πόδια θα επηρεαστούν εξίσου», λέει.
Εάν το σάκχαρο του αίματος παραμένει ελάχιστα ελεγχόμενο, μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές επιπλοκές. Στα πόδια, η διαβητική νευροπάθεια μπορεί όχι μόνο να προκαλέσει μούδιασμα αλλά πόνο και τραυματισμούς. Μπορεί να αλλάξει το σχήμα των ποδιών σας, παραμορφώνοντάς τα έτσι ώστε να μην ταιριάζουν πλέον σε κανονικά παπούτσια. Μπορεί επίσης να στεγνώσει και να βλάψει το δέρμα σας, να προκαλέσει κάλους και έλκη στα πόδια σας και να επηρεάσει την κυκλοφορία. Η μούδιασμα καθιστά επίσης δύσκολο να διαπιστωθεί εάν υπάρχει περικοπή ή τραυματισμός που μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο λοιμώξεων και ακρωτηριασμού.
Τα άτομα με διαβήτη διατρέχουν επίσης αυξημένο κίνδυνο ακρωτηριασμού. Το 2010, περίπου 73.000 μη-τραυματικοί ακρωτηριασμοί κάτω άκρων πραγματοποιήθηκαν σε ενήλικες (20 ετών και άνω) που είχαν διαγνωστεί με διαβήτη, σύμφωνα με την Αμερικανική Ένωση Διαβήτη.
Τα καλά νέα είναι ότι οι περισσότεροι ακρωτηριασμοί μπορούν να προληφθούν όταν διαχειριστείτε τον διαβήτη καλά, φροντίστε καλά τα πόδια σας και φορέστε κατάλληλα υποδήματα. Εάν έχετε προβλήματα κυκλοφορικής ή έχετε ήδη διαγνωστεί με νευροπάθεια, θα επωφεληθείτε από την εμφάνιση ενός ποδατάρχη καθώς και του ενδοκρινολόγου σας.
Εάν ανησυχείτε, μπορεί να έχετε νευροπάθεια ή εάν παρατηρήσετε ερυθρότητα, ρωγμές, το έμβρυο, τα έλκη ή άλλα σημάδια λοίμωξης στα πόδια σας, ο Zonszein συμβουλεύει να επισκεφτεί αμέσως το γιατρό σας.
Ο πιο αποτελεσματικός τρόπος πρόληψης ή καθυστέρησης της βλάβης του διαβητικού νεύρου είναι να διατηρηθεί ο σωστός έλεγχος του σακχάρου στο αίμα σας. Ο έλεγχος της αρτηριακής πίεσης και της χοληστερόλης είναι επίσης σημαντικός. «Τα λιπίδια [μπορούν] να έχουν έμμεση επίδραση στη νευροπάθεια», λέει ο Zonszein.
Τονίζει επίσης τη σημασία της άσκησης και της υγιεινής διατροφής - και τη διατήρηση ενός υγιούς βάρους. που θα αντιμετωπίσει τη συνολική υγεία του καρδιαγγειακού σας συστήματος και της χοληστερόλης. "Οι ασθενείς που είναι υπέρβαροι ή παχύσαρκοι τείνουν να αναπτύσσουν περισσότερη νευροπάθεια και πιο αρθριτικά προβλήματα και πόνο στα πόδια τους λόγω του [επιπλέον] βάρους», προσθέτει.
Τέλος, ο γιατρός σας μπορεί επίσης να θέλει να ελέγξει για να βεβαιωθείτε ότι δεν έχετε δεν έχει ανεπάρκεια βιταμίνης Β. Ένα από τα πιο συνηθισμένα φάρμακα που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία του διαβήτη, η μετφορμίνη, μπορεί να προκαλέσει ανεπάρκεια φυλλικού οξέος και βιταμίνης Β-12 σε περίπου το 10% των ανθρώπων που το λαμβάνουν, προειδοποιεί ο Zonszein. να αποτρέψει ή να καθυστερήσει τη νευροπάθεια, δεν υπάρχει θεραπεία όταν τα νεύρα έχουν υποστεί βλάβη για μεγάλο χρονικό διάστημα. τα φάρμακα που διατίθενται μόνο αντιμετωπίζουν τα συμπτώματα και επιβραδύνουν την πρόοδο της νόσου. Ωστόσο, οι ερευνητές έχουν δει πολλά υποσχόμενα αποτελέσματα σε πρόσφατες μελέτες με ποντίκια. Ένας δημοσιεύθηκε στο τεύχος Ιουλίου του 2015 του
Journal of Neurophysiology
υποδηλώνει ότι το ιχθυέλαιο (συγκεκριμένα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα) μπορεί να βοηθήσει στην αναστροφή ή στην επιβράδυνση της εξέλιξης της διαβητικής νευροπάθειας.
Γενικά, ο Zonszein αναφέρει ότι παρατηρεί όλο και λιγότερη νευροπάθεια, προηγούμενη διάγνωση, καλύτερες θεραπείες και ασθενείς που συνεργάζονται με τους γιατρούς τους για να αναλάβουν την ασθένεια. "Τα άτομα με διαβήτη κάνουν πολύ καλύτερα σήμερα. Βλέπουμε επιπλοκές λιγότερο συχνά και πολύ αργότερα στην ασθένεια ", λέει. "Αυτό είναι ένα σημαντικό μήνυμα προς τους ασθενείς."
