Διπολική διαταραχή: Ερωτήσεις για να ρωτήσετε τον γιατρό σας

Ενώ ο γιατρός σας συνήθως ρωτά τις ερωτήσεις κατά τη διάρκεια μιας εξέτασης, μπορείτε να αναλάβετε με σεβασμό και προληπτικά την ευθύνη. Στην πραγματικότητα, η ερώτηση σχετικά με τις σωστές ερωτήσεις μπορεί να κάνει μεγάλη διαφορά στον τρόπο με τον οποίο διαχειρίζεστε τη διπολική διαταραχή σας. Η υγεία σας είναι σημαντική τόσο για εσάς όσο και για το γιατρό σας, οπότε μην διστάσετε να ρωτήσετε για οποιοδήποτε θέμα θεωρείτε ότι σχετίζεται με την κατάστασή σας, είτε πρόκειται για μια ερώτηση σχετικά με τη διπολική διάγνωση, κάτι που αφορά τη διπολική σας φαρμακευτική αγωγή, περιέργεια για συμπληρωματική ή εναλλακτική οι θεραπείες για διπολική διαταραχή ή η ανησυχία σας σχετικά με τη συναισθηματική υγεία, την οικονομική σας υγεία ή οποιοδήποτε άλλο τρόπο ζωής

Η συμμετοχή σε διάλογο με τον γιατρό σας θα σας βοηθήσει να σας ενημερώσουμε για τη διπολική διαταραχή και τις θεραπευτικές επιλογές που έχετε στη διάθεσή σας, θα δώσετε στον γιατρό σας μια καλύτερη αίσθηση του ποιος είστε και πώς η διπολική διαταραχή επηρεάζει την υγεία και τη ζωή σας. Με τις γραμμές επικοινωνίας ανοικτές, εσείς και ο γιατρός σας θα είστε σε θέση να αναπτύξετε το καλύτερο θεραπευτικό σχέδιο για τις προσωπικές σας ανάγκες.

Αλλά θυμηθείτε, ο χρόνος σας με τον γιατρό σας είναι περιορισμένος, οπότε φροντίστε να φτάσετε στο ραντεβού σας έτοιμο και έτοιμο για να συζητήσετε τη διπολική διαταραχή και τις ερωτήσεις που είναι σημαντικές για εσάς. Ξεκινήστε από:

• Διερευνώντας τη διπολική διαταραχή. Είναι καλή ιδέα να έχετε καλύτερη κατανόηση της διπολικής διαταραχής πριν από το ραντεβού σας. Μέσω της έρευνας, ίσως να είστε σε θέση να απαντήσετε σε κάποιες από τις δικές σας ερωτήσεις. Επισκεφθείτε την Διπολική Κέντρο Διαταραχής της Καθημερινής Υγείας, την Ένωση Κατάθλιψης και Διπολική Υποστήριξη, το Εθνικό Ινστιτούτο Ψυχικής Υγείας και το MedlinePlus
• Στρατηγικοποίηση Ο οικογενειακός γιατρός σας μπορεί να μην μπορεί να απαντήσει σε όλες τις ερωτήσεις σας σχετικά με τη διπολική διαταραχή. Κάποιοι μπορεί να αντιμετωπιστούν καλύτερα από έναν ψυχοθεραπευτή ή ψυχίατρο που ειδικεύεται στη θεραπεία ατόμων με διπολική διαταραχή. Συζητήστε το με το γιατρό σας, δημιουργήστε ένα σχέδιο για την αντιμετώπιση των ανησυχιών σας και ακολουθήστε το με έναν ειδικό, σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού σας. Μπορείτε επίσης να κάνετε συμπληρωματικές έρευνες μόνοι σας
• Διατηρήστε αρχεία Σκεφτείτε να κρατήσετε ένα περιοδικό σχετικά με τη διπολική διαταραχή σας μεταξύ επισκέψεων στο γιατρό και να μοιραστείτε με το γιατρό σας οποιαδήποτε σχετική πληροφορία, όπως αλλαγές στη διάθεση ή συμπεριφορά και πόσο καλά λειτουργεί το φάρμακό σας. Η λήψη σημειώσεων κατά τη διάρκεια των ραντεβού σας θα σας βοηθήσει να θυμάστε σημαντικά στοιχεία μετά την επίσκεψή σας. Εναλλακτικά, μπορείτε να σκεφτείτε να φέρετε μια συσκευή εγγραφής ή να καλέσετε κάποιον να σας συνοδεύσει και να πάρει σημειώσεις.

Γενικές ερωτήσεις διπολικής διαταραχής

Εάν δεν έχετε διαγνωστεί ακόμη με διπολική διαταραχή, μιλήστε στο γιατρό σας για την οργάνωση μιας αξιολόγησης με έναν ειδικό, όπως ένας γιατρός, ψυχολόγος ή ψυχίατρος με εμπειρία στη διάγνωση και τη θεραπεία διαταραχών της διάθεσης.

