Ο προπονητής K καταγράφει και τα αποτελέσματα εναντίον της οστεοαρθρίτιδας

Ο λεωφορείο Κ είχε και τους δύο ισχίους να αντικατασταθούν.

ΚΥΡΙΑ ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΑ

Σοβαρός πόνος ήταν το πρώτο σύμπτωμα οστεοαρθρίτιδας.

• Ο προπονητής K είχε και τους δύο γοφούς του να αντικατασταθούν.

• Σήμερα, παραμένει υγιής περπατώντας, τεντώντας με τους Blue Devils και κάνοντας κάποια προπόνηση με βάρη.
• Τώρα στην 34η του σεζόν ως προπονητής των ανδρών ομάδα μπάσκετ κολλεγίων στο Duke University στο Durham, NC, ο Mike "Coach K" Krzyzewski ξέρει πώς να κατακτήσει έναν αντίπαλο. Αλλά ο πιο κερδισμένος προπονητής στην ιστορία του μπάσκετ κολλεγίων σχεδόν έβαλε την καριέρα του εξαιτίας της οστεοαρθρίτιδας που σχετίζεται με το ισχίο.

Συνήθως γνωστή ως «φθορά» αρθρίτιδα, η οστεοαρθρίτιδα συμβαίνει όταν ο χόνδρος προορίζεται να προστατεύσει τα οστά που φθείρονται με την πάροδο του χρόνου. Είναι επίσης η πιο συνηθισμένη αιτία των τραυματισμών των ισχίων.

Ο προπονητής Κ, 67, ο οποίος προπονούσε επίσης τις ομάδες των Ολυμπιακών Χρυσών Μετάλλων του 2008 και του 2012, είναι ένας από τους 27 εκατομμύρια Αμερικανούς με οστεοαρθρίτιδα, τον πιο κοινό τύπο αρθρίτιδας.

Προπόνηση από μια καρέκλα

"Το 1998, άρχισα να αισθάνομαι πολύ πόνο στη βουβωνική χώρα και να γίνονται σοβαροί. Πήγα μέσα και ήξερα ότι ήταν ένα πρόβλημα ισχίου, αλλά δεν το έκανα αμέσως, νομίζω ότι θα μπορούσα να διαχειριστώ τον πόνο », δήλωσε.

Μετά από να αγωνιστεί με εξουθενωτικό πόνο και μειωμένη κινητικότητα, έκανε τελικά η απόφαση να αντικατασταθεί ο αριστερός ισχός μετά την ολοκλήρωση της σεζόν. "Και αμέσως μόλις πήρα τον ισχίο μου, ο πόνος έφυγε και στη συνέχεια ανακατασκευάστηκα και πήρα την επιστροφή μου, και ξαφνικά έχετε μια νέα μίσθωση για τη ζωή που είναι καταπληκτική», δήλωσε.

Η επιτυχία της χειρουργικής επέμβασης αντικατάστασης του ισχίου δεν πέρασε απαρατήρητη ούτε από τους παίκτες του.

«Καλά, όλοι παρατήρησαν μια διαφορά σε μένα μετά την επέμβαση. Κυριολεκτικά, δεν μπορούσα να διδάξω στο δικαστήριο προς το τέλος της [1998] εποχής. Κάθισα σε ένα σκαμνί και δεν ήμουν σε θέση να έχουν hands-on οδηγίες, και η διάθεσή σας δεν είναι καλό. Το αγωνίζεστε όλο αυτό το διάστημα. Είναι δύσκολο να πολεμήσεις οτιδήποτε άλλο. "

Μια δεύτερη αντικατάσταση ισχίου

Λίγα χρόνια μετά την πρώτη χειρουργική επέμβαση, ο Coach K πραγματοποίησε τον αγώνα του ενάντια στην οστεοαρθρίτιδα που σχετίζεται με το ισχίο δεν τελείωσε. "Ο δικός μου ο δικός μου είπε:" Είσαι οστά στα οστά "," υπενθύμισε. Λόγω της προηγούμενης επιτυχούς χειρουργικής επέμβασης αντικατάστασης του ισχίου, ο Coach K ήξερε ότι έπρεπε να φροντίσει γρήγορα το δεξί του ισχίο. Τώρα, 13 χρόνια μετά την αντικατάσταση του δεξιού ισχίου του, έχει γίνει υπερασπιστής των ανθρώπων με αρθρίτιδα.

