Ο σύζυγός μου δεν ήταν πολύ υποστηρικτικός ενώ αγωνίζομαι με όλες αυτές τις καυτές λάμψεις, εναλλαγές της διάθεσης και άλλα συμπτώματα εμμηνόπαυσης. Πώς μπορώ να τον κατανοήσω για το τι περνάω;
Η πρόκληση ενός ανθρώπου να εκτιμήσει τις πολλές πτυχές της ύπαρξης γυναικών είναι δύσκολη. Έχοντας έναν φροντισμένο και κατανοητό σύζυγο ή σύντροφο θα βοηθούσε σίγουρα καθώς κάνετε τη μετάβαση στην εμμηνόπαυση. Έχω τρεις προτάσεις για σας.
Πρώτα, πείτε του τι συμβαίνει όσο πιο καθαρά μπορείτε. Όσο περισσότερο γνωρίζει για το τι περνάτε, τόσο καλύτερα μπορεί να σας βοηθήσει.
Δεύτερον, φροντίστε τον εαυτό σας, ώστε να μπορείτε να χειριστείτε αυτήν τη μετάβαση όσο το δυνατόν χαριτωμένα και να λάβετε βοήθεια αν νομίζετε ότι δεν κάνετε καλά.
Και τελικά, προτείνω κάποια ανάγνωση και για τους δυο σας. Θα μπορούσατε να ξεκινήσετε με το "Τα Σώματα μας Εμμηνοπαυσιακές" ή θα μπορούσατε να παραγγείλετε τον "Οδηγό της Εμμηνόπαυσης" από τη Βρετανική Εταιρεία Εμμηνόπαυσης.
