Πίνακας περιεχομένων:
Μην χάσετε αυτό το
Εγγραφείτε για το ενημερωτικό δελτίο περιποίησης και πρόληψής μας για τον καρκίνο
Εγγραφείτε για περισσότερα ΔΩΡΕΑΝ ενημερωτικά δελτία καθημερινής υγείας.
Ο προχωρημένος καρκίνος του μαστού, που ονομάζεται επίσης καρκίνος του μαστού σταδίου 4, μπορεί να προκαλέσει ζήσε με. Εκτός από τη διατήρηση του σωματικού φόρτου του καρκίνου και της θεραπείας του, μπορεί επίσης να αντιμετωπίσετε συναισθηματικές υψηλές και χαμηλές τιμές. Η θεραπεία μπορεί να επιβραδύνει την πρόοδο του καρκίνου για μήνες ή χρόνια, σύμφωνα με την Αμερικανική Αντικαρκινική Εταιρεία (ACS), πράγμα που σημαίνει ότι μπορεί να χρειαστείτε υποστήριξη για μεγάλο χρονικό διάστημα
«Εξακολουθείτε να έχετε επιλογές θεραπείας», λέει η Jill Anna Schulke, MSW, LCSW, ένας κοινωνικός λειτουργός ογκολογίας και διευθυντής προγραμμάτων κλινικής θεραπείας στο Πανεπιστήμιο του Νέου Μεξικού, το πλήρες κέντρο καρκίνου στο Albuquerque. "Μπορεί να θέλετε να βρίσκεστε σε κλινική δοκιμή, ίσως χρειαστεί ακόμα να πάτε σε θεραπείες, ίσως χρειαστεί υποστήριξη με την οικογένεια και ίσως χρειαστεί να έχετε υποστήριξη μόνο επειδή αισθάνεστε ανήσυχοι ή φοβισμένοι, πρέπει να προσπαθήσετε να κατεβάσετε ξανά αυτόν τον δρόμο. "
Αλλά είναι σημαντικό να ξέρετε ότι δεν χρειάζεται να το πάτε μόνο του. Υπάρχουν πολλοί πόροι και πηγές υποστήριξης που είναι διαθέσιμες για να σας βοηθήσουν να διαχειριστείτε καλύτερα τον προχωρημένο καρκίνο του μαστού.
Ρωτήστε τους αγαπημένους σας για βοήθεια
Αν αγωνίζεστε με το πώς να μιλήσουμε για προχωρημένο καρκίνο του μαστού με την οικογένεια και τους φίλους σας, ο Schulke συνιστά να μιλήσετε με έναν κοινωνικό λειτουργό ή έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας σχετικά με τους τρόπους αντιμετώπισής του. Προσφέρει αυτές τις συμβουλές για να ξεκινήσετε με: Ρωτήστε για συγκεκριμένη βοήθεια, όπως να φτάσετε στα ραντεβού, να διαχειριστείτε τα κόστη ή τις γραφειοκρατικές εργασίες ή να ολοκληρώσετε τις εργασίες σας στο σπίτι. Ή ζητήστε κάποιον να σας συνοδεύσει σε επισκέψεις γιατρού. "Μπορεί να είναι πολύ χρήσιμο κάποιος να έρθει μαζί για να βοηθήσει να ακούει και να γράφει πληροφορίες", λέει ο Wendy Crabbe, ANP-BC, ένας επαγγελματίας νοσοκόμου ογκολογίας στο Κέντρο Θεραπείας και Καρκίνου του Καρκίνου στο Πανεπιστήμιο του Texas Health San Antonio. > Μοιραστείτε τους στόχους σας Αφήστε την οικογένεια και τους φίλους σας να γνωρίζουν τις σκέψεις σας σχετικά με τις αποφάσεις που πρέπει να λάβετε, όπως το αν θα επιδιώξετε επιθετική θεραπεία, θα συμμετάσχετε σε μια κλινική δοκιμή ή θα επιλέξετε ένα πρόγραμμα θεραπείας που σας δίνει την ποιότητα ζωής θέλετε, λέει ο Schulke. Δηλώστε την επιθυμία σας για θεραπεία. Αν έχετε ήδη αποφασίσει για μια πορεία δράσης και δεν αναζητάτε εισροές, αφήστε τα αγαπημένα σας πρόσωπα να μάθουν τι έχετε αποφασίσει και, εάν χρειάζεται, γιατί. "Είναι ενδυνάμωση και παρηγοριά για να είναι σε θέση να πει,« Αυτό είναι όπου είμαι και αυτές είναι οι επιθυμίες μου », λέει.
