Καθημερινή Υγεία: του χιούμορ να σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε το MS; Αν ναι, πώς;
Lauren Neenan: 100%! Έχω εργαστεί σκληρά για να κρατήσει την αίσθηση του χιούμορ μου από τη διάγνωση. Το να είμαι σε θέση να γελάσω για πράγματα με την οικογένεια ή τους φίλους μου απελευθερώνει κάποια από την ένταση που έχω. Να είσαι σε θέση να ξεφύγεις σε ένα πάρκο ταινιών όπου γελάς τόσο σκληρά να κλάψεις ή απλά να πιάσεις έναν παλιό φίλο στο τηλέφωνο και να ξαναζήσεις τις μεγάλες αναμνήσεις. Η άποψή μου είναι ότι τίποτα δεν είναι πολύ σοβαρό που δεν μπορείτε να βρείτε τρόπο να γελάσετε γι 'αυτό. Αυτό είναι ένα πράγμα που θέλω να παραμείνω να κάνω το υπόλοιπο της ζωής μου … να είμαι σε θέση να γελάσω δεν έχει σημασία τι!
Ann Marie Johnson: Φυσικά! Έχω την τάση να βρίσκω "το αστείο" την ημέρα μου για να με περάσει.
Christine Homayounifar: Χρησιμοποιώ την αίσθηση του χιούμορ μου για να διαχέω μια κατάσταση όπου πραγματικά αισθάνομαι σαν κλάμα, όπως όταν ένας οδηγός πάρκα στη λωρίδα πρόσβασης στο σούπερ μάρκετ και δεν μπορώ εισάγετε το φορτηγό μου. Οι άνθρωποι σταματούν να δουν αν μπορούν να βοηθήσουν και σε μια ζεστή μέρα θα έλεγα "καλό που δεν έχω παγωτό σε αυτές τις τσάντες", ή "τουλάχιστον δεν βρέχει." Ένας φίλος μου με MS και εγώ γελούν για καταστάσεις που άλλοι δεν θα καταλάβουν. Μια μέρα, βγήκαμε και όταν επιστρέψαμε στο σπίτι της, κολλήσαμε στη βροχή. Έβγαλε από το ράμπα και γύρισε προς την πόρτα της, αλλά στα μισά του δρόμου, η αναπηρική καρέκλα της έμεινε κολλημένη στη λάσπη. Σκέφτηκα να προσπαθώ να την βοηθήσω να την ωθήσει, αλλά ήξερα ότι το ίδιο θα συμβεί σε μένα. Ενώ περιμέναμε να έρθει η αστυνομία, φωνάζαμε ο ένας στον άλλο και γελώντας για το πώς θα έπρεπε να γνωρίζουμε καλύτερα.
Rosalind Kalb, PhD: Βρίσκοντας έναν τρόπο να γελάσω για πράγματα που είναι τρομακτικά, συναισθηματικά επώδυνα ή απλά ενοχλητικό, είναι συχνά ο καλύτερος τρόπος για να πάρετε μια λαβή σε αυτά και μια λαβή για τον εαυτό σας - ιδιαίτερα όταν μπορείτε να μοιραστείτε το γέλιο με άλλους που το "πάρτε". Είτε πρόκειται για θέματα όπως η ουροδόχος κύστη, προβλήματα μνήμης, αυτή η αφόρητη κόπωση, ή η ανυπαρξία άλλων, η ανταλλαγή ιστοριών και το γέλιο μαζί μπορούν να βοηθήσουν να ξεφύγουμε από τα πιο αγχωτικά γεγονότα και να σας αφήσουμε να αισθάνεστε λιγότερο ευάλωτοι και πιο ενδυναμωμένοι. Το γέλιο σάς επιτρέπει να βγείτε πίσω από τον πόνο και να εξετάσετε διαφορετικά το πρόβλημα - και η ανταλλαγή εμπειριών με άλλους μπορεί να οδηγήσει σε ισχυρές και αποτελεσματικές συνομιλίες επίλυσης προβλημάτων.
