Πίνακας περιεχομένων:
Μην χάσετε αυτό
Όταν επιλέγετε την καλύτερη συσκευή για εσάς, δεν υπάρχει ένα ενιαίο μέγεθος λύση. "Τα συμπτώματα, ο τρόπος ζωής και το επίπεδο κινήτρων του κάθε ατόμου θα επηρεάσουν τις ανάγκες τους", λέει ο Karen Jacobs, OTR / L, κλινικός καθηγητής στο τμήμα επαγγελματικής θεραπείας του Πανεπιστημίου της Βοστώνης, Πανεπιστήμιο Επιστημών Υγείας και Αποκατάστασης. βοηθητικών συσκευών σε πολλά καταστήματα υγιεινής και ιατρικής προμήθειας, μπορεί να είναι ωφέλιμο να συνεργαστείτε με έναν επαγγελματία θεραπευτή πριν κάνετε οποιεσδήποτε αγορές. "Ένας επαγγελματίας θεραπευτής θα κάνει μια πλήρη αξιολόγηση για να καθορίσει ποιες συσκευές έχουν την πιο νόημα για τον τρόπο ζωής σας", λέει ο Jacobs. «Οι ανάγκες τείνουν να ποικίλλουν σημαντικά»
Εδώ είναι μερικές από τις πιο χρήσιμες βοηθητικές συσκευές για άτομα με σύνδρομο AS:
Canes, δεκανίκια και περιπατητές
Όχι μόνο αυτές οι συσκευές βοηθούν τους ανθρώπους να ζουν έναν ενεργό τρόπο ζωής , αλλά και οι πιέσεις από τις φλεγμονώδεις, οδυνηρές αρθρώσεις, εξηγεί ο Dennis Ang, MD, αναπληρωτής καθηγητής Ρευματολογίας και Ανοσολογίας και επικεφαλής τμήματος στο Ιατρικό Κέντρο Βαπτιστών Wake Forest στο Winston-Salem της Βόρειας Καρολίνας. που κινούνται ως αποτέλεσμα της προηγμένης AS, αυτές οι συσκευές μπορεί να είναι ιδιαίτερα χρήσιμες όταν οι άνθρωποι κινούνται στην πορεία τους μέσω της επανεκπαίδευσης βάδισης, ένα είδος φυσικής θεραπείας που βελτιώνει το περπάτημα και εμποδίζει την πτώση, λέει ο Dr. Ang
Reachers.
"Ο πόνος στη χαμηλή πλάτη ή στους γοφούς και οποιαδήποτε ακαμψία στον άνω κορμό μπορεί να περιορίσει την εμβέλεια της κίνησης", λέει ο Jacobs, που μπορεί να κάνει κάμψη ή να φτάσει σε οδυνηρό βαθμό για άτομα με ΑΣ. κάτω ή πλάγια, έτσι yo Κάντε u δεν χρειάζεται να strain σώμα σας. "Λέω στους ανθρώπους να φέρουμε έναν αχυρώνα όταν πηγαίνουν παντοπωλείο. Μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί στην κουζίνα όταν πιάσει ένα αντικείμενο σε ένα ψηλό ράφι ή να πάρει κάτι στο πάτωμα », προσθέτει
Ανυψωμένα καθίσματα και μαξιλάρια
- Εάν ο πόνος στα ισχία, στην πλάτη ή στα γόνατά σας καθιστά δύσκολο να σηκωθεί και να σηκωθεί, τα ανυψωμένα καθίσματα και τα μαξιλάρια μπορούν να βοηθήσουν να πάρουν μέρος της πίεσης, λέει ο Jacobs.
