Πίνακας περιεχομένων:
- Κακή ποιότητα αέρα
- Οι περισσότεροι άνθρωποι αναμένουν να βρουν μικρόβια σε επιφάνειες όπως λαβές των πορτών και τουαλέτες σε δημόσιο χώρο σαν ξενοδοχείο. Αλλά η έρευνα δείχνει ότι οι υψηλότερες συγκεντρώσεις μικροβίων στα δωμάτια των ξενοδοχείων είναι συχνά σε μέρη που πολλοί άνθρωποι δεν διστάζουν να αγγίξουν μόλις βγάλουν τις τσάντες τους κάτω.
- Τα μικρόβια μπορεί να είναι στην πραγματικότητα τα λιγότερα προβλήματα που αντιμετωπίζετε σε ένα μπάνιο στο δωμάτιο του ξενοδοχείου, λέει ο Kelton. Οι μεγαλύτερες απειλές για τα υγιή ταξίδια είναι τα γλιστρά και πέφτουν σε άγνωστο έδαφος. "Περισσότερα ατυχήματα συμβαίνουν σε ντους από πτώσεις από οτιδήποτε άλλο όταν ταξιδεύετε", λέει ο Kelton.
- Τα ακάρεα σκόνης, τα παπλώματα και άλλα πιθανά αλλεργιογόνα μπορούν να πυροδοτήσουν τα sniffles σε ιδιαίτερα ευαίσθητους ταξιδιώτες - πάσχοντες από αλλεργία και άσθμα , σας εννοούμε.
- Αυτό που προκαλεί έκπληξη για τις παρασιτώσεις από τα κρεβάτια είναι ότι εξακολουθούν να αποτελούν πρόβλημα. Από τα τέλη της δεκαετίας του 1990, έχουν αναβιώσει παγκοσμίως. Οι μολύνσεις από τα νεκρά νεκρά έχουν αναφερθεί τώρα και στις 50 χώρες των ΗΠΑ, συχνά σε ξενοδοχεία.
Όταν ταξιδεύετε, το ξενοδοχείο σας είναι το σπίτι σας μακριά από το σπίτι. Αλλά εσείς και η οικογένειά σας μπορεί να έχετε ανεπιθύμητη επιχείρηση - το δωμάτιο του ξενοδοχείου σας θα μπορούσε να αποτελέσει καταφύγιο για μικρόβια, παράσιτα και άλλες απειλές για υγιή ταξίδια.
Πριν κάνετε κράτηση για την επόμενη απόδραση, ξέρετε ποιοι κίνδυνοι μπορεί να κρύβονται στα δωμάτια του ξενοδοχείου και πώς για να αποφύγετε την ασθένεια ταξιδιού
Κακή ποιότητα αέρα
Η ποιότητα του ατμοσφαιρικού αέρα στο δωμάτιο του ξενοδοχείου σας μπορεί να βάλει γρήγορα ένα αποσβεστήρα στο ταξίδι σας και να αυξήσει τις πιθανότητες να αρρωστήσετε. . Προσκαλεί τους ερεθιστές στο σώμα », λέει ο Gaylen Kelton, MD, καθηγητής κλινικής οικογενειακής ιατρικής στην Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου της Ιντιάνα και στην IU Health Travel Medicine στην Ινδιανάπολη. "Μπορεί να επιδεινώσει τις αλλεργίες και να είναι απλώς μια ενόχληση."
Ο καπνός τσιγάρων είναι κοινός ερεθισμός. Τα περισσότερα ξενοδοχεία στη Βόρεια Αμερική προσφέρουν την επιλογή των δωματίων για μη καπνίζοντες, αλλά μπορεί να είναι πιο δύσκολο να βρεθούν σε διεθνές επίπεδο.
"Στην Κίνα, παρόλο που υπάρχουν σήματα για το κάπνισμα στους τοίχους στα δωμάτια του ξενοδοχείου, καπνός ", λέει ο Δρ. Kelton
Αν μυρίζεις καπνό ή ζεστό αέρα, ο Kelton λέει ότι είναι καλύτερο να αντισταθείς στην ανάγκη να ενεργοποιήσεις τον ανεμιστήρα ή το κλιματιστικό. Εάν τα φίλτρα αέρα δεν αλλάζουν τακτικά, θα μπορούσατε να χειροτερέψετε τα πράγματα και να χτυπήσετε περισσότερο ερεθιστικά στο δωμάτιο του ξενοδοχείου σας. Αντ 'αυτού, ανοίξτε ένα παράθυρο για να πάρετε λίγο φρέσκο αέρα στο δωμάτιο.
