Ένας μύκητας γνωστός ως "Candida albicans" προκαλεί τις περισσότερες μολύνσεις ζύμης. Κανονικά η Candida ζει σε ισορροπία με "καλά" βακτήρια στον κόλπο, γεγονός που την εμποδίζει να μολύνει το όργανο. Αλλά οτιδήποτε προκαλεί μείωση των καλών βακτηρίων ή αύξηση της Candida μπορεί να οδηγήσει σε μια κολπική μόλυνση ζύμης. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η λήψη ενός αντιβιοτικού, το οποίο σκοτώνει τόσο καλά όσο και κακά βακτηρίδια, είναι μια κοινή αιτία μολύνσεων ζύμης.
Η διατροφή Candida και ο ρόλος της στις μολύνσεις ζύμης
Στη δεκαετία του 1980, κάποιοι εναλλακτικοί ιατροί άρχισαν να υποψιάζονται σύνδεση της ζύμης με τα τρόφιμα και μια υπερανάπτυξη του στο σώμα. Πιστεύουν ότι μερικοί άνθρωποι ήταν αλλεργικοί ή πολύ ευαίσθητοι στην Candida και έπρεπε να αποφεύγουν τα τρόφιμα που προάγουν την ανάπτυξη του Candida - ειδικά τα τρόφιμα υψηλής περιεκτικότητας σε ζάχαρη, διότι επιτρέπει τη ζύμη να ευδοκιμεί. Για να θεραπεύσουν αυτό το σύνδρομο ζύμης, πρότειναν αυτό που αποκαλούσαν τη δίαιτα Candida, η οποία περιορίζει τη ζάχαρη και τα ζυμωτά τρόφιμα όπως η μπύρα, το τυρί και το ψωμί.
Οι γενικοί ιατροί δεν δέχτηκαν ποτέ αυτή την ιδέα. "Αυτή η θεωρία έχει μελετηθεί διεξοδικά και δεν υπάρχει κανένας τεκμηριωμένος σύνδεσμος μεταξύ της διατροφής και της κολπικής μόλυνσης των ζυμών", λέει η Sarah Wagner, MD, επίκουρη καθηγήτρια μαιευτικής και γυναικολογίας στο Πανεπιστημιακό Σύστημα Υγείας του Πανεπιστημίου Loyola στο Maywood, Ill.
Μια νέα προσέγγιση στη χρήση της διατροφής για την πρόληψη των κολπικών λοιμώξεων ζύμης δεν επικεντρώνεται στην εξάλειψη ορισμένων τροφίμων από τη διατροφή σας, αλλά στην προσθήκη τους. Συγκεκριμένα, ορισμένοι πιστεύουν ότι η προσθήκη προβιοτικών στη διατροφή σας μπορεί να αποκαταστήσει την πρόσληψη καλών βακτηρίων στο σύστημά σας και τη διατήρηση μιας υγιούς ισορροπίας με τον μύκητα Candida.Με τη λήψη συμπληρωμάτων προβιοτικών όπως το Lactobacillus acidophilus, ένας τύπος βακτηρίων που βρίσκονται φυσικά στον κόλπο ή τα τρόφιμα που περιέχουν αυτά τα βακτηρίδια, όπως γιαούρτι και κεφίρ, αυτό μπορεί να βοηθήσει να κρατήσει τον Candida υπό έλεγχο
Πολλοί γιατροί συστήνουν στους ασθενείς που παίρνουν αντιβιοτικά να λαμβάνουν επίσης προβιοτικά για να αποτρέψουν την αναστάτωση του στομάχου που προκαλείται από αντιβιοτικό ics θανάτωση μακριά καλά βακτήρια στο πεπτικό τους κομμάτι. Αλλά τα προβιοτικά μπορούν επίσης να βοηθήσουν στη διατήρηση της βακτηριακής ισορροπίας στον κόλπο; Στην πραγματικότητα, η έρευνα δείχνει ότι η λήψη προβιοτικών Lactobacilli από το στόμα μπορεί να αυξήσει την ποσότητα των υγιών βακτηρίων στον κόλπο. Μια ανασκόπηση των υφιστάμενων μελετών για το 2013 υποδεικνύει ότι υπάρχει κάποια μορφή προβιοτικής μετάδοσης μεταξύ του πεπτικού συστήματος και του κόλπου.
< Μετά από λίγες εβδομάδες, η ποσότητα των βακτηρίων Lactobacillus στον κόλπο είχε αρχίσει να αυξάνεται, σύμφωνα με τους ερευνητές. Αυτή η αύξηση στα βακτήρια προκάλεσε επίσης αύξηση της οξύτητας των κολπικών υγρών. Υψηλότερη οξύτητα είναι γνωστό ότι εμποδίζει την ανάπτυξη ζύμης. Ωστόσο, χρειάζεται περισσότερη έρευνα για να διαπιστωθεί εάν η τακτική λήψη συμπληρωμάτων μπορεί να οδηγήσει σε λιγότερες μολύνσεις ζύμης.
«Τα προβιοτικά είναι ασφαλή και δεν είναι κακή ιδέα να προσθέσετε στη διατροφή σας», λέει ο Δρ Wagner. δεν έχουν καμία σταθερή απόδειξη για να υποστηρίξουν τη χρήση τους για την πρόληψη της λοίμωξης από ζυμομύκητες ».
Σύμφωνα με τον Wagner, αν είστε επιρρεπείς σε λοιμώξεις από μαγιά, η καλύτερη διατροφή για εσάς είναι η ίδια ως η καλύτερη δίαιτα για οποιονδήποτε άλλον: μια ισορροπημένη και υγιεινή Δεν υπάρχει ειδική δίαιτα που έχει αποδειχθεί ότι θεραπεύει ή αποτρέπει τη μόλυνση της κολπικής ζύμης.Τα προβιοτικά μπορεί να βοηθήσουν, αλλά χρειάζονται περισσότερα στοιχεία για να μπορέσουν να τα συστήσουν έντονα
Εάν έχετε συχνά συχνές κολπικές μολύνσεις ζύμης και χρειάζεται να παίρνετε ένα αντιβιοτικό, προσθέτει, ρωτήστε το γιατρό σας αν πρέπει να πάρετε μαζί και ένα αντιμυκητιακό φάρμακο
