Πίνακας περιεχομένων:
- 4 Τα συνήθη σκανδάλια ενός MS Flare
- Δεν πρέπει να αντιμετωπίζονται όλα τα συμπτώματα της ΣΚΠ. Το τσούξιμο, η κόπωση και η ψυχική ομίχλη γενικά απομακρύνονται μόνοι τους όταν αφαιρεθεί η σκανδάλη. Ωστόσο, πρέπει να αντιμετωπιστούν πιο σοβαρά συμπτώματα της σκλήρυνσης κατά πλάκας που επηρεάζουν την ικανότητά σας να λειτουργείτε κανονικά, όπως σοβαρή αδυναμία, κακή ισορροπία ή απώλεια όρασης, συνήθως με σύντομη πορεία στεροειδών για σοβαρά συμπτώματα MS. οι σκανδαλισμοί είναι διαφορετικοί για όλους με MS », σημειώνει ο Conway. "Κάθε άτομο θα πρέπει να μάθει να προσδιορίζει τους δικούς του μεμονωμένους πυροδότες". Εάν εσείς ή ο αγαπημένος σας πάσχετε από σκλήρυνση κατά πλάκας, μάθετε όσο μπορείτε για τη ΣΚΠ, να λαμβάνετε βοήθεια και υποστήριξη, να κάνετε υγιεινές επιλογές για τον τρόπο ζωής και να αποφεύγετε κοινές ασκήσεις θα προχωρήσουν πολύ στην καλή διαβίωση με αυτή τη χρόνια ασθένεια. Πάντα ενημερώστε το γιατρό σας για τυχόν νέα συμπτώματα MS ή για συμπτώματα MS που διαρκούν περισσότερο από μία ημέρα και παρεμβαίνουν στην ικανότητά σας να λειτουργείτε κανονικά.
Για τους Αμερικανούς που ζουν με σκλήρυνση κατά πλάκας (MS), η πλειονότητα αρχικά διαγιγνώσκεται με υποτροπιάζουσα-εκδηλωμένη σκλήρυνση κατά πλάκας, ή όταν τα συμπτώματα εμφανίζονται και ροής. Παρόλο που οι εκρήξεις του μούδιασμα, του πόνου, της ζάλης και της ανισορροπίας μπορεί να είναι απρόβλεπτα, υπάρχουν ορισμένοι παράγοντες που προκαλούν την έκρηξη πολλών ανθρώπων.
Όταν ένα νέο νευρολογικό σύμπτωμα αναπτύσσεται στη σκλήρυνση κατά πλάκας, ένα που δεν σχετίζεται με μια λοίμωξη και διαρκεί περισσότερο από 24 ώρες, θεωρείται ως υποτροπή από την MS ", εξηγεί ο Devon Conway, MD, νευρολόγος στην κλινική Cleveland. Ενώ μια υποτροπή που προκαλεί σοβαρά συμπτώματα συνήθως χρειάζεται να αντιμετωπιστεί, τα παλιά συμπτώματα που επανεμφανίζονται δεν είναι τόσο σοβαρά και συχνά πηγαίνουν μακριά χωρίς να χρειάζονται θεραπεία.
4 Τα συνήθη σκανδάλια ενός MS Flare
Τα συμπτώματα της MS είναι διαφορετικά για όλους και μπορούν να αλλάξουν από μία έκλαμψη σε άλλη, αλλά πρέπει να γνωρίζουν όλοι οι άνθρωποι με σκλήρυνση κατά πλάκας. "Παρόλο που μια φλεγμονή ή υποτροπή μπορεί να συμβεί χωρίς προειδοποίηση, ορισμένες ασκήσεις είναι κοινές", λέει ο Matthew McCoyd, MD, νευρολόγος, επίκουρος καθηγητής και βοηθός καθηγητή νευρολογίας στο υγειονομικό σύστημα του Πανεπιστημίου Loyola στο Ιλλινόις. οι πιο συνηθισμένοι σκανδαλισμοί μιας ανεπάρκειας MS:
Stress
- Το συναισθηματικό στρες είναι μέρος της ύπαρξης μιας χρόνιας ασθένειας όπως η ΣΚΠ και μπορεί να οδηγήσει σε ένα σύνηθες σύμπτωμα κατάθλιψης της ΣΚΠ. Το άγχος μπορεί επίσης να οδηγήσει σε άλλα συμπτώματα της ΣΚΠ, όπως κόπωση και σύγχυση. Μια σημαντική πτυχή της θεραπείας της ΣΔ είναι η δημιουργία ενός δικτύου υποστήριξης που μπορεί να περιλαμβάνει τα αγαπημένα άτομα που μπορούν να βοηθήσουν σωματικά, καθώς και μια ομάδα υποστήριξης που μπορεί να προσφέρει συναισθηματική δύναμη. Μπορεί επίσης να θέλετε να εξετάσετε μια δραστηριότητα ανακούφισης του στρες, όπως ο διαλογισμός. Κόπωση
