Η εξεύρεση του αγαπημένου σας προσώπου έχει νόσο του Πάρκινσον μπορεί να προκαλέσει έναν κατακλυσμό συναισθημάτων, αφήνοντάς σας να αισθάνεστε μουδιασμένος, αποπροσανατολισμένος και κατακερματισμένος. Μπορεί να χρειαστεί χρόνος να συμφωνήσετε με το γεγονός ότι ο σύντροφός σας, ο φίλος σας ή το μέλος της οικογένειάς σας πρόκειται να γίνουν όλο και πιο μακριά από το άγγιγμα του σώματός του και λιγότερο και λιγότερο ικανό να ελέγξει τα δικά του κινήματα. Του φροντιστή της νόσου του Πάρκινσον, θα πρέπει να προετοιμαστείτε για το χρόνο που ο αγαπημένος σας άνθρωπος θα χρειαστεί πραγματικά σωματική βοήθεια. Θα χρειαστεί επίσης να είστε σε θέση να παρέχετε συναισθηματική υποστήριξη σε ένα άτομο που έχει μάθει ότι έχει χρόνια και προοδευτική ασθένεια. Ο δρόμος μπροστά μπορεί να φανεί συντριπτικός, αλλά μπορείτε να το κάνετε αν θυμάστε να φροντίζετε τον εαυτό σας καθώς και τον αγαπημένο σας.
Διάγνωση του Πάρκινσον: Προσδιορισμός των αναγκών των αγαπημένων σας
Η διάγνωση του Parkinson μπορεί να σπάσει την συναισθηματική ευεξία ενός νεοδιαγνωσθέντος ασθενούς. Οι άνθρωποι συχνά πηγαίνουν σε κάποια μορφή άρνησης αφού έχουν πει ότι έχουν νόσο του Πάρκινσον. Άλλες συναισθηματικές αντιδράσεις μπορεί να περιλαμβάνουν φόβο, θλίψη, θυμό και κατάθλιψη.
Ως φροντιστής, θα πρέπει να παρέχετε μια σταθερή πηγή υποστήριξης για το αγαπημένο σας πρόσωπο. Και παρά το πόσο αντίθετο αυτό ακούγεται, αυτό σημαίνει ότι πρέπει να προσέχετε και τον εαυτό σας τώρα.
Είναι συχνά εύκολο όταν φροντίζετε κάποιον άλλο να θέσει τις ανάγκες σας στην άκρη υπέρ των αγαπημένων σας, αλλά αυτό θα μπορούσε να σας οδηγήσει σε καύση
Μελέτη της Πάρκινσον: Κατασκευαστικές Συμβουλές
Ορισμένα πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να κρατήσετε τον εαυτό σας υγιή ενώ φροντίζετε κάποιον που πάσχει από τη νόσο του Parkinson περιλαμβάνουν:
Σημειώνοντας τις σκέψεις σας
- Δεδομένου ότι η νόσος του Πάρκινσον είναι μια ασθένεια απώλειας, πολλά από τα συναισθήματα και τις σκέψεις σας θα περιστρέφονται γύρω από την απώλεια. Σκεφτείτε να κρατήσετε ένα περιοδικό για να τονώσετε το μυαλό σας και να σας βοηθήσουμε να σκεφτείτε δημιουργικούς τρόπους για να διατηρήσετε την ποιότητα ζωής τόσο για εσάς όσο και για το αγαπημένο σας πρόσωπο. Εκπαίδευση για τον εαυτό σας
- Όσο περισσότερο γνωρίζετε για την ασθένεια,
Ακούγοντας τα συναισθήματα και τις ανησυχίες σας, Βρείτε έναν φίλο ή μέλος της οικογένειας με τον οποίο μπορείτε να μιλήσετε ανοιχτά. Αν δεν υπάρχει κανένας διαθέσιμος, κοιτάξτε να συμμετάσχετε σε μια ομάδα υποστήριξης ή να αναζητήσετε ψυχοθεραπεία - Να συνεχίσετε με τη ζωή σας Μην σταματήσετε να συναντάτε φίλους ή να συμμετέχετε σε χόμπι ή ομάδες αντί των ευθυνών σας. Κάνοντας αυτό θα σας κάνει να νιώθετε δυσαρεστημένοι μακροπρόθεσμα. Διατηρήστε το πρόγραμμά σας κανονικά όσο μπορείτε. Η διατήρηση εξωτερικών επαφών και ενδιαφερόντων θα σας βοηθήσει να αισθανθείτε ανανεωμένοι και ενεργοποιημένοι όταν επιστρέψετε στο αγαπημένο σας πρόσωπο.
- Διάγνωση του Πάρκινσον: Υποστήριξη φροντιστή Οι ομάδες υποστήριξης είναι απαραίτητες για πολλούς φροντιστές. Παρέχουν ένα μέρος για να μοιραστούν τα συναισθήματα και τις ανησυχίες και επίσης ένα μέσο για να μάθετε περισσότερα για το πώς να φροντίζετε καλύτερα ένα άτομο με νόσο του Πάρκινσον. Για να βρείτε μια ομάδα υποστήριξης στην περιοχή σας, μπορείτε να ελέγξετε με:
Ο γιατρός του αγαπημένου σας ατόμου
Τοπικά νοσοκομεία
- Ο τηλεφωνικός κατάλογος
- Κοινοτικά ημερολόγια σε τοπικές εφημερίδες και περιοδικά
- όπως το Ίδρυμα Εθνικής Πάρκινσον. το Ίδρυμα Νόσου του Πάρκινσον. την Αμερικανική Ένωση Πάρκινσον Νόσων. και το Ίδρυμα Michael J. Fox
- Η διατήρηση ενός ελέγχου, η εξεύρεση λύσεων για τα συναισθήματα και τα ενδιαφέροντά σας και η εκμάθηση αυτής της ασθένειας μπορούν να σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε τον νέο σας ρόλο ως φροντιστή με εμπιστοσύνη και ελπίδα.
