Όταν ο καρκίνος των όρχεων χτυπά, δεν επηρεάζει μόνο τον ασθενή - οι γονείς, τα αδέλφια, ο σύζυγός του ή τα παιδιά μπορεί να γίνουν άμεσα φροντιστές. Ο καρκίνος των όρχεων, ο οποίος μπορεί να προσβάλει έναν ή και τους δύο όρχεις, επηρεάζει συνήθως νεαρούς άντρες ηλικίας 15 έως 34 ετών. Έτσι αυτοί οι ασθενείς μπορεί να ασχολούνται με θέματα γονιμότητας και εικόνας, τα οποία οι φροντιστές θα πρέπει να αναγνωρίσουν και να αντιμετωπίσουν. Με την αφιέρωση τόσο πολύ χρόνο στον ασθενή και την ιδιαίτερη ευαισθησία αυτού του τύπου του καρκίνου, οι φροντιστές μπορούν σύντομα να ξεχάσουν να φροντίσουν τον εαυτό τους.
Ο καρκίνος των όρχεων: Καταναλώνεται με καρκίνο
Ο ασθενής με καρκίνο των όρχεων στηρίζεται σε εσάς, να τον βοηθήσει να περάσει από αυτή τη δύσκολη στιγμή και να προσφέρει σωματική και συναισθηματική υποστήριξη. Αν είστε στραγγισμένοι, εξαντλημένοι, και συγκλονισμένοι, η φροντίδα για κάποιον μπορεί να επιδεινώσει αυτά τα συναισθήματα. Με λίγα λόγια, δεν μπορείτε να φροντίσετε κάποιον άλλο εάν δεν φροντίζετε τον εαυτό σας.
«Μετά από μια διάγνωση, η ζωή καταναλώνεται με καρκίνο», λέει η Julie Larson, LMSW, διευθυντής του προγράμματος για τους νέους ενηλίκους στο CancerCare. Αυτός ο εθνικός οργανισμός, με έδρα τη Νέα Υόρκη, παρέχει δωρεάν υπηρεσίες υποστήριξης σε όσους πάσχουν από καρκίνο. "Ένας πολύ καλός τρόπος για να υποστηρίξεις κάποιον είναι να παράσχει φυσιολογία, άσχετη με τον καρκίνο, που είναι μια θαυμάσια απόλαυση."
Καρκίνος των όρχεων: Φροντίδα για τον φροντιστή
Εδώ είναι μερικοί τρόποι που οι φροντιστές μπορούν να φροντίσουν για τον εαυτό τους: > Ζητήστε βοήθεια
- Εάν χρειάζεστε ένα επιπλέον χέρι γύρω από το σπίτι ή χρειάζεστε κάποιον για να παραλάβετε τα παιδιά από το σχολείο, ζητήστε βοήθεια από έναν φίλο. Δεν μπορείτε να είστε παντού όλη την ώρα και μερικές φορές ζητώντας από έναν φίλο ή μέλος της οικογένειας να βοηθήσει με τις δουλειές μπορεί να σας επιτρέψει να εστιάσετε την ενέργειά σας στον ασθενή με καρκίνο Διαχειριστείτε το άγχος
- Συνεχώς ανησυχείτε για έναν σύζυγο ή ο γιος μπορεί να πάρει ένα φόρο για την ψυχική και σωματική υγεία του φροντιστή. Και πάντα να τονίζετε μπορεί να σας κάνει να είναι ευερέθιστος, ξεχασμένος, κουρασμένος και ευάλωτος στην ασθένεια. Πάρτε μια τάξη, δοκιμάστε ένα νέο χόμπι ή απλά βγείτε από το σπίτι και βρείτε έναν τρόπο να αντιμετωπίσετε τις ανησυχίες σας Μείνετε συνδεδεμένοι
- Είναι εύκολο, ως φροντιστής, να χάσετε τον κόσμο του καρκίνου - συνοδεύοντας τον ασθενή με επισκέψεις σε γιατρό, εξετάζοντας κλινικές δοκιμές, παρηγορώντας τον ασθενή. Αλλά μερικές φορές, ο φροντιστής χρειάζεται ανακούφιση. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η παραμονή σε επαφή με το δικό σας δίκτυο φίλων και οικογένειας μπορεί να σας επιτρέψει να αποφύγετε χωρίς να αισθάνεστε ένοχοι. Πέρα από οτιδήποτε, δώστε στον εαυτό σας ένα διάλειμμα. Οι περισσότεροι φροντιστές του καρκίνου των όρχεων δεν έχουν επαγγελματική κατάρτιση στον ιατρικό τομέα και αυτή μπορεί να είναι η πρώτη τους επαφή με τον καρκίνο. Χρειάζεται χρόνος για να μάθετε για τον καρκίνο των όρχεων, να δημιουργείτε ένα πρόγραμμα θεραπείας και να κατανοείτε τις μεταβλητές ανάγκες του ασθενή.
Καρκίνος των όρχεων: Κίνδυνοι για την υγεία Οι φροντιστές Πρόσωπα
Οι φροντιστές εμφανίζουν υψηλά επίπεδα:
Κατάθλιψη
- Παχυσαρκία
- Υπάρχουν επίσης αυξημένος κίνδυνος εμφάνισης καρδιακών παθήσεων, παλινδρόμησης οξέος και άλλων σωματικών παθήσεων
Καρκίνος όρχεων: Βοηθήστε τον ασθενή, Βοηθήστε τον εαυτό σας
Πολλές φορές, οι φροντιστές δεν έχουν καν επαρκή ασφάλιση υγείας για τον εαυτό τους, επειδή έχουν περάσει πάρα πολύ χρόνο από το εργατικό δυναμικό. Επειδή οι φροντιστές έχουν μεγαλύτερο κίνδυνο να αναπτύξουν διανοητικές, συναισθηματικές και σωματικές διαταραχές, το καθιστά πολύ πιο επείγον να επικεντρωθεί στην υγεία τους, καθώς και στον ασθενή.
Ένας καλός τρόπος για τους φροντιστές του καρκίνου για συμβουλές, και να μάθετε για τις υπηρεσίες υποστήριξης είναι να συμμετέχετε σε ομαδικές συνεδρίες ειδικά προσαρμοσμένες στις φροντίδες του καρκίνου των όρχεων. Η εύρεση άλλων ανθρώπων στην ίδια τους κατάσταση μπορεί να μειώσει τις καθημερινές φροντίδες άγχους και ανησυχίας και να τους ενημερώσει ότι δεν είναι μόνοι. Οργανισμοί όπως το CancerCare προσφέρουν δωρεάν σε προσωπικό, σε απευθείας σύνδεση και τηλεφωνικές ομάδες υποστήριξης για να καλύψουν τις ανάγκες οποιουδήποτε ατόμου που πάσχει από καρκίνο, ανεξάρτητα από τον τόπο κατοικίας του.
Ο Larson λέει ότι οι φροντιστές πρέπει να συνειδητοποιήσουν ότι τα συναισθήματά τους είναι φυσιολογικά και έγκυρα. «Θα είστε καλύτερος φροντιστής όταν ικανοποιούνται οι δικές σας ανάγκες, έτσι ώστε να μπορείτε να φροντίζετε το πρόσωπο που αγαπάτε».