- Ενώ ο ύπνος είναι σημαντικός για όλους, είναι απαραίτητος για όσους έχουν MS. "Οι περισσότεροι άνθρωποι με σκλήρυνση κατά πλάκας έχουν χαμηλότερο απόθεμα ενέργειας", λέει ο Conway. "Μικρά πράγματα όπως η έλλειψη ύπνου μπορούν να προκαλέσουν συμπτώματα της σκλήρυνσης κατά πλάκας." "Καλές συνήθειες υγείας, όπως φαγητό, ύπνο και κάποιες ασκήσεις καθημερινά βοηθούν στην καταπολέμηση της κούρασης της MS" Μόλυνση
- Οι λοιμώξεις είναι η αιτία περίπου ενός -η τρίτη όλων των φλεγμονών των συμπτωμάτων MS. "Οι λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος είναι συνηθισμένες αιτίες επειδή μερικοί άνθρωποι με ΣΚ έχουν μειώσει τη λειτουργία της ουροδόχου κύστης", λέει ο Δρ Conway. Αλλά οποιαδήποτε μόλυνση που αποδυναμώνει το ανοσοποιητικό σύστημα, όπως το κρύο ή η γρίπη, μπορεί να προκαλέσει φλεγμονή. Έτσι, πλύνετε τα χέρια σας συχνά, πάρετε μια ετήσια βολή γρίπης και αποφύγετε να είστε γύρω από άρρωστους ανθρώπους Θερμότητας
- Μια λοίμωξη που προκαλεί πυρετό είναι ιδιαίτερα ενοχλητική για όσους έχουν MS, καθώς η αυξημένη θερμότητα του σώματος είναι μια κοινή δώσει το έναυσμα για. "Στις παλιές μέρες, μια δοκιμή ζεστού λουτρού ήταν ένας από τους τρόπους με τους οποίους οι γιατροί διέγνωσαν την σκλήρυνση κατά πλάκας", σημειώνει ο Δρ McCoyd. Τα συμπτώματα της σκλήρυνσης κατά πλάκας, ιδίως του μυρμηγκιού, είναι συνήθως χειρότερα το καλοκαίρι λόγω της θερμότητας. Η είσοδος στον κλιματισμό ή η λήψη ενός δροσερού ντους βοηθά συνήθως στη μείωση των συμπτωμάτων θερμότητας. Ορισμένοι άνθρωποι παίρνουν επίσης την ανακούφιση από το να φορούν γιλέκο γεμάτο με δροσερό νερό. Πότε πρέπει να αντιμετωπίζετε τα συμπτώματα MS
Δεν πρέπει να αντιμετωπίζονται όλα τα συμπτώματα της ΣΚΠ. Το τσούξιμο, η κόπωση και η ψυχική ομίχλη γενικά απομακρύνονται μόνοι τους όταν αφαιρεθεί η σκανδάλη. Ωστόσο, πρέπει να αντιμετωπιστούν πιο σοβαρά συμπτώματα της σκλήρυνσης κατά πλάκας που επηρεάζουν την ικανότητά σας να λειτουργείτε κανονικά, όπως σοβαρή αδυναμία, κακή ισορροπία ή απώλεια όρασης, συνήθως με σύντομη πορεία στεροειδών για σοβαρά συμπτώματα MS. οι σκανδαλισμοί είναι διαφορετικοί για όλους με MS », σημειώνει ο Conway. "Κάθε άτομο θα πρέπει να μάθει να προσδιορίζει τους δικούς του μεμονωμένους πυροδότες". Εάν εσείς ή ο αγαπημένος σας πάσχετε από σκλήρυνση κατά πλάκας, μάθετε όσο μπορείτε για τη ΣΚΠ, να λαμβάνετε βοήθεια και υποστήριξη, να κάνετε υγιεινές επιλογές για τον τρόπο ζωής και να αποφεύγετε κοινές ασκήσεις θα προχωρήσουν πολύ στην καλή διαβίωση με αυτή τη χρόνια ασθένεια. Πάντα ενημερώστε το γιατρό σας για τυχόν νέα συμπτώματα MS ή για συμπτώματα MS που διαρκούν περισσότερο από μία ημέρα και παρεμβαίνουν στην ικανότητά σας να λειτουργείτε κανονικά.