Τα μικρόβια σε μη αναμενόμενα μέρη
Οι περισσότεροι άνθρωποι αναμένουν να βρουν μικρόβια σε επιφάνειες όπως λαβές των πορτών και τουαλέτες σε δημόσιο χώρο σαν ξενοδοχείο. Αλλά η έρευνα δείχνει ότι οι υψηλότερες συγκεντρώσεις μικροβίων στα δωμάτια των ξενοδοχείων είναι συχνά σε μέρη που πολλοί άνθρωποι δεν διστάζουν να αγγίξουν μόλις βγάλουν τις τσάντες τους κάτω.
Μια μικρή μελέτη εννέα δωματίων που παρουσιάστηκαν στην Αμερικανική Εταιρεία Μικροβιολογίας Το 2012 έδειξε ότι τα τηλεχειριστήρια, τα τηλέφωνα, τα χαλιά και οι διακόπτες των λαμπτήρων στη νύχτα περιείχαν υψηλά επίπεδα κοκκίων και αερόβιων βακτηρίων. Αυτοί οι τύποι βακτηριδίων θα μπορούσαν να οδηγήσουν σε γαστρεντερικές παθήσεις, μεταξύ άλλων.
Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι τα είδη καθαρισμού στα καροτσάκια, όπως οι σφουγγαρίστρες και τα σφουγγάρια, είχαν επίσης υψηλά επίπεδα και των δύο τύπων βακτηριδίων. Αυτό αυξάνει τον κίνδυνο εξάπλωσης δυνητικά ασθενειών που προκαλούν μικρόβια από δωμάτιο σε δωμάτιο
ενώ καθαρίζεται Για να αποτρέψετε τα μικρόβια των δωματίων του ξενοδοχείου από το να καταστρέψουν το ταξίδι σας, απομακρύνετε τα μαντηλάκια και σκουπίστε τις υψηλές επιφάνειες επαφής όταν φτάσετε. Επίσης, να θυμάστε να πλένετε συχνά τα χέρια σας.
Τα μικρόβια μπορεί να είναι στην πραγματικότητα τα λιγότερα προβλήματα που αντιμετωπίζετε σε ένα μπάνιο στο δωμάτιο του ξενοδοχείου, λέει ο Kelton. Οι μεγαλύτερες απειλές για τα υγιή ταξίδια είναι τα γλιστρά και πέφτουν σε άγνωστο έδαφος. "Περισσότερα ατυχήματα συμβαίνουν σε ντους από πτώσεις από οτιδήποτε άλλο όταν ταξιδεύετε", λέει ο Kelton.
Στο μπάνιο των δωματίων του ξενοδοχείου, μπορεί να συναντήσετε διαφορετική ρύθμιση από ό, τι συνηθίζετε στο σπίτι και αυτό μπορεί να προκαλέσει πτώσεις, λέει ο Kelton. Για παράδειγμα, μπορεί να έχετε μια ντους με τα πόδια στο σπίτι, αλλά στο ξενοδοχείο, θα πρέπει να πάτε σε ένα ντους μπανιέρα. Ή το δάπεδο μπορεί να μην έχει χαλάκι ή χαλί και μπορεί να γλιστρήσει όταν είναι βρεγμένο.
Ένας άλλος συχνά παραγνωρισμένος κίνδυνος στο μπάνιο είναι τα μούχλα και τα εγκαύματα. "Τα ξενοδοχεία έχουν το ζεστό νερό σε υψηλότερη θερμοκρασία από το σπίτι, έτσι πρέπει να μετρήσετε σωστά τη θερμοκρασία", λέει ο Kelton. "Τα παιδιά μπορούν να ενεργοποιήσουν το ζεστό νερό παντού στο σπίτι και να είναι εντάξει, αλλά το νερό του ξενοδοχείου είναι θερμότερο."
