Σχεδόν 3 εκατομμύρια άνθρωποι στις Ηνωμένες Πολιτείες έχουν κολπική μαρμαρυγή, τον συνηθέστερο τύπο μη φυσιολογικού καρδιακού ρυθμού - και ο αριθμός αυτός μπορεί να τετραπλασιαστεί μέχρι το 2050 ηλικίας, σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC). Η κολπική μαρμαρυγή μπορεί να συμβεί σε οποιαδήποτε ηλικία. Τα παιδιά, ακόμη και τα μωρά, μπορούν να αναπτύξουν την κατάσταση, λέει ο Thomas Pavlovic, MD, καρδιολόγος στο North Shore Heart and Vascular στο πάρκο Ridge, Ill., Αν και είναι πολύ πιο κοινός στους ανθρώπους άνω των 40.
«Συνήθως υπάρχει κάποιος ένοχος που έχει προκάλεσε την κολπική μαρμαρυγή ", εξηγεί ο Δρ Παβλόβιτς, προσθέτοντας ότι για έναν μικρό αριθμό ανθρώπων δεν υπάρχει γνωστή αιτία. "Αλλά για τους περισσότερους ανθρώπους, οι συνήθεις αιτίες της κολπικής μαρμαρυγής περιλαμβάνουν υψηλή αρτηριακή πίεση, στεφανιαία νόσο, συμφορητική καρδιακή ανεπάρκεια και βαλβίδες διαρροής". Υπάρχουν επίσης αιτίες κολπικής μαρμαρυγής που δεν σχετίζονται άμεσα με την καρδιά, όπως η άπνοια ύπνου, το εμφύσημα και ο υπερδραστικός θυρεοειδής (υπερθυρεοειδισμός), προσθέτει ο Παβλόβιτς.
Η ηλικία σας μπορεί επίσης να είναι ένας παράγοντας κολπικής μαρμαρυγής. Όσο μεγαλύτεροι είστε, τόσο μεγαλύτερος είναι ο κίνδυνος σας. Από αυτούς που πάσχουν από κολπική μαρμαρυγή, περίπου το 2% είναι 40 έως 60 ετών, περίπου το 6% είναι μεταξύ 60 και 65 ετών και περίπου το 70% είναι 65-85, λέει ο Hugh Calkins, MD, εκλεγμένος πρόεδρος της Εταιρείας Heart Rhythm Society του Κλινικού Ηλεκτροφυσιολογικού Εργαστηρίου και της Αρρυθμίας στο Johns Hopkins στη Βαλτιμόρη
Σύμφωνα με το CDC, η μέση ηλικία για τους άνδρες με κολπική μαρμαρυγή είναι 66,8 έτη και για τις γυναίκες είναι 74,6 έτη. Ο Παβλόβιτς λέει ότι η πρόοδος της ηλικίας είναι ένας παράγοντας κινδύνου, διότι με την ηλικία έρχεται η «φθορά» στην καρδιά.
Παρόλα αυτά, η κολπική μαρμαρυγή δεν είναι μόνο ανησυχητική για τους ηλικιωμένους. Μια πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύτηκε στην Εφημερίδα της Αμερικανικής Ιατρικής Εταιρείας διαπίστωσε ότι η κολπική μαρμαρυγή σε μεσήλικες γυναίκες συνδέεται με μεγαλύτερο κίνδυνο θανάτου από ό, τι είχε προηγουμένως θεωρηθεί. Το συμπέρασμα της μελέτης δείχνει ότι η κολπική μαρμαρυγή πρέπει να λαμβάνεται σοβαρά υπόψη και να αντιμετωπίζεται, ανεξάρτητα από την ηλικία ενός ατόμου όταν εντοπίζεται.
Κίνδυνος εγκεφαλικού επεισοδίου και κολπική μαρμαρυγή
Η κολπική μαρμαρυγή σας θέτει σε μεγαλύτερο κίνδυνο για ένα εγκεφαλικό επεισόδιο. Η καρδιά σας δεν αντλεί αίμα τόσο αποτελεσματικά όταν έχετε ακανόνιστο καρδιακό παλμό, και αυτό μπορεί να οδηγήσει σε συγκέντρωση αίματος στους θαλάμους της καρδιάς σας. Όταν το αίμα συγκεντρώνεται, μπορεί να σχηματίσει θρόμβους, οι οποίοι μπορούν να σπάσουν και να εμποδίσουν τα μικρά αιμοφόρα αγγεία που οδηγούν στον εγκέφαλό σας προκαλώντας εγκεφαλικό επεισόδιο.