Παροχή πόρων στους φίλους και την οικογένεια . Μερικοί άνθρωποι με προχωρημένο καρκίνο του μαστού θα είναι σε θέση να χειριστούν τις συγκρούσεις και τις ερωτήσεις από την οικογένεια και τους φίλους, αλλά άλλοι θα προτιμούσαν να κατευθύνουν τα ερωτήματα αυτά αλλού. Να είστε προετοιμασμένοι για τη συζήτηση συγκεντρώνοντας αριθμούς τηλεφώνου ή ιστότοπους, όπως το ACS, που μπορεί να βοηθήσει τους αγαπημένους σας να μάθουν περισσότερα για τον προχωρημένο καρκίνο του μαστού και τη θεραπεία του. Μπορείτε επίσης να ζητήσετε από κάποιον από την ομάδα υγειονομικής περίθαλψης να σας βοηθήσει να διευκολύνετε μια οικογενειακή συνάντηση, εάν χρειαστεί.
Κατασκευάστε την ομάδα υγειονομικής περίθαλψής σας Οι άνθρωποι που θεραπεύονται σε ένα ολοκληρωμένο κέντρο καρκίνου μπορεί να διαπιστώσουν ότι το κέντρο προσφέρει ήδη ομαδική νοοτροπία. «επιδιώκοντας τη φροντίδα αλλού, μπορεί να χρειαστεί να δημιουργήσετε τη δική σας ομάδα υγειονομικής περίθαλψης. Θα χρειαστείτε μια ποικιλία επαγγελματιών κατά τη διάρκεια της θεραπείας σας για προχωρημένο καρκίνο του μαστού. Ο ειδικός του καρκίνου, ή ο ογκολόγος, θα σας οδηγήσει στην περίθαλψη του καρκίνου σας. Άλλα μέλη της ομάδας μπορεί να είναι ο οικογενειακός σας γιατρός, οι νοσοκόμοι ογκολογίας, οι κοινωνικοί λειτουργοί, οι διατροφολόγοι, οι υποστηρικτές των ασθενών, οι επαγγελματίες ψυχικής υγείας και άλλοι ειδικοί, όπως τους χρειάζεστε ή όπως συνιστά ο ογκολόγος σας.
Μάθετε για τον προχωρημένο καρκίνο του μαστού Ακόμα κι αν έχετε ήδη καρκίνο του μαστού, πάρτε λίγο χρόνο για να μάθετε περισσότερα για τη διάγνωση και τις επιλογές θεραπείας που έχετε στη διάθεσή σας. Οι γιατροί και οι νοσηλευτές είναι χρήσιμοι για ενημέρωση, αλλά είναι και αξιόπιστες πηγές όπως η ACS. Ορισμένες κλινικές, συμπεριλαμβανομένου του Schulke, έχουν προσωπικό ασθενούς ACS Patient Navigator. Είναι η δουλειά του πλοηγού να βοηθήσει τους ασθενείς να συνδεθούν με πόρους, όπως η μεταφορά και η στέγαση, καθώς και άλλες πληροφορίες που μπορούν να χρησιμοποιήσουν.