«Σας δίνει πίσω την κίνηση, την ενέργειά σας και συνεχίζετε την καριέρα σας», είπε. "Θα έπρεπε να σταματήσω την προπόνηση αν δεν ανέκτησα τα ισχία μου."

Μετά τις χειρουργικές επεμβάσεις, ο προπονητής Κ ήταν σε θέση να επιστρέψει στην ενεργό και υγιή ζωή με την οικογένειά του. "Η οικογένειά μου ήταν ευτυχισμένη, ήμουν ένας πιο ευτυχισμένος τύπος για να ζήσω με, και επίσης οι άνθρωποι δεν θέλουν να ακούσουν πάντα να διαμαρτύρονται για τον πόνο … Προσπάθησα να μην παραπονεθώ αλλά το κάνετε, το κάνετε."

"Θα είχα έπρεπε να σταματήσω την προπόνηση αν δεν ανέκτησα τα γοφιά μου. "

-Mike" Coach K "Krzyzewski Tweet

Τώρα, χωρίς κόπο, ο προπονητής και η οικογένειά του έχουν νέα (και καλύτερα) . "Και ξαφνικά δεν υπάρχει πόνος, οπότε το μόνο πράγμα που διαμαρτύρεται είναι τότε, ξέρετε, βάλατε το τηλεοπτικό κανάλι σας όχι στη δική σας … γιατί τρώτε όλο το φαγητό και δεν παίρνω τίποτα από αυτό … γιατί δεν κάνουμε τη δουλειά μου σήμερα. Αυτά είναι καλά πράγματα για να υποστηρίξω, όχι για τον πόνο. "

Τέντες, βάρη και βόλτες στην παραλία

Ο προπονητής K συνεχίζει να κάνει μερικές από τις ασκήσεις που έμαθε μετά την επέμβασή του στο rehab, συμπεριλαμβανομένων των επεκτάσεων ποδιών και άλλων βαρών που ασκούν περίπου τρεις φορές την εβδομάδα. "Κάνω λίγο βάρος για να κρατήσω τα πόδια μου δυνατά - ή τόσο ισχυρός όσο ένας 67χρονος πρέπει να κρατήσει τα πόδια του για να συνεχίσει να είναι μπάσκετ από το σχολείο και την εθνική ομάδα".

Σχετικά: 3 Ασθένειες της αρθρίτιδας που επιθυμούν τα έγγραφά τους

Ο δημοφιλής προπονητής είπε ότι προσπαθεί επίσης να φάει σωστά, να κοιμηθεί αρκετά και να παραμείνει σε φόρμα ώστε να μπορεί να συνεχίσει και με το φιλανθρωπικό του έργο. Δεν είμαι πλέον δρομέας. Μια αναποδογυρισμένη μοτοσυκλέτα είναι ένα μεγάλο πράγμα για μένα, και κάνω πολλά περπάτημα και ειδικά εάν έχω την ευκαιρία να πάω κάτω στην παραλία. Μου αρέσει να περπατάω τις παραλίες. "

Κάνει επίσης μια προσπάθεια να τεντωθεί με τους Blue Devils κατά τη διάρκεια της σεζόν. "Είμαι τυχερός επειδή η κατοχή μου δίνει την ευκαιρία να είμαι γύρω από παιδιά που θέλουν να παραμείνουν δραστήριοι και θέλουν να είναι σε φόρμα και επίσης τον εξοπλισμό. Είναι πιο εύκολο για μένα. Αλλά ξέρεις ότι είναι απαραίτητο για όλους », δήλωσε.

Μετά από δύο επιτυχημένες χειρουργικές επεμβάσεις ισχίου, ο Coach K επανέκτησε την κινητικότητά του και προτίθεται να υπηρετήσει ως προπονητής της Εθνικής ομάδας των ΗΠΑ 2016

Ο προπονητής Κ, ο οποίος είναι αμειβόμενος σύμβουλος για μια προσθετική κοινή εταιρεία με την οποία εργάζεται σε μια εκστρατεία ευαισθητοποίησης, παροτρύνει ανθρώπους με παρόμοια συμπτώματα να μιλήσουν με τον γιατρό τους.

«Το πρώτο είναι να πάρεις επαγγελματική φροντίδα , συμβουλές », είπε. "Είναι μια αναγκαιότητα."