Πίνακας περιεχομένων:
Βασικά Takeaways
Ageism εμφανίζονται όταν οι άνθρωποι κάνουν ψευδείς υποθέσεις για οι ηλικιωμένοι επειδή είναι ηλικιωμένοι
Μπορείτε να πολεμήσετε τον ηλικιακό κόσμο με το να παραμείνετε στο τι συμβαίνει και να συμμετέχετε σε δραστηριότητες με τους ανθρώπους σας.
Η Ολυμπιακή κολυμβήτρια Dara Torres έκανε πρωτοσέλιδα όταν, στην ηλικία των 41 ετών, να κολυμπήσουν για τα παιχνίδια του 2008 στο Πεκίνο και να γίνουν πέντε φορές Olympian.
Οι περισσότεροι από εμάς δεν θα θεωρούσαν ότι μια γυναίκα των 41 είναι παλιά, αλλά έχει χτυπήσει έναν 25χρονο να προσγειωθεί σε μια θέση στην ομάδα, Ο Τόρες αμφισβήτησε τα στερεότυπα για τη γήρανση και έδειξε ότι οι άνθρωποι όλων των ηλικιών είναι ικανοί να κάνουν μεγάλα βήματα. Όπως και ο Τόρρες, πολλοί άλλοι Αμερικανοί προσπαθούν να πετύχουν την επιτυχία τους στο μέσο της ζωής τους και πέραν αυτών, αλλά συναντώνται τακτικά με ποικίλους βαθμούς ηλικίας.
Τι είναι ο αιθισμός;
Ο όρος ορίστηκε το 1968 από τον Robert N. Butler , MD, ένας γεροντολόγος, ψυχίατρος και συντάκτης βραβείων Pulitzer και αναφέρεται σε μια βασική άρνηση των ανθρωπίνων δικαιωμάτων των ηλικιωμένων. Αν και υπήρξε κατά του νόμου η διακριτική μεταχείριση των ηλικιωμένων στο χώρο εργασίας από το 1967, όταν το Κογκρέσο ψήφισε το νόμο περί διακρίσεων λόγω ηλικίας στην απασχόληση, εξακολουθεί να συμβαίνει συχνά, λέει ο Ursula Staudinger, PhD, ιδρυτικός διευθυντής του Κέντρου Γήρανσης του Robert N. Butler Columbia στο Πανεπιστήμιο της Κολούμπια της Νέας Υόρκης
Η ηλικία στο χώρο εργασίας
Ο κάτοικος του Ντάλας Alex Kaplinsky ήταν σίγουρος ότι θα προσληφθεί για μια δουλειά πωλήσεων μετά από έναν headhunter τον πλησίασε. Ήταν 67 εκείνη την εποχή. "Οι τηλεφωνικές συνεντεύξεις πήγαν καλά και φάνηκαν ενθουσιασμένοι που με είχαν", λέει. Αλλά, η ατμόσφαιρα μετατράπηκε από "ενθουσιασμένη στο κρύο", θυμάται, όταν έφτασε στο Νιου Τζέρσεϋ για τελική συνέντευξη και ο διευθυντής μίσθωσης είδε τα γκρίζα μαλλιά του. Ο Kaplinsky ήταν 67 εκείνη την εποχή.
Όταν ο Kaplinsky επέστρεψε στο σπίτι του, του προσφέρθηκε μερική απασχόληση στην εταιρεία. δεν ήταν η θέση πώλησης υψηλού δολαρίου για την οποία είχε συνεντεύξει.
Η εμπειρία του είναι κοινή σε πολλούς Αμερικανούς μεγαλύτερης ηλικίας - και η «μεγαλύτερη» μπορεί να είναι ήδη 45-50 ετών, λέει ο Δρ Staudinger. "Οι ηλικιωμένοι μεταβιβάζονται για θέσεις εργασίας παρά την εμπειρία και τα προσόντα τους. Επίσης, οι προϊστάμενοί τους υποθέτουν ότι δεν είναι ανοιχτοί να αλλάξουν και να μην τις συμπεριλάβουν σε νέα έργα ή αποστολές ", λέει.
Ηλικία που περιμένετε
Ενώ ο ηλικιωτισμός στο χώρο εργασίας μπορεί να είναι η πιο κραυγαλέα μορφή, οι ηλικιωμένοι Αμερικανοί αντιμετωπίζουν επίσης την ηλικία σε δημόσιους χώρους, ακόμα και στις δικές τους οικογένειες. Για παράδειγμα, όταν οι ηλικιωμένοι αγοράζουν, λέει ο Staudinger, οι υπάλληλοι πωλήσεων συχνά υποθέτουν ότι έχουν όλο τον χρόνο στον κόσμο και τους αγνοούν υπέρ των νεότερων πελατών. Μπορούν ακόμη και να αντιμετωπίσουν αυτή τη διάκριση στις οικογένειές τους.
Ο Staudinger επισημαίνει ότι τα εγγόνια μπορούν να αναλάβουν τους παππούδες τους δεν θα καταλάβαιναν τι συμβαίνει στον κόσμο τους και μπορεί να κρατήσουν τις συνομιλίες τους επιφανείς, θεωρώντας ότι είναι πολύ δύσκολο να να συζητήσουν λεπτομέρειες ή να εξηγήσουν την τελευταία τεχνολογία που χρησιμοποιούν για τους "παλιούς", λέει. Οι οικογένειες μπορούν επίσης να υποτιμούν την ικανότητα των ηλικιωμένων να ζουν μόνοι τους και να παραμένουν ανεξάρτητες. «Τους πιέζουν να μετακομίσουν σε ένα διαμέρισμα ή να βοηθήσουν να ζήσουν», λέει ο Staudinger.