Μια τελευταία προειδοποίηση νερού για τους διεθνείς ταξιδιώτες: ο Kelton λέει ότι αν δεν πίνετε νερό βρύσης οπουδήποτε αλλού στο ταξίδι σας, μην το κάνετε ούτε στο ξενοδοχείο. Αυτό σημαίνει ότι χρησιμοποιείτε εμφιαλωμένο νερό για να πιείτε στο δωμάτιό σας καθώς και να βουρτσίζετε τα δόντια σας.
Τα ακάρεα σκόνης, τα παπλώματα και άλλα πιθανά αλλεργιογόνα μπορούν να πυροδοτήσουν τα sniffles σε ιδιαίτερα ευαίσθητους ταξιδιώτες - πάσχοντες από αλλεργία και άσθμα , σας εννοούμε.
Εάν έχετε αλλεργίες ή ευαίσθητη επιδερμίδα, ο Kelton λέει ότι αξίζει να ρωτήσετε αν το ξενοδοχείο προσφέρει δωμάτια φιλικά προς την αλλεργία ή αν μπορούν να σας πουν ποια προϊόντα καθαρισμού χρησιμοποιούν - σκληρά διαλύματα καθαρισμού ή απορρυπαντικά πλυντηρίων μπορεί επίσης να ενοχλούν εάν έχετε ευαίσθητα δέρμα. Μερικές αλυσίδες ξενοδοχείων θα σας επιτρέψουν επίσης να προ-παραγγείλετε αφρό αντί για μαξιλάρια φτερών.
Η Kelton συμβουλεύει επίσης να μην δοκιμάσετε τα δελεαστικά δωρεάν προϊόντα περιποίησης στα ξενοδοχεία εάν έχετε ευαίσθητο δέρμα. «Χρησιμοποιώντας ένα νέο σαπούνι ή ένα σαμπουάν μπορεί να προκαλέσει κάποια αντίδραση», λέει.
Αυτό που προκαλεί έκπληξη για τις παρασιτώσεις από τα κρεβάτια είναι ότι εξακολουθούν να αποτελούν πρόβλημα. Από τα τέλη της δεκαετίας του 1990, έχουν αναβιώσει παγκοσμίως. Οι μολύνσεις από τα νεκρά νεκρά έχουν αναφερθεί τώρα και στις 50 χώρες των ΗΠΑ, συχνά σε ξενοδοχεία.
Τα έντομα που απορροφούν το αίμα τρέφονται από ανθρώπους. Τα δάγκωμα των bug bugs μπορούν να ξεκινήσουν ως μικρά κόκαλα στο δέρμα, αλλά μπορούν να αναπτυχθούν και να φλεγμονώσουν και να προκαλέσουν κνησμό.
Περισσότερα από 40 παθογόνα που προκαλούν ασθένειες έχουν ανιχνευθεί στα σκουλήκια, αλλά τα καλά νέα μέχρι στιγμής είναι ότι δεν υπάρχει οριστικά αποδεικτικά στοιχεία ότι μεταδίδουν οποιαδήποτε ασθένεια στους ανθρώπους
Για να μειώσετε τον κίνδυνο να γίνετε δείπνο ή μεταφορικό μέσο στο επόμενο γεύμα, ακολουθήστε τα παρακάτω βήματα:
Ελέγξτε το στρώμα, το ελατήριο του κιβωτίου και πίσω από το κεφαλάρι για τα σημάδια των bug bugs. Τα σημάδια μπορεί να περιλαμβάνουν καφέ κηλίδες (που μπορεί να είναι τα περιττώματα των σκωληκοειδών) και δέρματα bug bug, καθώς και οποιαδήποτε ζωντανά σκουλήκια κρεβάτι. Τα σφάλματα τείνουν να φιλοξενούνται στις σωληνώσεις των στρώσεων.
- Μην τοποθετείτε τις αποσκευές σας ή άλλα προσωπικά αντικείμενα σε κρεβάτια ή άλλα μαλακά, επικαλυμμένα έπιπλα που μπορεί να φιλοξενούν σκουλήκια κρεβατιών. Βάλτε τις βαλίτσες σας, τα χαρτοφύλακες και τους υπολογιστές και τις θήκες τους κλειστές όταν δεν χρησιμοποιείτε.
- Λαμβάνοντας αυτές τις προφυλάξεις συνεπάγεται κάποια εργασία (και ντετέκτιβ), αλλά όλα μεταφράζονται σε μια καλύτερη ταξιδιωτική εμπειρία.