Μόλις έχετε μια επίσημη διάγνωση, ο γιατρός σας θα σας δώσει πληροφορίες σχετικά με την κατάσταση και θα σας συστήσει μια πορεία θεραπείας. Μπορεί να έχετε ερωτήσεις ή ανησυχίες σχετικά με τη διάγνωσή σας και πώς η διπολική διαταραχή θα επηρεάσει την υγεία και τη ζωή σας. Εξετάστε το γιατρό σας ως εξής:

• Τι είδους διπολική διαταραχή έχω; Πόσο σοβαρό είναι; Μπορείτε να εξηγήσετε τη διαταραχή σε με;
• Ποια είναι η καλύτερη μέθοδος (ή συνδυασμός μεθόδων) θεραπείας για τη διπολική διαταραχή;
• Η διπολική διαταραχή αλλάζει με την ηλικία; >
• Ποιες είναι οι βασικές συνιστώσες για την επιτυχή αντιμετώπιση των προκλήσεων της διπολικής διαταραχής;
• Υπάρχουν άλλοι ειδικοί για την ιατρική ή την ψυχική υγεία;
• Θα πρέπει να σας ειδοποιήσω (ή μέλος της οικογένειάς μου) αν υπάρχουν αλλαγές στην συμπεριφορά μου;
• Τι αλλαγές θα πρέπει να κάνετε; θέλετε να ενημερωθείτε;
• Τι πρέπει να κάνω εάν αισθάνομαι ότι είμαι σε κατάσταση κρίσης ή χρειάζομαι βοήθεια έκτακτης ανάγκης;
• Συνταγογραφούμενα συμπτώματα
• Οι σταθεροποιητές της διάθεσης, όπως το λίθιο ή τα αντισπασμωδικά φάρμακα, συνήθως συνταγογραφούνται για να βοηθήσουν στη διαχείριση των συμπτωμάτων της διπολικής διαταραχής. Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να συστήσει άλλους τύπους φαρμάκων, όπως αντικαταθλιπτικά και αντιαγχυτικά και αντιψυχωσικά φάρμακα. Είναι σημαντικό να κατανοήσετε τα φάρμακα που συνταγογραφεί ο γιατρός σας. Ρωτήστε το γιατρό σας, διαβάστε το ένθετο που περιέχει το φαρμακείο με τη συνταγή σας και πάρτε το φάρμακο σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού σας. Η γνώση του τρόπου με τον οποίο το φάρμακό σας θα λειτουργήσει θα σας βοηθήσει να αξιολογήσετε την αποτελεσματικότητά του και αν είναι το σωστό φάρμακο για σας.

Εδώ είναι μερικές ερωτήσεις που μπορεί να θέλετε να ρωτήσετε το γιατρό σας για τα φάρμακα διπολικής διαταραχής:

Χρειάζομαι φάρμακα, ή με ποιο τρόπο μπορεί να θεραπευθεί αποτελεσματικά χωρίς αυτό;

Ποιοι τύποι φαρμάκων χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία των μανιακών και καταθλιπτικών διακυμάνσεων της διάθεσης της διπολικής διαταραχής;

