Ενώ η θεραπεία της ενεργού φυματίωσης είναι πολύ μακράς διάρκειας - έως ένα έτος καθημερινών αντιβιοτικών - μπορείτε να βοηθήσετε τον εαυτό σας να αισθάνεστε καλύτερα νωρίτερα και να βοηθήσετε το σώμα σας να καταπολεμήσει την ασθένεια κάνοντας Σίγουρα παίρνετε τη σωστή διατροφή. Το σώμα σας χρειάζεται υγιεινά θρεπτικά συστατικά τώρα περισσότερο από ποτέ.
Οι άνθρωποι που είναι υποσιτικοί ή υποσιτικοί είναι πιο πιθανό να λάβουν φυματίωση και είναι επίσης πιο επιρρεπείς σε επαναμόλυνση ή υποτροπή της φυματίωσης μετά τη θεραπεία. Ο υποσιτισμός οδηγεί σε μειωμένη ανοσία και το σώμα σας πρέπει να είναι όσο το δυνατόν πιο ισχυρό για να αμυνθεί ενάντια σε εκείνα τα βαριά βακτήρια φυματίωσης
Είναι ένας φαύλος κύκλος: Η κακή διατροφή μπορεί πραγματικά να ενθαρρύνει την επιμονή της ενεργού ασθένειας φυματίωσης και η ενεργός φυματίωση οδηγεί επιδεινώνοντας τον υποσιτισμό. Για να δώσετε στο σώμα σας τις βιταμίνες, τα ανόργανα συστατικά και άλλα θρεπτικά συστατικά χρειάζεται να καταπολεμήσετε την ενεργό φυματίωση και να ξανακερδίσετε.
Να αποκτήσετε καλή διατροφή όταν έχετε TB
τη δύναμη και την αντοχή σας, πρέπει να τρώτε μια διατροφή που περιέχει μια ποικιλία από υγιεινά τρόφιμα, όπως:
- Φυλλώδη, σκούρα χρώματα όπως το λάχανο και το σπανάκι, λόγω του υψηλού περιεχομένου σιδήρου και Β-βιταμινών
- όπως τα καρότα, οι πιπεριές και τα κολοκυθάκια, και τα φρούτα, όπως οι ντομάτες, τα βακκίνια και τα κεράσια - σκέφτονται να αγοράζουν τα προϊόντα σε πλήρη ουράνιο τόξο χρωμάτων
- Ακατέργαστα λίπη όπως το λαχανικό ή το ελαιόλαδο, αντί για το βούτυρο
- Μιλήστε στο γιατρό σας εάν έχετε οποιεσδήποτε ανεπάρκειες θρεπτικών συστατικών και εάν παίρνετε καθημερινά πολυβιταμίνες με ανόργανα συστατικά σας κάνει καλή διατροφή. Μια πρόσφατη ανασκόπηση των περιορισμένων μελετών που έγιναν σχετικά με τα συμπληρώματα σε ασθενείς με φυματίωση έδειξε κάποια στοιχεία ότι τα συμπληρώματα υψηλής θερμιδικής αξίας βοήθησαν τους ασθενείς με χαμηλό βάρος να αποκτήσουν σωματικό βάρος και ότι ο ψευδάργυρος, σε συνδυασμό με άλλα μικροθρεπτικά συστατικά ή με βιταμίνη Α, μπορεί να προσφέρει διατροφική βοήθεια. Οι εμπειρογνώμονες κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι χρειάζονται πρόσθετες μελέτες
Τι πρέπει να αποφύγετε όταν έχετε ενεργό φυματίωση
Όπως συμβαίνει πάντοτε με την καλή υγεία, υπάρχουν ορισμένα τρόφιμα που δεν πρέπει να καταναλώσετε και ουσίες που δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε.
Παραλείψτε το κάπνισμα σε όλες τις μορφές
- Μην πίνετε αλκοόλ - μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο ηπατικής βλάβης από κάποια από τα φάρμακα που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της φυματίωσης
- Περιορίστε τον καφέ και άλλα ποτά με καφεΐνη
- Περιορίστε τα εξευγενισμένα προϊόντα, όπως τη ζάχαρη, τα άσπρα ψωμιά και το άσπρο ρύζι.
- Αποφύγετε το κόκκινο κρέας με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά και υψηλή περιεκτικότητα σε χοληστερόλη και αντλούμε από πτωχότερες πηγές πρωτεϊνών όπως τα πουλερικά, τα φασόλια, το tofu και τα ψάρια. Διατηρώντας Υγιή Με Ενεργό TB
- Πολλά φάρμακα που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της ενεργού φυματίωσης έχουν παρενέργειες που μπορεί να δυσκολευτούν να τρώνε καλά. Με κάποια φάρμακα, θα μπορούσατε:
Να χάσετε την όρεξή σας
Να αισθανθείτε ναυτία
- Να νιώσετε
- Να αισθανθείτε κοιλιακή κράμπες
- Δεν μπορείτε να σταματήσετε να παίρνετε τα φάρμακά σας. μπορεί να κάνει για να βοηθήσει στην εξάλειψη των παρενεργειών
- Καταβάλλετε κάθε προσπάθεια για να δώσετε στο σώμα σας τη διατροφή που χρειάζεται για να διατηρήσει ένα υγιές βάρος και να ενισχύσει τη δύναμη για να καταστρέψει τα βακτηρίδια φυματίωσης και να μειώσει τον κίνδυνο υποτροπής. Τρώγοντας μια ποικίλη, υγιεινή διατροφή και παραμένοντας μακριά από τις ανθυγιεινές συνήθειες, θα σας βοηθήσει να αισθάνεστε καλύτερα, γρηγορότερα