Σχετικά: 3 Μυστικά που βασίζονται στην επιστήμη σε ένα νεανικό μυαλό
Ακόμη και οι γιατροί μπορούν να είναι ένοχοι κρατώντας αυτές τις στάσεις. Όταν η Audrey Chun, MD, ήταν εκπαιδευτική για να γίνει γηριατριώτης, οι περισσότεροι από τους ηλικιωμένους ασθενείς της ήταν δύσκολοι, οπότε υποτίθεται ότι ήταν όλοι. Αλλά ένας ασθενής που δεν έγινε ενοχλημένος όταν σήκωσε τη φωνή του σε αυτόν. "Είπε," Δεν χρειάζεται να φωνάζεις σε μένα. Μπορώ να σας ακούσω καλά ", θυμάται. Ήταν ένα σημαντικό μάθημα για μάθηση, λέει ο Δρ Chun, τώρα αναπληρωτής καθηγητής γηριατρικής και παρηγορητικής ιατρικής στο νοσοκομείο Mount Sinai της Νέας Υόρκης
Πολλοί άνθρωποι μιλάνε με τους ηλικιωμένους σαν παιδιά - αργά, δυνατά και σκόπιμα. Αυτό μπορεί να είναι απογοητευτικό και να τους κάνει να αισθάνονται λυπημένοι, λέει ο Gregory A. Hinrichsen, PhD, βοηθός κλινικός καθηγητής γηριατρικής και παρηγορητικής ιατρικής με ειδικότητα στη γηριατρική ψυχιατρική στο όρος Sinai.
Υπέρβαση του Ageism
Δεν υπάρχει λόγος αντιμετωπίζετε διακρίσεις καθώς γερνάτε. Με κάποια προσπάθεια, μπορείτε να ξεπεράσετε το ageism. Οι παρακάτω προτάσεις μπορεί να σας βοηθήσουν:
1. Μιλήστε. Μην αφήνετε τον εαυτό σας να σπρώχνεται επειδή είστε μεγαλύτερος, λέει ο Staudinger. Σε οικογενειακές συγκεντρώσεις, όπου υπάρχουν άνθρωποι όλων των ηλικιών, ίσως μπείτε στον πειρασμό να καθίσετε στο περιθώριο και να παρακολουθήσετε, αλλά προσπαθήστε να συμμετάσχετε.
2. Ενημερώστε τον κόσμο Οι άνθρωποι που μένουν δραστήριοι - διανοητικά και σωματικά - μπορούν να ξεπεράσουν τον ηλικιακό τρόπο πιο εύκολα, λέει ο Δρ Hinrichsen. Ακολουθήστε τις ειδήσεις. Ζήστε στο παρόν και κοιτάξτε προς το μέλλον. Δείξτε στα παιδιά και τα εγγόνια σας ότι γνωρίζετε τι συμβαίνει γύρω σας. Χρησιμοποιήστε τα μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου και τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης εάν αισθάνεστε άνετα - μπορεί να δείξει στα εγγόνια σας ότι μπορείτε να επικοινωνείτε όπως κάνουν.
3. Να είσαι θετικός. Η στάση έχει πολλά να κάνει με τον τρόπο με τον οποίο οι άνθρωποι μπορούν να ξεπεράσουν τον ηλικιωτισμό, λέει ο Hinrichsen. Απολαύστε την εμπειρία και τη σοφία που έρχονται με την ηλικία και τα βάζετε σε καλή χρήση.
4. Να είστε όσο πιο ανεξάρτητοι μπορείτε. «Υπάρχει μια έννοια της μάθησης αδυναμίας», λέει ο Chun. "Εάν υποθέσετε ότι επειδή είστε μια ορισμένη ηλικία, δεν μπορείτε να κάνετε ορισμένα πράγματα, δεν θα μπορείτε να τα κάνετε. Δεν θα χάσετε αυτές τις ικανότητες αν συνεχίσετε να κάνετε για τον εαυτό σας ό, τι μπορείτε. "Πηγαίνετε για ψώνια. Κάνετε τις δικές σας τραπεζικές εργασίες. Φάτε σε εστιατόρια.
5. Περιπλανηθείτε στον εαυτό σας με νέους ανθρώπους. Λαμβάνοντας μια τάξη στο γυμναστήριο ή στο κολέγιο της κοινότητας με τους νεότερους ανθρώπους, θα βοηθήσετε να καταπολεμήσετε τον αιχμαλωτισμό, λέει ο Chun. "Υπάρχει επίσης αυτή η ενέργεια που προέρχεται από την ύπαρξη με ανθρώπους που είναι νεότεροι για να σας παρακινήσουν να προωθήσετε τον εαυτό σας", προσθέτει.
6. Εθελοντής. Συμμετοχή σε δραστηριότητες στην εκκλησία σας κρατά τον Mattie Woodson, "Κάνοντας κουβέρτες για το Childhaven [ένας οργανισμός που υπηρετεί παιδιά που έχουν κακοποιηθεί και παραμεληθεί] και ράψιμο των ετικετών, με κρατάνε νέους", λέει ο Hardin.
Η Woodson απολαμβάνει την Pilates, είναι ένας άλλος τρόπος που μένει νέος, λέει
