Ο Anthony Anderson λέει ότι ο Dre Johnson, ο χαρακτήρας του στο black-ish του ABC, καθρεφτίζεται στον πραγματικό βίο. Ήταν μόνο θέμα χρόνου, τότε, πριν από τη διάγνωση του Johnson με διαβήτη τύπου 2, η οποία αποτελεί μέρος της ομορφιάς του ένατου επεισοδίου της τέταρτης σεζόν του θεατρικού θεάτρου.
Για τον 47χρονο Άντερσον, η διάγνωση ήρθε το 2001. Και παρόλο που ήξερε ότι είχε κάποιες αλλαγές για να κάνει, δεν ήταν γρήγορος να τους κάνει. "Δεν το αντιμετώπισα τόσο σοβαρά όσο θα έπρεπε να έχω στην αρχή", παραδέχεται. "Άκουσα, αλλά δεν το έκανα πραγματικά στη ζωή μου μέχρι πολύ αργότερα. Δεν ήμουν ο καλύτερος ασθενής στον γιατρό μου. "
Κατά τα χρόνια που ακολούθησε τη διάγνωσή του, ο Άντερσον προσπάθησε να πάρει υπό έλεγχο τον σακχάρου του αίματος. "Τελικά έχετε τη στιγμή εκείνη τη στιγμή στη ζωή σας, αυτή την επινόηση, όπου νομίζετε:" Τι πρέπει να κάνω για να αλλάξω αυτό; Τι πρέπει να κάνω για να μείνω υγιής και να γίνω καλύτερος », λέει.
Αυτή η κλήση αφύπνισης ήρθε όταν ο πατέρας του Άντερσον πέθανε πριν από μια δεκαετία από πνευμονική εμβολή μετά από αρκετές επιπλοκές από τον διαβήτη τύπου 2. Θυμάται να σκέφτεται: «Δεν θέλω να είμαι μνήμη ή εικόνα σε ένα πλαίσιο πάνω σε έναν τοίχο». Ήθελε να είναι γύρω για τη σύζυγό του και τα παιδιά του, έτσι έκανε απολογισμό του τι δούλευε και πού έπρεπε να βελτιωθεί για να ωφελήσει την υγεία του. «Είδα πως ζούσα τη ζωή μου με τον τρόπο που την έζησα μέχρι το σημείο που μου διαγνώσθηκα - είδα τι μου πήρε: Με πήρε διαβήτη τύπου 2», λέει ο Anderson.
ΣΧΕΤΙΚΟΙ: 9 Έκπληξη Επιπλοκές του διαβήτη τύπου 2
Ο Anderson πίστευε αρχικά ότι θα μπορούσε να ελέγξει τον εαυτό του, αλλά δεν άρχισε να το παίρνει σοβαρά και άρχισε να βελτιώνεται. Άρχισε να ασκεί περισσότερο και καθαρίζει τη διατροφή του. Έκοψε το αλκοόλ και έγινε vegan για λίγο. Αυτές τις μέρες, εμμένει στη δίαιτα pescatarian, η οποία επικεντρώνεται στην κατανάλωση ψαριών, με μεγάλη έμφαση στα λαχανικά.
Anne Peters, MD, διευθυντής του προγράμματος κλινικού διαβήτη στο Πανεπιστήμιο της Νότιας Καλιφόρνιας στο Λος Άντζελες και ο γιατρός του Άντερσον, λέει ότι η αποτελεσματική αντιμετώπιση του διαβήτη τύπου 2 απαιτεί συνήθως αλλαγές στον τρόπο ζωής, όπως η διατροφή και η ρουτίνα άσκησης, αλλά λέει ποιες αλλαγές εξαρτώνται από το άτομο. «Δεν υπάρχουν δύο ασθενείς με διαβήτη οι ίδιοι», λέει. Με άλλα λόγια, αυτό που δουλεύει για τον Άντερσον μπορεί να μην λειτουργήσει απαραίτητα για σας.
Ο Άντερσον λέει ότι το σημαντικό είναι να γίνεις πραγματικός με τον εαυτό σου και να αναγνωρίσεις ότι πρέπει να ασχοληθείς με την υγεία σου και τη διάγνωσή σου και όχι να το βουτήξεις. Συνεργάστηκε με τη Novo Nordisk για την καμπάνια "Get Real About Diabe" για να προωθήσει αυτή την ιδέα και να βοηθήσει τα άτομα με διαβήτη τύπου 2 να πάρουν τη στήριξη που χρειάζονται για να αντιμετωπίσουν την ασθένεια επικεφαλής. «Θέλουμε να δημιουργήσουμε ευαισθησία για τον διαβήτη και τι μπορούμε να κάνουμε όταν έχουμε διαγνωστεί με αυτήν την ασθένεια, πώς μπορούμε να την ξεπεράσουμε, πώς μπορούμε να την διαχειριστούμε και να ζήσουμε μαζί της και να μην πεθάνουμε από αυτήν», λέει ο Anderson.ΣΧΕΤΙΚΟΙ:
Η αλήθεια για το πώς ο διαβήτης μπορεί να επηρεάσει τη ζωή σας
Ένα από τα εμπόδια που αντιμετωπίζουν πολλοί άνθρωποι με διαβήτη είναι η ντροπή, η φόβος ή η ντροπή για την ασθένεια. Ο Άντερσον ασχολήθηκε με αυτά τα συναισθήματα ο ίδιος, ακόμη και όταν αισθάνθηκε διστακτικός να πάρει ενέσιμα φάρμακα αντί για προφορικές. «Νόμιζα,« δεν θέλω να κάνω έναν πυροβολισμό - αυτό σημαίνει ότι είμαι πραγματικά άρρωστος », λέει. "Όμως, το γεγονός είναι ότι το σώμα μου είναι πραγματικά άρρωστο και το σώμα μου χρειάζεται αυτόν τον πυροβολισμό." Και η λήψη αυτού του πυροβολισμού τον βοήθησε να νιώσει καλύτερα. "Μερικοί ασθενείς φοβούνται ή αντέχουν σε ενέσιμα και αυτός ο φόβος μπορεί να αποτελέσει φραγμό για επιτυχία », λέει ο Δρ Peters. "Ενθαρρύνω τους ασθενείς να συζητήσουν τις θεραπευτικές τους επιλογές με την ομάδα ιατρού και φροντίδας τους και να διατηρήσουν ένα ανοιχτό μυαλό."
Ο Anderson αντανακλά τα συναισθήματα του γιατρού του. «Έχετε πραγματικές συνομιλίες με τον εαυτό σας και με τους γιατρούς σας - έχετε μια πραγματική, ειλικρινή συζήτηση για το τι χρειάζεται να αλλάξετε στη ζωή σας, ώστε να μπορείτε να ζήσετε μια μακρά, υγιή ζωή», λέει ο Άντερσον. "Πρέπει να κάνετε την επιλογή να βελτιωθείτε. Πρέπει να κάνετε την επιλογή να είναι υγιής. "
