Ο Μπράντφορντ θέτει τον θερμοστάτη του στο σπίτι στους 60 βαθμούς κατά τους θερμότερους μήνες, επειδή διαπίστωσε ότι όταν ζεσταίνει η φαγούρα από την ψωρίαση είναι ακόμα πιο αφόρητη. "Είναι αστείο να βλέπεις τον άντρα μου να μπαίνει σε επιπλέον ρούχα στο καλοκαίρι της Λουιζιάνα", λέει. «Όμως, το ψυγείο που μένω, τόσο λιγότερη φαγούρα έχω». Η μεγάλη πλειοψηφία των ανθρώπων με την ψωρίαση του φλεγμονώδους δερματοπάθειας - 70 έως 90% - ασχολείται με τον κνησμό σε κάποιο σημείο, σύμφωνα με το Εθνικό Ίδρυμα Ψωρίασης (NPF) . Η φαγούρα της ψωρίασης μπορεί να καίει ή να δαγκώνει, σαν τα μυρμήγκια της φωτιάς να επιτίθενται στο δέρμα σας. Για τον Μπράντφορντ, η φαγούρα είναι σταθερή. Το μόνο που θέλει να κάνει είναι να το σταματήσει να το σταματάει, λέει, αλλά προσπαθεί να μην το κάνει επειδή μπορεί να προκαλέσει το δέρμα της να αιμορραγεί και να κάνει την ψωρίαση χειρότερη.
Η ψωρίαση του Μπράντφορντ ξεκίνησε πριν από περίπου 14 χρόνια με το μαρτυρικό κόκκινο, πλάκες στα πόδια της και η κατάστασή της χειροτερεύει κάθε χρόνο από τότε - τώρα έχει πλάκες που καλύπτουν το σώμα της. "Το έχω στην πλάτη μου, τα χέρια, τους αγκώνες, τα πόδια, τους αστραγάλους και τα πόδια", λέει.
Οι αστράγαλοι και τα πόδια της είναι οι χειρότερες περιοχές μέχρι τον κνησμό. «Είναι τόσο κακό που είναι σχεδόν αφόρητο», λέει. »Το χειρότερο είναι ότι όταν φορούν παπούτσια, τα πόδια της μπορεί να υπερθερμανθούν και να αρχίσουν να ιδρώνουν, πράγμα που επιδεινώνει την κνησμό» Δεν μπορώ να βάλω παπούτσια και κάλτσες στα πόδια μου και να περπατήσω «Συμβουλές για την αντιμετώπιση της ψωρίασης και της κνησμώδους επιδερμίδας
Ο Μπράντφορντ βρήκε κάποιες τακτικές που παρέχουν κάποια ανακούφιση, αν και είναι προσωρινή
Εκτός από το να διατηρεί το σπίτι δροσερό, το κολύμπι σε δροσερό νερό βοηθά στην απαλότητα του φαγούρα του δέρματος, ωστόσο, λόγω της ψωρίασης, ο Μπράντφορντ δεν προτιμά να βλέπει σε μαγιό. να είστε σε μια απομακρυσμένη περιοχή όπου δεν υπάρχουν πολλοί άνθρωποι γύρω », λέει η ίδια.
Φορέστε χαλαρά ενδύματα φαίνεται επίσης να βοηθήσετε." Είμαι σε σορτς κάθε μέρα ", λέει. Δεν το τρίβεις από το δέρμα της και το φως και τα χαλαρά υλικά της βοηθούν να παραμείνει πιο δροσερό. Ενώ ο Μπράντφορντ έχει δοκιμάσει λουτρά και κρέμες από βρώμη, λέει οι πλάκες της είναι τώρα τόσο διαδεδομένες ώστε είναι δύσκολο να ελεγχθούν τα συμπτώματά της με τοπικές θεραπείες ή φάρμακα.
Οι αντιισταμινικές φαρμακευτικές αγωγές, από την άλλη πλευρά, μπορούν να δώσουν στο Bradford λίγες ώρες ανακούφισης
Rebecca Baxt, MD, δερματολόγος Paramus, New Jersey, συμφωνεί με αυτές τις προσεγγίσεις. Τα αντιισταμινικά είναι διαθέσιμα στο πάγκο και συχνά ανακουφίζουν από τη δυσφορία για τα άτομα με ψωρίαση, λέει. Ο Δρ. Baxt συνιστά επίσης κρέμες αντι-κνησμού για προσωρινή ανακούφιση. "Μερικές φορές οι συγκεκριμένες αλλοιώσεις της ψωρίασης μπορούν να εγχυθούν με ενδοκολπικές κορτικοστεροειδείς φαρμακευτικές ουσίες για ταχύτερα αποτελέσματα από ό, τι παρέχουν οι κρέμες αντι-κνησμού", λέει.
Για τους περισσότερους ανθρώπους με ψωρίαση, η θεραπεία της ψωρίασης θα βοηθήσει, προσθέτει ο Baxt. "Κρέμες, θεραπείες φωτοθεραπείας και φάρμακα μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση των πλακών της ψωρίασης και να μειώσουν τον κνησμό", λέει.
Ακολουθούν μερικές συμβουλές από το NPF:
Αποφύγετε το ζεστό νερό. Το ζεστό νερό μπορεί να επιταχύνει τον ερεθισμό του δέρματος και να στεγνώσει το δέρμα σας
Περιορίστε τα λουτρά και τα ντους σε 10 λεπτά ή λιγότερο
Χρησιμοποιήστε λοσιόν αμέσως μετά για να βοηθήσετε να σφραγιστεί η υγρασία
Κρατήστε λοσιόν σώματος στο ψυγείο - λοσιόν στο δέρμα που προκαλεί φαγούρα μπορεί να αισθάνεται κατευναστική.
- Τέλος, μιλήστε στο γιατρό σας σχετικά με τα συμπτώματά σας στην ψωρίαση, αν το φαγούρα εξακολουθεί να είναι ένα πρόβλημα για εσάς. Μαζί, μπορείτε να βρείτε έναν συνδυασμό τρόπου ζωής και στρατηγικών φαρμάκων που θα σας βοηθήσουν να βρείτε ανακούφιση.