• Πόσο συχνά και για πόσο χρονικό διάστημα θα χρειαστεί να πάρω αυτό το φάρμακο; Υπάρχει φάρμακο που μπορώ να πάρω με βάση την ανάγκη;
• Τι είδους φάρμακο συνταγογραφείτε για μένα και πώς λειτουργεί;
• Πού μπορώ να βρω περισσότερες πληροφορίες για αυτό το φάρμακο; το φάρμακο θα με κάνει να αισθάνομαι και πώς θα ξέρω αν λειτουργεί;
• Πότε μπορώ να περιμένω να παρατηρήσω βελτιώσεις στο πώς αισθάνομαι;
• Ποιοι είναι οι κίνδυνοι εάν δεν παίρνω τα φάρμακά μου σύμφωνα με τις οδηγίες; εάν ξεχάσω να το πάρω;
• Πώς ελέγχθηκε αυτό το φάρμακο; Υπάρχουν πρόσφατες κλινικές μελέτες σχετικά με αυτό;
• Τι πρέπει να κάνω εάν παρατηρήσω ανεπιθύμητες ενέργειες; Υπάρχει κάποιος που μπορεί να χρειαστεί να καλέσω γιατρό; Υπάρχει κάποιος που μπορεί να χρειαστεί να σταματήσω να παίρνω αμέσως το φάρμακο;
• Είναι αυτό το φάρμακο συνήθεια;
• Μπορώ να το παίρνω με άδειο στομάχι, ή θα πρέπει να λαμβάνεται με τροφή; αλληλεπιδρούν με τα άλλα φάρμακα που παίρνω;
• Υπάρχουν κάποια τρόφιμα, ποτά (όπως αλκοόλ), βιταμίνες, συμπληρώματα βοτάνων ή φάρμακα χωρίς φάρμακα που πρέπει να αποφεύγω ενώ παίρνω αυτό το φάρμακο; οι όροι επηρεάζουν ή επηρεάζονται από το φάρμακό μου; Τι συμβαίνει εάν έχω ένα οικογενειακό ιστορικό καρδιακής νόσου;
• Τι είναι η ηλεκτροσπασμοθεραπεία (ECT); Χρησιμοποιούνται ακόμα για τη θεραπεία της διπολικής διαταραχής;
• Συμπληρωματικές και Εναλλακτικές Θεραπείες
• Οι γιατροί συχνά συνιστούν συνδυασμό θεραπειών για τη θεραπεία των συμπτωμάτων της μανίας και της κατάθλιψης. Εκτός από τα φάρμακά σας, μπορείτε να εξετάσετε συμπληρωματικές ή εναλλακτικές θεραπείες, όπως άσκηση διαλογισμού, λήψη μιας τάξης γιόγκα ή δοκιμή συμπληρώματος διατροφής. Ρωτήστε το γιατρό σας εάν οποιαδήποτε από αυτές τις επιλογές μπορεί να είναι επωφελής για σας:
• Υπάρχουν συμπληρωματικές ή εναλλακτικές θεραπείες που πρέπει να εξετάσω;
• Προτείνετε οποιαδήποτε κλινική δοκιμή ή έρευνα που υποστηρίζει αυτές τις συμπληρωματικές ή εναλλακτικές θεραπείες; Βιόλες ή άλλα φυσικά συμπληρώματα, όπως τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα ή το βότανο του Αγίου Ιωάννη;
• Συναισθηματική Υγεία
• Η διπολική διαταραχή μπορεί να επηρεάσει τη συναισθηματική υγεία και τις σχέσεις σας, αλλά ο γιατρός σας μπορεί να σας βοηθήσει να βρείτε τρόπους αντιμετώπισης με το συναισθηματικό στρες, να διαχειριστείτε τα μανιακά και καταθλιπτικά σας συμπτώματα και να χειριστείτε την επίδραση της διπολικής διαταραχής στις σχέσεις σας. Ειδικότερα, η ψυχοθεραπεία μπορεί να βοηθήσει τα άτομα με διπολική διαταραχή να αναγνωρίσουν αλλαγές στην προσωπικότητά τους, οι οποίες ενδέχεται να σηματοδοτούν μια επικείμενη ταλάντευση διάθεσης. Μπορεί επίσης να βοηθήσει με άλλες προκλήσεις, όπως τα μανιακά επεισόδια, τις ξαφνικές δαπάνες, την κατάχρηση ουσιών και την απόσυρση κατά τη διάρκεια καταθλιπτικών φάσεων. Ζητήστε μια παραπομπή σε έναν καλό θεραπευτή ή ομάδα υποστήριξης και μάθετε τι άλλο μπορείτε να κάνετε για να βελτιώσετε τη συναισθηματική σας υγεία ενώ ζείτε με διπολική διαταραχή.

Θα πρέπει να αναζητήσω οποιαδήποτε συναισθηματική υποστήριξη από ομάδα υποστήριξης ή θεραπευτή; Μπορείτε να μου δώσετε κάποιες παραπομπές;

Πώς θα ξέρω αν ο θεραπευτής μου είναι σωστός;

• Θα χρειαστεί να βλέπω τόσο ψυχολόγο όσο και ψυχίατρο; Αν ναι, γιατί;
• Τι είναι θεραπεία γνωσιακής συμπεριφοράς; Μπορώ να επωφεληθώ από αυτό το είδος θεραπείας;
• Είναι η κοινωνική ρυθμική θεραπεία αποτελεσματική για να βοηθήσει τους ανθρώπους με διπολική διαταραχή να βελτιώσουν τις σχέσεις τους και να οργανώσουν τις καθημερινές τους συνήθειες;

Πώς πρέπει να εξηγήσω την κατάστασή μου στον σύζυγό μου, στην οικογένεια και στους φίλους μου; Τι, αν μη τι άλλο, πρέπει να πω στο αφεντικό και τους συναδέλφους μου;

Πώς μπορούν να με βοηθήσουν η οικογένεια και οι φίλοι μου; Υπάρχουν τα συγκεκριμένα πράγματα που πρέπει να ζητήσω από αυτά;

