Σχεδόν 2,7 εκατομμύρια Αμερικανοί ζουν με κολπική μαρμαρυγή, έναν τύπο ακανόνιστου καρδιακού παλμού. Είναι συχνά μια χρόνια πάθηση και η θεραπεία κολπικής μαρμαρυγής απαιτεί κάποιες αλλαγές στον τρόπο ζωής. Έχοντας την υποστήριξη ενός αγαπημένου προσώπου ως φροντιστή, όπως ένας σύζυγος ή ένα ενήλικο παιδί, μπορεί να αντιμετωπίσει και να διαχειριστεί την κατάσταση πολύ ευκολότερα.
Έναρξη θεραπείας κολπικής μαρμαρυγής
Υπάρχουν πολλές ενέργειες που μπορείτε να πάρετε ως φροντιστής από τη στιγμή της αρχικής αξιολόγησης του αγαπημένου σας προσώπου. Αν είναι δυνατόν, πηγαίνετε μαζί του στην πρώτη επίσκεψη γιατρού. "Για κάποιον που έχει διαγνωσθεί κολπική μαρμαρυγή, υπάρχουν πολλά που απορροφούν ταυτόχρονα", εξηγεί ο Patrick Ellinor, MD, PhD, διευθυντής της μονάδας Arrhythmia / Step Down στο Γενικό Νοσοκομείο της Μασαχουσέτης στη Βοστώνη, ο καρδιολόγος και ο εκπρόσωπος της American Heart Association. Η αρχική συζήτηση για τη διάγνωση πιθανότατα θα περιλαμβάνει συζήτηση για τον αυξημένο κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου που έρχεται με την πάθηση, καθώς και για τα φάρμακα. Μόλις αυξηθεί η προοπτική του κινδύνου εγκεφαλικού επεισοδίου, πολλοί άνθρωποι που λαμβάνουν μια διάγνωση μπορεί να σταματήσουν να ακούνε τις λεπτομέρειες. Αυτό είναι όπου εσείς, όπως ο φροντιστής, μπορείτε να έρθετε. Ακολουθήστε τα παρακάτω βήματα για να γίνετε συνήγορος του αγαπημένου σας:
- Πάρτε άδεια. Ο γιατρός και η ασφαλιστική εταιρεία του αγαπημένου σας προσώπου θα θέλουν υπογεγραμμένη άδεια για να συζητήσουν ιδιωτικές πληροφορίες για την υγεία
- Σημειώστε Γράψτε όλα όσα συνιστά ο γιατρός. Ή, με την άδεια του γιατρού, καταγράψτε τη συνομιλία για να έχετε όλες τις λεπτομέρειες εύχρηστες.
- Κάντε ερωτήσεις. Αν έχετε την ευκαιρία να προετοιμάσετε μπροστά από το χρόνο, θα πρέπει να δώσετε μια λίστα ερωτήσεων μαζί με άλλα σημαντικά έγγραφα, όπως μια λίστα με τα φάρμακα του αγαπημένου σας ατόμου
- Λάβετε στοιχεία παρακολούθησης Μάθετε πότε χρειάζονται συναντήσεις παρακολούθησης, πού να πάτε για περισσότερες πληροφορίες και ποιον να επικοινωνήσετε αν έχετε ερωτήσεις. Σχετικά με την κολπική μαρμαρυγή
«Το επόμενο βήμα μετά την έξοδο από το γραφείο του γιατρού είναι να καταλάβουμε πώς να μάθουμε για την πάθηση, γιατί δεν έχει σημασία τι πάει ο γιατρός, δεν πρόκειται να είναι αρκετό», εξηγεί ο Mellanie True Hills, ιδρυτής και διευθύνων σύμβουλος του StopAfib.org, μιας διαδικτυακής πηγή για άτομα με κολπική μαρμαρυγή και τους φροντιστές τους. Ο True Hills υπέφερε από κολπική μαρμαρυγή. έχει ενεργήσει ως φροντιστής της μητέρας της, ο οποίος έχει κολπική μαρμαρυγή. και ενήργησε ως σύμβουλος για τον πατέρα της, ο οποίος είχε κολπική μαρμαρυγή πριν από το θάνατό του. Η True Hills δημιούργησε το StopAfib.org εν μέρει επειδή είχε δύσκολο χρόνο να βρει καλά οργανωμένες πληροφορίες όταν άρχισε αρχικά να μαθαίνει για τη δική της και τη διάγνωση κολπικής μαρμαρυγής της μητέρας της.
