ΣΑΒΒΑΤΟ, 17 Μαρτίου 2012 (HealthDay News) - Οι άνθρωποι που ακολουθούν επτά συνιστώμενες καρδιαγγειακές συμπεριφορές υγείας είναι πολύ λιγότερο πιθανό να πεθάνουν από εκείνους που ακολουθούν λίγες ή καμία από τις συμπεριφορές, μελέτη που περιελάμβανε σχεδόν 45.000 ενήλικες των ΗΠΑ
Ωστόσο, οι ερευνητές διαπίστωσαν επίσης ότι λίγοι ενήλικες ακολουθούν όλες τις καρδιαγγειακές συμπεριφορές που συνιστά η American Heart Association (AHA), οι οποίες περιλαμβάνουν: τρώγοντας μια υγιεινή διατροφή. που έχουν φυσιολογική χοληστερόλη, γλυκόζη αίματος και επίπεδα ολικής χοληστερόλης. που είναι σωματικά δραστήριοι και έχουν φυσιολογική αρτηριακή πίεση.
Η καρδιαγγειακή νόσο είναι η κύρια αιτία θανάτου στις Ηνωμένες Πολιτείες. Σκοτώνει περισσότερους από 800.000 ανθρώπους ετησίως και αντιπροσωπεύει περίπου έναν στους τρεις θανάτους, με εκτιμώμενο ετήσιο άμεσο και συνολικό κόστος 273 δισεκατομμυρίων δολαρίων και 444 δισεκατομμυρίων δολαρίων, αντίστοιχα, σύμφωνα με τους ερευνητές.
Εξετάστηκαν 44.959 ενήλικες ηλικίας 20 ετών και άνω (1988-94, 1 -2004 και 2005-10) και μια συνδεδεμένη βάση δεδομένων για τους θανάτους.
Μόνο μερικοί ενήλικες ακολούθησαν και τις επτά συνιστώμενες συμπεριφορές υγείας - 2% σε ηλικία, χρησιμοποιώντας δεδομένα από την Έρευνα Εξετάσεων Υγείας και Διατροφής των ΗΠΑ (1988-94, 1 -2004 και 2005-10) 1988-94 και 1,2% το 2005-10. Εκείνοι που είναι πιθανότερο να ακολουθήσουν ένα μεγαλύτερο αριθμό συνιστώμενων συμπεριφορών υγείας συμπεριλαμβάνουν τους νέους, τις γυναίκες, τα λευκά και τα άτομα με ανώτερα εκπαιδευτικά επίπεδα.
Μετά από 14,5 χρόνια παρακολούθησης, όσοι ακολούθησαν έξι ή περισσότερες από τις συμπεριφορές στην υγεία είχαν 51% μικρότερος κίνδυνος θανάτου από όλες τις αιτίες, 76% χαμηλότερος κίνδυνος θανάτου από καρδιαγγειακές παθήσεις και 70% χαμηλότερο κίνδυνο θανάτου από ισχαιμική καρδιακή νόσο σε σύγκριση με εκείνους που ακολούθησαν μία ή λιγότερες συμπεριφορές υγείας
Επιπλέον, οι άνθρωποι που ακολούθησαν μεγαλύτερο αριθμό συμπεριφορών στην υγεία είχαν χαμηλότερο κίνδυνο θανάτου από καρκίνο, σύμφωνα με τον ερευνητή Quanhe Yang, των Αμερικανικών Κέντρων Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων και τους συναδέλφους τους.
Βρήκαν επίσης στοιχεία που υποδηλώνουν ότι σύμφωνα με τις συνιστώμενες συμπεριφορές στην υγεία μπορεί να προσφερθεί μεγαλύτερη προστασία κατά του πρόωρου θανάτου από καρδιαγγειακά νοσήματα σε άτομα ηλικίας κάτω των 60 ετών.
«Καθώς ο διαβήτης, η παχυσαρκία και ο καθιστικός τρόπος ζωής αυξάνονται, ότι θα δημιουργήσουμε και θα ενισχύσουμε αυτές τις παραμέτρους σε κάθε άτομο ", δήλωσε η Dr. Suzanne Steinbaum, διευθυντής γυναικών και καρδιακών παθήσεων στο νοσοκομείο Lenox Hill στη Νέα Υόρκη και εκπρόσωπος της AHA. «Με το στόχο της Αμερικανικής Καρδιολογικής Εταιρείας να μειώσει τη συχνότητα εμφάνισης καρδιαγγειακών παθήσεων κατά 20% μέχρι το έτος 2020, οι μετρήσεις αυτές είναι κρίσιμες για τον καθορισμό της βέλτιστης πορείας δράσης τόσο από τους ασθενείς όσο και από τους γιατρούς για την πρόληψη καρδιακών παθήσεων». εμφανίζεται ηλεκτρονικά την Παρασκευή στην
Εφημερίδα της Αμερικανικής Ιατρικής Εταιρείας , για να συμπέσει με την παρουσίασή της σε μια συνάντηση Αμερικανικής Καρδιολογίας. Υπάρχουν πολλοί τρόποι βελτίωσης της καρδιαγγειακής υγείας των Αμερικανών, σύμφωνα με μια συνοδευτική συντακτική από το Δρ. Donald Lloyd-Jones, του Πανεπιστημίου του Λονδίνου στο Πανεπιστήμιο Feinberg στο Σικάγο.
"Παρά τις εμφανείς δυσκολίες στην επίτευξη του στόχου, υπάρχουν πολλά να είναι αισιόδοξοι και ευκαιρίες αφθονούν για τους γιατρούς, καταναλωτές για τη στήριξη της βελτίωσης της καρδιαγγειακής υγείας. Η συνεχής εστίαση μέσω του συστήματος υγείας στην επίτευξη των πρωτογενών και δευτερογενών στόχων πρόληψης είναι εξαιρετικά σημαντική, τα διπλάσια σε κίνδυνο μπορούν να κάνουν ένα βήμα μπροστά από την κακή έως την ενδιάμεση καρδιαγγειακή υγεία », δήλωσε ο Lloyd-Jones σε ένα δελτίο ειδήσεων περιοδικών
« Θα χρειαστεί να υποστηριχτούν οι νέες πολιτικές για τη δημόσια υγεία και την κοινωνική πολιτική να στραφούν προς τις καλύτερες επιλογές, έτσι ώστε περισσότερα άτομα να μπορούν να κινηθούν από τα ενδιάμεσα έως τα ιδανικά επίπεδα ή να διατηρήσουν την ιδανική καρδιαγγειακή υγεία ", πρόσθεσε ο Lloyd-Jones. "Η συζήτηση για το νομοσχέδιο του φετινού αγροκτήματος, η οποία θα καθορίσει την πολιτική για τα επόμενα χρόνια, αποτελεί ευκαιρία για συνηγορία υπέρ της καρδιαγγειακής υγείας και για υγιεινότερη προμήθεια τροφίμων για όλους." Οι προσπάθειες για τη μείωση του νατρίου στην προμήθεια τροφίμων συνεχίζονται σε πολλαπλά μέτωπα.