Επειδή η μεγαλύτερη ηλικία αυξάνει επίσης τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου, έχοντας κολπική μαρμαρυγή και είναι μεγαλύτερης ηλικίας, πιο σημαντικό για τη σωστή θεραπεία κολπικής μαρμαρυγής. Μια πρόσφατη μελέτη στην Εφημερίδα του Αμερικανικού Κολλεγίου Καρδιολογίας διαπίστωσε ότι οι ηλικιωμένοι με κολπική μαρμαρυγή θα μπορούσαν να επωφεληθούν από τη λήψη αραιωτικών του αίματος (αντιπηκτικά) - φαρμάκων που αμβλύνουν το αίμα και εμποδίζουν τη δημιουργία θρόμβων. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι ηλικιωμένοι με κολπική μαρμαρυγή είχαν ακόμη μεγαλύτερο κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου, αλλά συχνά δεν λαμβάνουν φάρμακα για την αραίωση του αίματος λόγω ανησυχιών σχετικά με κινδύνους αιμορραγίας. Παρόλα αυτά, σύμφωνα με την National Stroke Association, τα αντιπηκτικά μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο ενός ατόμου με κολπική μαρμαρυγή έχοντας ένα πρώτο εγκεφαλικό επεισόδιο κατά 68%.
Θεραπεία κολπικής μαρμαρυγής
Η θεραπεία της κολπικής μαρμαρυγής βασίζεται στη σοβαρότητα των συμπτωμάτων και των βασικών συνθηκών.
Οι επιλογές θεραπείας μπορεί να περιλαμβάνουν:
- Φάρμακα που μπορούν να ελέγξουν το ρυθμό και το ρυθμό της καρδιάς σας
- Μια διαδικασία αφαίρεσης για τη διόρθωση των ηλεκτρικών παλμών που ελέγχουν τον καρδιακό παλμό
- Αντιπηκτικά για την πρόληψη θρόμβων
- ως αλλαγές φαρμάκων και τρόπου ζωής, για άλλες καταστάσεις που αποτελούν παράγοντες κινδύνου για την κολπική μαρμαρυγή, συμπεριλαμβανομένης της υψηλής αρτηριακής πίεσης, του διαβήτη και της άπνοιας κατά τον ύπνο
Η διατήρηση καλών συνηθειών υγείας μπορεί επίσης να μειώσει τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου. Ακολουθήστε αυτά τα υγιή βήματα:
- Βυθίστε το σχέδιο θεραπείας κολπικής μαρμαρυγής και πάρτε τακτικούς ελέγχους.
- Χάστε βάρος εάν είστε υπέρβαρος και διατηρήσετε ένα υγιές βάρος μόλις το φτάσετε. Η διατροφή σας θα πρέπει να είναι πλούσια σε φρούτα, λαχανικά και δημητριακά ολικής αλέσεως. Τρώτε πρωτεΐνες χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά και γαλακτοκομικά προϊόντα με χαμηλή ή μειωμένη περιεκτικότητα σε λιπαρά. Χρησιμοποιήστε φυτικά λίπη, όπως το ελαιόλαδο και το έλαιο κράμβης, αντί για το βούτυρο, αλλά τα χρησιμοποιείτε με φειδώ. Αποφύγετε τα λίπη που βρίσκονται στα επεξεργασμένα τρόφιμα
- Φάτε μια δίαιτα χαμηλού αλατιού, ειδικά εάν έχετε υψηλή αρτηριακή πίεση επίσης
- Περιορίστε τη χοληστερίνη στη διατροφή σας
- Πίνετε αλκοόλ με μέτρο - όχι περισσότερο από ένα ποτό μια μέρα αν είσαι γυναίκα και όχι περισσότερα από δύο ποτά την ημέρα αν είσαι άνδρας
- Σταματήστε αμέσως το κάπνισμα και αποφύγετε την έκθεση σε παθητικό κάπνισμα
- Πάρτε τακτική άσκηση για να ενισχύσετε τον καρδιακό μυ και όλα των άλλων μυών σας. Η τακτική άσκηση μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να φτάσετε και να διατηρήσετε ένα υγιές βάρος
Μεγαλώνετε τις πιθανότητές σας να αναπτύξετε κολπική μαρμαρυγή αυξάνοντας μαζί με τον κίνδυνο για άλλες καρδιακές παθήσεις και ασθένειες που μπορεί να προκαλέσουν κολπική μαρμαρυγή. Συζητήστε με το γιατρό σας σχετικά με τον τρόπο υιοθέτησης αυτών των υγιεινών αλλαγών στον τρόπο ζωής, οι οποίες μπορούν να σας βοηθήσουν να μειώσετε τον κίνδυνο.