Υπάρχουν πολλές πληροφορίες για την ταξινόμηση, από τους κινδύνους που σχετίζονται με την κατάσταση στις θεραπείες αιχμής. "Πώς προστατεύω τον εαυτό μου ή τον αγαπημένο μου από ένα εγκεφαλικό επεισόδιο;" - αυτό είναι ένα από τα ερωτήματα που πρέπει να ζητήσουν από την πρώτη στιγμή που ένα άτομο έχει κολπική μαρμαρυγή ", λέει ο Δρ Ellinor. Η απάντηση μπορεί να περιλαμβάνει φάρμακα για την αραίωση του αίματος (αντιπηκτικά), όμως "μόνο τα δύο τρίτα των ανθρώπων που πρέπει να βρίσκονται σε ένα αραιωτικό αίματος είναι σε ένα", λέει. "Δεν προσφέρουμε ειδικές ασκήσεις που να βοηθούν την κολπική μαρμαρυγή, λέει ο Ellinor, πέρα από την τακτική καρδιαγγειακή δραστηριότητα." Ως καρδιολόγος, είναι δύσκολο να διαφωνήσω με ένα υγιεινό τρόπο ζωής, να πάρει ένα ιδανικό βάρος του σώματος και να τρώει σωστά λόγω των πολύ ευρύτερων επιπτώσεων για τον κίνδυνο καρδιακής νόσου ", προσθέτει.
Ως φροντιστής, μπορείτε να βοηθήσετε με:
Όντας πιο ενεργός. > Κάντε περιπάτους μαζί και ενθαρρύνετε το αγαπημένο σας πρόσωπο να ασκεί περισσότερη σωματική δραστηριότητα καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας εν γένει. Η σχετική απώλεια βάρους μπορεί να βελτιώσει τα συμπτώματα κολπικής μαρμαρυγής σε μερικούς ανθρώπους.
Ανακαλύπτοντας την οικογενειακή διατροφή
Εάν χειρίζεστε τα περισσότερα ψώνια και μαγειρική, μιλήστε με τον γιατρό του αγαπημένου σας για το πώς να δημιουργήσετε μια υγιεινή διατροφή στην καρδιά, συμπεριλαμβανομένων τυχόν ειδικών συστάσεων. Για παράδειγμα, οι άνθρωποι που παίρνουν ορισμένα αραιωτικά αίματος μπορεί να έχουν διατροφικούς περιορισμούς, όπως να μην τρώνε πράσινα φύλλα
- . Η Ellinor επισημαίνει ότι σχεδόν όλες οι υγιείς αλλαγές στον τρόπο ζωής που βοηθούν στον έλεγχο του διαβήτη ή στην αντιμετώπιση της αρτηριακής πίεσης, θα βοηθήσουν και τη διαχείριση της κολπικής μαρμαρυγής Βοήθεια Με το «Heavy Lifting»
- Η λήθαργος είναι ένα πραγματικό πρόβλημα για τους ανθρώπους που έχουν κολπική μαρμαρυγή. Αυτή η βαθιά κόπωση και αδιαφορία μπορεί να είναι ένα σύμπτωμα κολπικής μαρμαρυγής καθώς και μια παρενέργεια ορισμένων από τα φάρμακα που λαμβάνονται για τη διαχείριση του κινδύνου καρδιακής νόσου. Αν και τα άτομα με κολπική μαρμαρυγή δεν χρειάζεται να αποφεύγουν λογικά επίπεδα φυσικής δραστηριότητας, πολλές οικιακές δουλειές μπορεί να είναι πάρα πολύ για τους να κάνουν με δική τους. Μπορείτε να βοηθήσετε τον αγαπημένο σας προσφέροντας να αναλάβει τις μεγάλες δουλειές, όπως τη συντήρηση του γκαζόν και τον βαριό καθαρισμό. Κατασκευάστε μια ομάδα Caregiving
Δοκιμάζοντας το ενδεχόμενο να χειριστείτε τον εαυτό σας όλοι, , τον αγαπημένο σας, και τους γύρω σας για να δημιουργήσετε μια ομάδα αντί. Οι φίλοι και η εκτεταμένη οικογένεια συχνά επιθυμούν να συμμετέχουν, αλλά ίσως να μην ξέρουν τι να κάνουν. "Προσδιορίστε ένα σημείο άτομο," συμβουλεύει ο True Hills. Αυτό είναι το πρόσωπο που θα λάβει τελικές αποφάσεις και θα συντονίσει το μεγαλύτερο μέρος της φροντίδας. Ο εντοπισμός ενός ατόμου σημείου σημαίνει επίσης ότι όλοι οι εμπλεκόμενοι στο caregiving δίνουν το ίδιο μήνυμα για την κολπική μαρμαρυγή στον αγαπημένο.