Ψάξτε για ψυχική υγεία ή πνευματική υποστήριξη . Τα άτομα με προχωρημένο καρκίνο του μαστού μπορούν να αντιμετωπίσουν την κατάθλιψη καθώς και βαθιά ερωτήματα σχετικά με το νόημα της ζωής τους, λέει ο Schulke. Αλλά μερικές φορές δεν είναι εύκολο ή καθολικά ευπρόσδεκτο για τα μέλη της ομάδας για την υγεία των καρκίνων να συστήσουν να δουν έναν ηγέτη πίστης ή έναν σύμβουλο ψυχικής υγείας, λέει. "Προσπαθούμε να παρουσιάσουμε απαλά την ιδέα ότι δεν πρόκειται για εντατική θεραπεία, αλλά για να έχουμε ένα γνωστό πρόσωπο για να χτίζουμε την αλληλεπίδραση, για να σας ενημερώσουμε ότι εάν χρειαστείτε υποστήριξη όπως αυτή που είναι διαθέσιμη σε εσάς."
Βρείτε μια ομάδα υποστήριξης Ζητήστε μια σύσταση από την κλινική σας, το ACS ή άλλους με καρκίνο του μαστού. Τα άτομα που πάσχουν από προχωρημένο καρκίνο του μαστού μπορεί να βρουν δυσκολία λόγω συνεδριών ομάδας και ομάδων υποστήριξης λόγω κόπωσης, χρόνου και απόστασης. Έτσι, άλλες καλές επιλογές περιλαμβάνουν ομάδες υποστήριξης μέσω διαδικτύου ή τηλεφωνική υποστήριξη από το χρήστη με κάποιον που έχει παρόμοια διάγνωση καρκίνου, λέει ο Schulke . Επιτρέψτε στον εαυτό σας δύο ή τρεις επισκέψεις ή τηλεφωνικές κλήσεις πριν αποφασίσετε αν αυτό το είδος υποστήριξης είναι κατάλληλο για εσάς.
Εξετάστε μια κλινική δοκιμή . Η συμμετοχή σε μια κλινική δοκιμή μπορεί να αποτελέσει έναν εκπληκτικό τρόπο για την οικοδόμηση υποστήριξης. Ως συμμετέχων σε μια κλινική δοκιμή, θα είστε υπό την επίβλεψη της ομάδας κλινικής δοκιμής καθώς και του γιατρού σας. Το Πανεπιστημιακό Κέντρο Καρκίνου του Πανεπιστημίου του Νέου Μεξικού ενθαρρύνει τους συμμετέχοντες στις κλινικές δοκιμές να φορούν καρφίτσα, έτσι ώστε άλλοι ασθενείς να γνωρίζουν ότι βρίσκονται σε δίκη και μπορούν να υποβάλουν ερωτήσεις. "Για μερικούς ανθρώπους, η συμμετοχή σε μια κλινική δοκιμή είναι ένας τρόπος για να βρούμε νόημα", λέει ο Schulke, "αισθάνονται ότι μπορούν να βοηθήσουν στη σωτηρία κάποιας άλλης." Συζητήστε με το γιατρό σας σχετικά με τις κλινικές δοκιμές που μπορεί να είναι κατάλληλες για εσάς.
Ζήστε έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Μερικοί άνθρωποι με προχωρημένο καρκίνο τείνουν να αναρωτιούνται γιατί πρέπει να ακολουθήσουν έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Στην πραγματικότητα, μπορεί να ζήσουν άλλα πέντε έως 10 χρόνια ή και περισσότερο με κάποιες από τις νέες θεραπείες που είναι διαθέσιμες ", Crabbe Η υγιεινή διατροφή θα μπορούσε να μειώσει ιδιαίτερα την κόπωση που προκαλείται από τη θεραπεία του καρκίνου, σύμφωνα με ανασκόπηση που δημοσιεύθηκε στο τεύχος Απριλίου του 2015 της
Κλινικής Περιοδικής Ογκολογίας Νοσηλευτικής Προσλάβετε μέλη του δικτύου υποστήριξης σας για να συμμετάσχετε στο πρόγραμμα υγιεινής ζωής σας