< να μπαίνει και να βγαίνει από το ντους ή το μπάνιο », λέει ο Jacobs. Μια κανονική ράβδος για πετσέτες δεν έχει σχεδιαστεί για - και πιθανόν δεν μπορεί - να υποστηρίξει το βάρος σας, προσθέτει. "Οι χειρολαβές μπορούν να πάρουν την πίεση από τις αρθρώσεις σας και να σας βοηθήσουν να σας κρατήσουμε ασφαλείς." Προσαρμοσμένες ορθώσεις> - Το AS μπορεί να επηρεάσει τους αρθρώσεις πέρα από τη σπονδυλική στήλη. Στην πραγματικότητα, τα άτομα με AS είναι πιο πιθανό να αναπτύξουν πόνο, γνωστό ως πελματιαία fasciitis, στις καμάρες και τα τακούνια των ποδιών τους, σύμφωνα με το Ίδρυμα Αρθρίτιδας. "Οι ορθώσεις μπορούν να βοηθήσουν ιδιαίτερα σε αυτές τις περιπτώσεις", λέει ο Theodore Fields, MD, καθηγητής κλινικής ιατρικής στο Weill Cornell Medical College και ένας ρευματολόγος στο Νοσοκομείο Ειδικής Χειρουργικής της Νέας Υόρκης Τιράντες και νάρθηκες. > Καθώς το AS μπορεί να επηρεάσει τα χέρια και τα χέρια, το να φοράτε ένα στήριγμα ή ένα νάρθηκα μπορεί να διευκολύνει την πίεση σε επώδυνες αρθρώσεις και τένοντες. "Εάν οι καρποί σου είναι οδυνηροί, ο προσαρμοσμένος νάρθηκας μπορεί να βοηθήσει", λέει ο Jacobs. "Ένας επαγγελματίας θεραπευτής μπορεί να αξιολογήσει τις ανάγκες σας και να κάνει συστάσεις σχετικά με το τι είδους τύλιγες ή νάρθηκες θα απαλλάξουν τον πόνο και την πίεση.
- Βοηθήματα εξογκώματος Είναι δύσκολο να σκύψετε όταν η κάτω πλάτη και οι γοφοί σας είναι δύσκαμπτοι ή φλεγμονώδεις. "Τα εκτεταμένα παπούτσια σας επιτρέπουν να βάζετε τα παπούτσια σας χωρίς να λυγίζετε και τα εργαλεία ενίσχυσης των κάλτσων μπορούν να σας βοηθήσουν να τραβήξετε τις κάλτσες σας", λέει ο Jacobs. "Η σύνδεση των κορδονιών μπορεί επίσης να είναι ένας αγώνας, αλλά τα ελαστικά αυτοκόλλητα κορδόνια μπορούν να κάνουν αυτό το καθήκον πολύ λιγότερο "
- Εξαιρετικά ευρεία κάτοπτρα πλευρικής όψης Εάν το AS σας είναι προηγμένο και δεν μπορείτε να κοιτάξετε στο πλάι χωρίς να αισθάνεστε πόνο, ίσως θέλετε να κάνετε κάποιες προσαρμογές στο αυτοκίνητό σας. οι κρατικοί νόμοι επιτρέπουν την προσθήκη κάποιων κατόπτρων για να βλέπεις από όλες τις γωνίες ", λέει ο Ang." Αν όμως δεν μπορείς να γυρίσεις το κεφάλι σου, ίσως είναι καιρός να σταματήσεις την οδήγηση, για την ασφάλειά σου και για άλλους. "
- καρέκλες Αν και δεν είναι μια βοηθητική συσκευή με την αληθινή έννοια, ο Jacobs πιστεύει ότι οι άνθρωποι πρέπει να προσθέσουν αυτό το στοιχείο στον κατάλογο των βοηθητικών εργαλείων AS τους. "Η κόπωση είναι ένα σημαντικό σύμπτωμα AS και έχει μια καρέκλα που ξαπλώνει, , μπορεί να βοηθήσει τους ανθρώπους να γλιτώσουν και να διατηρήσουν την ενέργειά τους », εξηγεί. Για εκείνους που συχνά πρέπει να σταθούν, u να τραγουδήσετε ένα sit-stand ή το stand-lean σκαμνί είναι μια άλλη επιλογή.