• Τι πρέπει να κάνω εάν αισθάνομαι ότι υφίστανται διακρίσεις κατά την εργασία ή το σχολείο;
• Τι πρέπει να κάνω εάν αισθάνομαι ότι δεν μπορώ να συνεχίσω την εργασία ή το σχολείο; Τι καταλύματα μπορώ να ζητήσω; Πού μπορώ να βρω περισσότερες πληροφορίες σχετικά με θέματα που σχετίζονται με την εργασία και το σχολείο;
• Πώς μπορεί η κατάσταση μου να επηρεάσει τις σχέσεις μου και τι μπορώ να κάνω για να βελτιώσω την κατάστασή μου
• Ανησυχίες για την υγεία και τον τρόπο ζωής
• ο υγιεινός τρόπος ζωής είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους για να διατηρήσετε τον εαυτό σας σε καλή κατάσταση. Συμμετέχοντας σε ένα σχήμα φυσικής κατάστασης, ακολουθώντας μια ισορροπημένη διατροφή, να έχετε επαρκή ανάπαυση και ύπνο, να σταματήσετε το κάπνισμα, να μετριάσετε την κατανάλωση αλκοόλ και να αποφύγετε κάθε είδους κακοποίηση μπορεί να συμβάλουν στη γενική υγεία σας. Ελέγξτε με το γιατρό σας εάν θέλετε να κάνετε αλλαγές στον τρόπο ζωής σας ή αν υπάρχει κάτι που σας συστήνει να το κάνετε στο σπίτι, στο γραφείο ή στο σχολείο για να βοηθήσετε να διαχειριστείτε καλύτερα τη διπολική διαταραχή σας:
• Πρέπει να κάνω Η διατροφή, η άσκηση ή το υπόλοιπο;
• Μπορώ να κάνω άγχος, κατανάλωση οινοπνεύματος, κάπνισμα ή χρήση ναρκωτικών επηρεάζει την κατάσταση μου;
• Υπάρχουν δραστηριότητες που πρέπει να αποφεύγω; για το σχολείο, για το σπίτι ή για την εργασία μου;
• Μπορείτε να συστήσετε καλά βιβλία, περιοδικά, οργανισμούς ή διαδικτυακούς πόρους που εστιάζουν στη διπολική διαταραχή;
• Οικονομική Υγεία

Το κόστος που σχετίζεται με τη θεραπεία διπολικής διαταραχής μια επίδραση στα οικονομικά σας. Είναι σημαντικό να βρείτε τρόπους για να εξισορροπήσετε τη σωματική σας υγεία με την οικονομική σας υγεία. Ρωτήστε το γιατρό σας για τρόπους με τους οποίους ίσως μπορέσετε να αντισταθμίσετε το κόστος της θεραπείας σας

Το φάρμακό μου θα καλύπτεται από το σχέδιο ασφάλισης υγείας μου;

• Πόσο κοστίζει η φαρμακευτική αγωγή μου; γενική έκδοση του φαρμάκου που θα ήταν πιο προσιτή; Εάν όχι, υπάρχουν άλλα, εξίσου αποτελεσματικά φάρμακα που είναι διαθέσιμα ως γενόσημα;
• Έχετε δείγματα ή εκπτωτικά κουπόνια για τη συνταγή μου;
• Εάν χρειάζομαι νοσηλεία, το νοσοκομείο θα αποδεχθεί την ασφάλισή μου; Πόση φροντίδα μπορώ να περιμένω να καλύψω; Εάν η νοσηλεία μου δεν καλύπτεται από ασφάλιση, θα έχω εναλλακτικές πληρωμές;
• Υπάρχουν ξεχωριστές αμοιβές ή χρεώσεις στο νοσοκομείο για γιατρούς, θεραπευτές, φροντιστές ή οτιδήποτε άλλο; Αν ναι, τι είδους χρεώσεις μπορώ να περιμένω;
• Εάν επιλέξω μια συμπληρωματική ή εναλλακτική θεραπεία, είναι πιθανό να καλύπτεται από την ασφάλισή μου; Εάν όχι, ποιο είδος εξωφρενικού κόστους μπορεί να περιμένω;

Επιπλέον, οι άνθρωποι με διπολική διαταραχή μερικές φορές μπαίνουν σε οικονομικό στενό κατά τη διάρκεια των μανιακών φάσεων στις οποίες πηγαίνουν για να περάσουν τις δαπάνες ή να παίξουν. Εάν ανησυχείτε για αυτό, συμβουλευτείτε το γιατρό σας ή το θεραπευτή και ρωτήστε:

Τι μπορώ να κάνω για να ελέγξω τα έξοδα μου κατά τη διάρκεια των μανιακών μου;

• Πώς μπορώ να βοηθήσω για ένα πρόβλημα παιχνιδιού; πλήρης κατάλογος των ερωτήσεων διπολικής διαταραχής που πρέπει να απευθυνθείτε στο γιατρό σας.