Δεν υπάρχει τίποτα κακό για τον εορτασμό της Ημέρας του Αγίου Πατρικίου με μια πίντα μπύρας . Αλλά όταν ένας πίντα γίνεται τρία ή πέντε, το χάος σας μπορεί να δημιουργήσει σοβαρούς κινδύνους για την υγεία τόσο για εσάς όσο και για τους ανθρώπους γύρω σας, σύμφωνα με τον Δρ David Sack, Διευθύνοντα Σύμβουλο του Κέντρου Θεραπείας Promises
Οι Αμερικανοί ενήλικες είναι οι έμβρυοι πότες - που ορίζονται ως άνδρες που πίνουν πέντε ή περισσότερα ποτά σε συνεδρίαση και γυναίκες που καταναλώνουν τέσσερα ή περισσότερα ποτά την ίδια στιγμή, σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων των ΗΠΑ. Οι περισσότεροι πότες είναι ηλικίας μεταξύ 18 και 24 ετών, αλλά οι περισσότεροι από 65 ετών το κάνουν πιο συχνά, σύμφωνα με την έκθεση. Ωστόσο, αυτοί οι αριθμοί ενδέχεται να υποτιμούν το εύρος του προβλήματος, επειδή οι άνθρωποι συνήθως υποφέρουν πολύ από την κατανάλωση αλκοόλ.
Η άμεση βλάβη της υπερβολικής κατανάλωσης αλκοόλ δεν έχει πάντα σχέση με το αλκοόλ, είπε ο Sack. Είναι τα ατυχήματα, οι θάνατοι από το αυτοκίνητο, οι σεξουαλικές επιθέσεις και η αυξημένη πιθανότητα υπερβολικής δόσης ναρκωτικών όταν συνδυάζεται αλκοόλ με άλλες χρήσεις ναρκωτικών, εξήγησε. Ακόμη και αν δεν γιορτάζετε, ο Sack είπε ότι είναι σημαντικό να θυμάστε ότι δεν μπορείτε να ελέγξετε άλλους ανθρώπους - όπως τους μεθυσμένους οδηγούς - έτσι ίσως είναι καλύτερο να μένετε κοντά στο σπίτι. <>
Η Ημέρα του Αγίου Πατρικίου προσκαλεί όλους τους πότες να πίνουν πάρα πολύ », είπε. "Όπως και με τις διακοπές που έχουν το αλκοόλ ως επίκεντρο, θα υπάρξουν πολύ περισσότεροι πιωμένοι οδηγοί στο δρόμο και πολύ πιο απερίσκεπτοι και θορυβώδεις άνθρωποι."
Η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ αντιπροσωπεύει περισσότερα από τα μισά από τα 80.000 αλκοόλ που σχετίζονται με το θάνατο του αλκοόλ, σύμφωνα με τα στοιχεία του CDC.
Οι κίνδυνοι υπερβολικής δόσης, ιδιαίτερα όταν συνδυάζονται με άλλα φάρμακα, είναι ανησυχητικοί, δήλωσε ο Sack. "Τι συμβαίνει όλο και πιο συχνά τώρα είναι ότι οι άνθρωποι θα έχουν μερικά ποτά και να πάρουν οπιοειδή, πιστεύοντας ότι αν είχαν μόνο μερικά ποτά, θα είναι ασφαλείς", είπε. Αλλά όταν συνδυάζετε το αλκοόλ με ένα άλλο αναπνευστικό καταστολέα, ο κίνδυνος υπερβολικής δόσης πηγαίνει προς τα πάνω. Μην πίνετε και μην χρησιμοποιείτε άλλα φάρμακα. "
Αν βγείτε, οι Sacks προσφέρουν αυτές τις οδηγίες:
- . "Πείτε στον εαυτό σας πόσα ποτά θέλετε να έχετε και να κολλήσετε με αυτό", είπε.
- Μην πίνετε επιθετικά ή γρήγορα. Αν είστε με φίλους που πίνουν περισσότερο από εσάς, μην πιέζετε "να διατηρήσετε".
- Εξετάστε την επιλογή ποτών με χαμηλότερη περιεκτικότητα σε αλκοόλ. Με τα μικτά ποτά, η συγκέντρωση αλκοόλ μπορεί να ποικίλει σε μεγάλο βαθμό ανάλογα με το ποιο υγρό χρησιμοποιείται και σε ποια ποσότητα.
Παρόλο που κάποια έρευνα έχει υποδείξει ότι το αλκοόλ μπορεί να έχει οφέλη για την υγεία - συμπεριλαμβανομένης πρόσφατης μελέτης που συνδέει το κόκκινο κρασί και τη μακροζωία - ότι τα οφέλη αυτά υπάρχουν μόνο στα χαμηλότερα επίπεδα κατανάλωσης. Όταν καταναλώνεται σε υπερβολικό βαθμό, το αλκοόλ μπορεί να βλάψει το στομάχι, το συκώτι και την καρδιά, όπως είπε και ακόμη και να αυξήσει τον κίνδυνο για ασθένειες όπως ο καρκίνος και ο διαβήτης τύπου 2.
