Τα υποδήματα αλλάζουν βάδισμα και μειώνουν (9) Ειδικά παπούτσια κινητικότητας μπορεί να μειώσουν την πίεση στα γόνατα των ανθρώπων με αρθρίτιδα στο γόνατο, σύμφωνα με μια μικρή μελέτη.

Anonim

Η μελέτη αυτή χρηματοδοτήθηκε από το Ίδρυμα Αρθρίτιδας και περιλάμβανε 16 άτομα με οστεοαρθρίτιδα του γόνατος που φορούσαν ειδικά έκανε παπούτσια κινητικότητας έξι ώρες την ημέρα, έξι ημέρες την εβδομάδα. Οι ασθενείς εκτιμήθηκαν μετά από έξι εβδομάδες, τρεις μήνες και έξι μήνες. Σύμφωνα με τους ερευνητές, η μακροχρόνια χρήση παπουτσιών κινητικότητας συνέβαλε στην προσαρμογή των ασθενών από το βάδισμα (τρόπος βάδισης), γεγονός που οδήγησε σε μείωση των γνωστών «γόνατο φόρτωσης» - η δύναμη που ασκήθηκε στα γόνατα κατά τη διάρκεια καθημερινών δραστηριοτήτων

Αυτή η μείωση στη γόνατο φόρτωσης συνεχίστηκε ακόμα και μετά τη διακοπή φορούν τα παπούτσια κινητικότητας, σύμφωνα με τη μελέτη που δημοσιεύθηκε στην ηλεκτρονική έκδοση του περιοδικού αρθρίτιδα & ρευματοπάθεια 10 Απριλίου

Οι εμπειρογνώμονες της αρθρίτιδας ενθαρρύνονται από τα ευρήματα

«Τα δεδομένα δείχνουν πειστικές βελτιώσεις στη« στιγμή προσέλκυσης γονάτων », που είναι ένα μέτρο του πώς το γόνατο κινείται προς την πλευρά καθώς το πόδι χτυπά στο έδαφος» Ο Δρ Χοσέ Ροντρίγκεζ, επικεφαλής της αρθροπλαστικής ανασυγκρότησης στο νοσοκομείο Lenox Hill στη Νέα Υόρκη. "Με τη μείωση αυτών των δυνάμεων, το δυναμικό είναι μια μείωση στην πρόοδο της αρθρίτιδας στο γόνατο."

Προσθέτει ότι "το εντυπωσιακό μέρος της μελέτης ήταν το γεγονός ότι οι βιομηχανικές αλλαγές στο μοτίβο βάδισης ήταν επίσης παρούσες χρησιμοποιώντας φυσιολογικό παπούτσι "

Ένας άλλος εμπειρογνώμονας σημείωσε ότι η πρόσδεση του ποδιού και του γόνατου σε μια πιο" φυσική "κατάσταση είναι συχνά παραγωγική.

και τα υποδήματα κινητικότητας επιτρέπουν στο πόδι να απορροφά τις δυνάμεις κατά τη διάρκεια της περιπολίας σε πολύ πιο φυσικό τρόπο από ό, τι άλλα είδη υποδημάτων », εξήγησε ο Δρ Richard Iorio, καθηγητής και επικεφαλής χειρουργικής επέμβασης ανακατασκευής ενηλίκων στο NYU Langone Medical Center στη Νέα Υόρκη. > «Έχουν υπάρξει παρόμοια ευρήματα στο κίνημα« νέας κίνησης », όπου οι δρομείς από απόσταση ξεκινούν ακόμη και να γυμνάζονται για να αποφύγουν τους τραυματισμούς που συνδέονται με τα παπούτσια», πρόσθεσε ο Iorio. "Οτιδήποτε βελτιώνει μηχανικά τη μηχανική του ποδιού και του αστραγάλου για να ελαχιστοποιήσει το φορτίο στο γόνατο θα βοηθήσει έναν αρθριτικό ασθενή στο γόνατο."

Ο συγγραφέας της μελέτης Dr Najia Shakoor συμφώνησε. "Η έρευνά μας αποδεικνύει ότι η επιλογή των υποδημάτων μπορεί να είναι ένα σημαντικό μέλημα στη διαχείριση της οστεοαρθρίτιδας του γόνατος", ανέφερε σε ένα δελτίο ειδήσεων.

«Υπάρχει μεγάλο ενδιαφέρον για τις βιο-μηχανικές παρεμβάσεις, όπως τα ορθωτικά ένθετα, τα τιράντες γονάτων και τα υποδήματα να βελτιώσει τον πόνο και να καθυστερήσει την εξέλιξη της οστεοαρθρίτιδας, μειώνοντας την επίδραση στους αρθρώσεις ", επεσήμανε ο Shakoor.

Ο Rodriguez είχε μερικές προειδοποιήσεις για να προσφέρει, εντούτοις

χρειάζεται περαιτέρω μελέτη για να διαπιστωθεί εάν τα οφέλη παραμένουν μακροπρόθεσμα πίσω από τα κανονικά υποδήματα και ενώ η μελέτη "αντιπροσωπεύει την άριστη επιστήμη," πρέπει να επαναληφθεί σε ένα εργαστήριο που δεν σχετίζεται με το σχεδιασμό του παπουτσιού ", ανέφερε.

Οστεοαρθρίτιδα, οδυνηρή διόγκωση και δυσκαμψία στις αρθρώσεις συμπεριλαμβανομένων των χεριών, των ποδιών, των γόνατων ή των γοφών), επηρεάζει πάνω από 27 εκατομμύρια Αμερικανούς ηλικίας άνω των 25 ετών, σύμφωνα με το Αμερικανικό Κολέγιο Ρευματολογίας. Τα Κέντρα των ΗΠΑ για τον έλεγχο και την πρόληψη ασθενειών εκτιμούν ότι περίπου το 16% των Αμερικανών ηλικίας 45 ετών και άνω αναπτύσσουν συμπτωματική οστεοαρθρίτιδα γόνατος, η οποία οφείλεται συχνά σε τραυματισμό ή "φθορά" στην άρθρωση. Όλα τα δικαιώματα διατηρούνται

arrow