Δεν έχει σημασία τι σχεδιάζετε για τις επόμενες διακοπές σας - και ακόμα κι αν ταξιδεύετε μόνο στις Ηνωμένες Πολιτείες - πρέπει ακόμα να λάβετε γενικές προφυλάξεις υγείας και ασφάλειας για την πρόληψη ασθενειών και τραυματισμών.
< προορισμός. Τα θέματα που πρέπει να λάβετε υπόψη σας είναι:
Γύρη και άλλα αλλεργιογόνα
Εάν πάσχετε από άσθμα και αλλεργίες, ίσως θέλετε να απομακρύνεστε από περιοχές με έντονες συγκεντρώσεις γύρης και άλλων αλλεργιογόνων ή περιοχές γνωστές για υψηλή υγρασία.
- Υψηλά υψόμετρα Η ασθένεια του υψομέτρου αποτελεί κίνδυνο για τους ανθρώπους που ταξιδεύουν σε κράτη με πολύ υψηλές ανυψώσεις, όπως το Κολοράντο. Τα άτομα που πάσχουν από ΧΑΠ (χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια), άλλες σοβαρές αναπνευστικές νόσους ή μια σοβαρή καρδιακή πάθηση μπορεί να μην μπορούν να κάνουν διακοπές σε προορισμούς μεγάλου υψομέτρου, επειδή υπάρχει λιγότερος οξυγόνο στον αέρα, γεγονός που καθιστά ακόμη πιο δύσκολη την αναπνοή τους.
- Έντομα Να γνωρίζετε ποια μέρη της χώρας έχουν βαριές πληθυσμιακές ασθένειες που φέρουν έντομα, όπως κρότωνες ελάφια που εξαπλώνουν ασθένεια Lyme ή κουνούπια που μπορεί να σας μολύνουν με τον ιό του Δυτικού Νείλου. Να είστε βέβαιος να χρησιμοποιείτε εντομοαπωθητικό όταν βρίσκεστε σε εξωτερικούς χώρους σε περιοχές όπου τα έντομα που μεταφέρουν ασθένειες είναι ενεργά
- Καιρός Θα πρέπει να εξετάσετε ενδεχόμενα προβλήματα καιρού πριν σχεδιάσετε οποιοδήποτε ταξίδι. Κατά τους καλοκαιρινούς μήνες, θεωρήστε ότι ορισμένα σημεία διακοπών ενδέχεται να είναι επιρρεπή σε βίαιες καταιγίδες ή ανεμοστρόβιλους, ή ζεστούς, υγρούς και δύσκολους καιρούς. Κατά τους χειμερινούς μήνες, να είστε προσεκτικοί σχετικά με τον προγραμματισμό διακοπών σε μια περιοχή που τείνει να πάρει πολύ χιόνι και πάγο, όπως μπορεί να κάνει για επικίνδυνες συνθήκες ταξιδιού.
- Σχεδιασμός Ταξιδιού όταν έχετε μια Υγεία Αν έχετε μια χρόνια κατάσταση υγείας όπως ο διαβήτης ή οι καρδιακές παθήσεις, είναι σημαντικό να παρακολουθείτε προσεκτικά την υγεία σας ενώ βρίσκεστε σε διακοπές και βεβαιωθείτε ότι είστε προετοιμασμένοι σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης για την υγεία. Για να ξεκινήσετε, ακόμη και πριν φύγετε από το σπίτι σας, θα πρέπει να:
Πάρτε μια φυσική εξέταση.
Πριν ξεκινήσετε τις διακοπές σας, βεβαιωθείτε ότι έχετε κάνει έλεγχο από το γιατρό σας για να βεβαιωθείτε ότι είστε φυσικά
- Συμπληρώστε τις συνταγές σας Βεβαιωθείτε ότι έχετε πολλά από τα φάρμακα που σας συνταγογραφούν, μαζί με μια εφεδρική συνταγή για το καθένα, καθώς και μια σημείωση από το γιατρό σας που εξηγεί γιατί χρειάζεστε διάφορες συνταγές και προμήθειες. Εάν πετάτε, βάλτε τα φάρμακα στα αυθεντικά τους μπουκάλια στη μεταφορά σας, μόνο σε περίπτωση απώλειας ή καθυστέρησης των αποσκευών σας.
- Φέρτε τα στοιχεία ασφάλισης υγείας Συμπεριλάβετε την ταυτότητά σας και οποιαδήποτε ιατρική κάρτα υγείας Τα δελτία ταυτότητας ή τα βραχιόλια που σας αναγνωρίζουν ότι έχουν κάποια κατάσταση
- Επιπλέον, "εάν έχετε ιδιαίτερες ιατρικές ανάγκες, είναι καλή ιδέα να το τεκμηριώσετε, ο γιατρός σας μπορεί να σας δώσει μια επιστολή που το εξηγεί λεπτομερώς" λέει ο David Lytle, διευθυντής σύνταξης της ιστοσελίδας Frommers.com, του διαδικτυακού ταξιδιωτικού ιστότοπου. "Εάν υπάρχει κάποιος λόγος για τον οποίο πιστεύετε ότι η ιατρική σας κατάσταση μπορεί να σας προκαλέσει προβλήματα ενώ ταξιδεύετε, θα πρέπει να έχετε την επιστολή σας, ειδικά εάν [υπάρχει πιθανότητα] να χάσετε τη συνείδησή σας." Εάν έχετε ιατρική πρέπει να αναζητήσετε ιατρική περίθαλψη το συντομότερο δυνατό Τα οφέλη για την υγεία σας μπορεί να σας καλύψουν μακριά από το σπίτι αλλά θα εξαρτηθούν από το συγκεκριμένο σχέδιο ασφάλισης και το δίκτυό σας Καλέστε την ασφαλιστική σας εταιρεία πριν ταξιδέψετε για να μάθετε τι Εάν δεν πρόκειται για έκτακτη ανάγκη, αλλά δεν αισθάνεστε καλά ή παρατηρήσετε ένα ασυνήθιστο σύμπτωμα, καλέστε το γιατρό σας στο σπίτι και μάθετε τι πρέπει να κάνετε.
Ακριβώς όπως το ταξίδι στο εξωτερικό, τα εσωτερικά ταξίδια απαιτούν στοχαστικό σχεδιασμό, προετοιμασία και μερικές σημαντικές προφυλάξεις εάν έχετε μια χρόνια κατάσταση υγείας. Αλλά μόλις έχετε κάνει τη δουλειά σας και έχετε ένα σχέδιο για ένα ασφαλές και υγιεινό ταξίδι, θα είστε σε θέση να χαλαρώσετε και να απολαύσετε τις διακοπές σας οπουδήποτε πηγαίνετε στις μεγάλες Ηνωμένες Πολιτείες.