Η True Hills εξηγεί ότι στην οικογένειά της, επειδή ζει στο Τέξας και τη μητέρα της στην Αλαμπάμα, βασίζεται στις αδελφές της να είναι οι καθημερινοί φροντιστές της μητέρας της. Αλλά εξαιτίας της εμπειρίας της με την κολπική μαρμαρυγή, η μητέρα και η αδερφή του True Hills βασίζονται στην ίδια για να κάνουν ιατρικές συστάσεις. Για παράδειγμα, η μητέρα της χρησιμοποιεί μηχανή συνεχούς θετικής πίεσης των αεραγωγών (CPAP) για τον έλεγχο της άπνοιας του ύπνου, η οποία αυξάνει τον κίνδυνο κολπικής μαρμαρυγής εάν δεν ελέγχεται. Όταν η μητέρα της παραπονέθηκε ότι η μάσκα CPAP δεν φαινόταν να ταιριάζει σωστά, οι αδελφές True Hills έσπασαν ψηφιακές φωτογραφίες της μάσκας και τους έστειλαν στο True Hills, ώστε να μπορέσει να αξιολογήσει την κατάσταση.
Συμβουλή: Αν συντονίζετε ομάδα μελών της οικογένειας και φίλους, σκεφτείτε να χρησιμοποιήσετε εργαλεία προγραμματισμού online για να κρατήσετε όλους σε καλό δρόμο. Ή δοκιμάστε τη βιντεοδιάσκεψη μέσω του Διαδικτύου, με ένα εργαλείο όπως το Skype, για συνεδριάσεις φροντίδας σε μεγάλες αποστάσεις.
Η πρώτη περίπτωση έκτακτης ανάγκης για την παρακολούθηση της κολπικής μαρμαρυγής είναι το εγκεφαλικό επεισόδιο, λέει ο Ellinor. Τα σημάδια του εγκεφαλικού επεισοδίου περιλαμβάνουν:
Μούδιασμα ή αδυναμία στο πόδι ή στο χέρι ή στο πρόσωπο, συνήθως μόνο στη μία πλευρά του σώματος
Δυσκολία στην όραση με το ένα ή και τα δύο μάτια
Δυσκολία στο βάδισμα λόγω ζάλης ή απώλειας ισορροπία
Σοβαρός και νέος πονοκέφαλος
Σύγχυση και δυσκολία στην ομιλία ή κατανόηση
- Η Ellinor συνιστά επίσης την άμεση φροντίδα για πόνο στο στήθος ή λιποθυμία. Να παρακολουθείτε πάντα τα μεταβαλλόμενα συμπτώματα, ώστε να μπορείτε να ενημερώσετε τους γιατρούς όταν έχουν συμβεί. Επίσης, να γνωρίζετε ποια συμπτώματα κολπικής μαρμαρυγής ή πιθανές παρενέργειες φαρμάκων απαιτούν άμεση προσοχή ή επίσκεψη γραφείου.
- Μάθε να είστε οικονομικός εισαγγελέας
- Πολλοί άνθρωποι με κολπική μαρμαρυγή χρειάζονται βοήθεια από τους φροντιστές τους για να βρουν προσιτά φάρμακα και κατάλληλη περίθαλψη. Αν είστε ενήλικος παιδί που φροντίζει έναν γονέα με κολπική μαρμαρυγή, μπορεί να διαπιστώσετε ότι η μητέρα ή ο πατέρας σας μπερδεύεται ολοένα και περισσότερο σχετικά με τις νέες λεπτομέρειες θεραπείας ή δυσκολεύεται να ταξινομήσει τις πληροφορίες κάλυψης υγείας. Ως αποτέλεσμα, εσείς ή κάποιος εντός της ομάδας caregiving μπορεί να χρειαστεί να αναλάβει την ευθύνη του υπολογισμού co-pays και deductibles και την πλοήγηση σχέδια ναρκωτικών για το αγαπημένο σας πρόσωπο.
- Όντας φροντιστής είναι μια ικανοποιητική δουλειά, αλλά είναι δουλειά . Οι οργανώσεις όπως το StopAfib.org και η American Heart Association μπορούν να παρέχουν πόρους και εργαλεία για να σας βοηθήσουν να αναλάβετε πολλές πτυχές αυτού του νέου ρόλου.
