Οι άνθρωποι που είναι καταθλιπτικοί βιώνουν θλίψη ή απώλεια ενδιαφέροντος για δραστηριότητες που κάποτε απολάμβαναν. Ενώ σχεδόν όλοι βιώνουν αυτά τα συναισθήματα κάθε φορά, οι άνθρωποι που έχουν κατάθλιψη έχουν αυτά τα συναισθήματα σε συνεχή βάση και τα συμπτώματα της κατάθλιψης επηρεάζουν το πώς λειτουργούν στην καθημερινή ζωή.
Κατανόηση των αιτιών της κατάθλιψης
των παραγόντων πιστεύεται ότι συμβάλλουν στην ανάπτυξη της κατάθλιψης, μεταξύ των οποίων:
Γενετική
- Η κατάθλιψη τείνει να τρέχει σε οικογένειες, έτσι οι ερευνητές πιστεύουν ότι ορισμένα γονίδια μπορεί να σχετίζονται με την ανάπτυξη της Ανωμαλίες του εγκεφάλου
- Οι επιστήμονες έχουν διαπιστώσει ότι οι άνθρωποι που έχουν κατάθλιψη έχουν ορισμένα χαρακτηριστικά του εγκεφάλου που διαφέρουν από τους ανθρώπους που δεν είναι καταθλιπτικοί. Οι ανισορροπίες της νορεπινεφρίνης, της σεροτονίνης και της ντοπαμίνης, οι οποίες είναι χημικές ουσίες του εγκεφάλου που ονομάζονται νευροδιαβιβαστές, πιστεύεται ότι εμπλέκονται στην ανάπτυξη της κατάθλιψης. Αγχωτικές καταστάσεις
- Αγχωτικά γεγονότα, όπως η απώλεια ενός αγαπημένου, η αλλαγή της ζωής ή μια σοβαρή ασθένεια είναι γνωστό ότι προκαλούν κατάθλιψη. Ενώ μερικοί άνθρωποι έχουν φυσιολογικά και προσωρινά αισθήματα θλίψης και απώλειας μετά από ένα αγχωτικό συμβάν, άλλοι θα εμφανίσουν κλινική κατάθλιψη. Φύλο
- Επειδή η κατάθλιψη επηρεάζει τις γυναίκες περισσότερο από τους άνδρες - τουλάχιστον δύο φορές πιο συχνά - σχετίζονται με παράγοντες που σχετίζονται με το φύλο, όπως οι κύκλοι της εμμηνόρροιας και η εγκυμοσύνη, ή διαφορές στον τρόπο αντίδρασης των γυναικών και των ανδρών σε καταστάσεις άγχους. Οι ερευνητές εργάζονται για να εντοπίσουν άλλους παράγοντες που συμβάλλουν στον κίνδυνο κατάθλιψης. Η ελπίδα είναι ότι η μελλοντική έρευνα θα οδηγήσει σε νέες στρατηγικές για την πρόληψη και τη θεραπεία της κατάθλιψης
Η κατανόηση των τύπων κατάθλιψης
Η μεγάλη κατάθλιψη είναι μια σοβαρή ψυχική ασθένεια στην οποία ένα άτομο εμφανίζει πολλαπλά συμπτώματα κατάθλιψης για τουλάχιστον δύο εβδομάδες. Άλλοι τύποι κατάθλιψης περιλαμβάνουν:
Διπολική διαταραχή,
- εναλλασσόμενα επεισόδια συναισθηματικών «υψηλών» (μανία) και «χαμηλών» (κατάθλιψη) Συμπτώματα ήπιας κατάθλιψης που διαρκούν δύο χρόνια
- Κατάθλιψη μετά την κατάθλιψη, ένας τύπος κατάθλιψης που εμφανίζεται στη μητέρα μετά τη γέννηση του μωρού της.
- Εποχιακή συναισθηματική διαταραχή (SAD) μια μεγάλη κατάθλιψη που εμφανίζεται κατά τη διάρκεια εποχών με χαμηλό ηλιακό φως.
- Διάγνωση της κατάθλιψης Οι ιατροί πραγματοποίησαν εννέα συμπτώματα κατάθλιψης, τέσσερα ψυχολογικά και πέντε φυσικά. Για την κατάθλιψη, ένα άτομο πρέπει να βρίσκεται σε κατάσταση κατάθλιψης ή να μην μπορεί να βιώσει ευχαρίστηση, όπως το φύλο, και να έχει τέσσερα άλλα συμπτώματα για τουλάχιστον δύο εβδομάδες. Πιθανά συμπτώματα είναι:
Αίσθημα ενοχής, απελπισίας και άνευ αξίας
Έχει επανειλημμένες σκέψεις αυτοκτονίας
- Έχει πρόβλημα με τον ύπνο, υπερβολικά ή πολύ λίγο
- Η συνείδηση της κατάθλιψης: συνυπάρχουσες καταστάσεις
- Τα άτομα με κατάθλιψη συχνά έχουν άλλες σωματικές ή ψυχικές ασθένειες όπως:
- Άγχος Διαταραχές
- Κατάχρηση αλκοόλ ή / και ουσιών ή εξάρτηση
- Καρδιακές παθήσεις
Εγκεφαλικό επεισόδιο
Καρκίνος
- HIV / AIDS
- Διαβήτης
- πιο δύσκολο να αντιμετωπιστεί και αυξάνει τον κίνδυνο θανάτου από αυτές τις άλλες συνθήκες.
- Αναζητώντας βοήθεια για την κατάθλιψη
- Η κατάθλιψη είναι μια σοβαρή ασθένεια που πρέπει να αντιμετωπίζεται από επαγγελματίες του ιατρικού τομέα. Εάν η περίπτωσή σας κατάθλιψης είναι σοβαρή ή ήπια, η θεραπεία μπορεί να βοηθήσει.
- Εάν αντιμετωπίζετε επίμονα προβλήματα που σχετίζονται με την κατάθλιψη, μιλήστε με τον οικογενειακό σας γιατρό. Οι γιατροί πρωτοβάθμιας περίθαλψης γράφουν περισσότερες συνταγές για αντικαταθλιπτικά από άλλους επαγγελματίες υγείας
- Ο γιατρός σας μπορεί να συζητήσει μαζί σας τα συμπτώματά σας, να αποκλείσει άλλες ιατρικές παθήσεις ή να σας παραπέμψει σε επαγγελματία ψυχικής υγείας. Υπάρχουν πολλές θεραπείες, όπως φάρμακα, ψυχοθεραπεία, θεραπεία με φως και ηλεκτροσπασμοθεραπεία, που είναι πολύ αποτελεσματικές για την κατάθλιψη. Το πρώτο βήμα είναι το πιο σημαντικό: να πάρει βοήθεια για να βελτιωθεί.
