Δευτέρα, 28 Ιανουαρίου 2013 (HealthDay News) - Ορισμένες ασκήσεις που ωφελούν τις καρδιές του διαβήτη τύπου 2 παχύσαρκοι άνδρες μπορεί να μην βοηθήσουν τις γυναίκες με τα ίδια προβλήματα υγείας, σύμφωνα με μια μικρή νέα μελέτη.
Οι ερευνητές εξέτασαν τις καρδιαγγειακές αντιδράσεις - όπως ο καρδιακός ρυθμός και η αρτηριακή πίεση - περίπου 75 παχύσαρκων ανδρών και γυναικών με Διαβήτης. Αυτές οι αποκρίσεις μετρήθηκαν χρησιμοποιώντας μια ισομετρική δοκιμή χειρολαβής, η οποία περιλαμβάνει συνεχή σύσφιξη ενός αντικειμένου για λίγα λεπτά
Οι συμμετέχοντες πραγματοποίησαν τη δοκιμή χειρολαβής πριν και μετά την ολοκλήρωση ενός προγράμματος περπατήματος 16 εβδομάδων. Οι άντρες έδειξαν βελτίωση στις καρδιαγγειακές τους απαντήσεις μετά την ολοκλήρωση του προγράμματος περπατήματος, αλλά οι γυναίκες δεν το έκαναν.
"Αυτό που υπογραμμίζει αυτή η έρευνα, χρησιμοποιώντας τουλάχιστον τη δοκιμή χειρολαβής, είναι ότι τα πλεονεκτήματα που νομίζουμε ότι θα ασκήσουν θα δώσουν στα άτομα να μην είναι το ίδιο ισχύει και για τα φύλα, ειδικά για όσους έχουν διαβήτη τύπου 2 ", δήλωσε ο Jill Kanaley, καθηγητής στο τμήμα διατροφής και φυσιολογίας άσκησης στο Πανεπιστήμιο του Μισσούρι. είναι τα υψηλά ποσοστά θνησιμότητας με διαβήτη τύπου 2, ειδικά για τις γυναίκες Προσπαθούμε να βρούμε επιτυχείς παρεμβάσεις για να βοηθήσουμε αυτά τα άτομα και συνεχίζουμε να υποθέτουμε ότι η άσκηση θα κάνει το τέχνασμα - σκεφτόμαστε όταν λέμε στους ανθρώπους να πάνε τρένο, «ανεξάρτητα από το φύλο, ο καθένας θα έχει τα ίδια αποτελέσματα. Η έρευνά μας δείχνει ότι ορισμένες ασκήσεις μπορεί να μην είναι αρκετές για τις γυναίκες, καθώς το πρόγραμμα μας για περπάτημα δεν παρουσίασε θετικές βελτιώσεις γι 'αυτούς."
μπορεί να ωφελήσει παχύσαρκες γυναίκες με διαβήτη τύπου 2, πρότεινε ο Kanaley. Είπε επίσης ότι πρέπει να δοθεί περισσότερη έμφαση στο πόσο καιρό χρειάζεται η λειτουργία της καρδιάς για να επιστρέψει στο φυσιολογικό μετά από μια προπόνηση, καθώς και πόσο γρήγορα χτυπάει η καρδιά κατά τη διάρκεια μιας προπόνησης.
Πολλοί άνθρωποι επικεντρώνονται στο πώς η καρδιά των υψηλών ατόμων τα ποσοστά που παίρνουν κατά τη διάρκεια της άσκησης, αλλά τα ποσοστά ανάκτησης τους θα πρέπει επίσης να παρακολουθούνται ", ανέφερε ο Kanaley. «Όταν γυμνάζεσαι, θέλεις να αυξηθεί η αρτηριακή σου πίεση, αλλά δεν θέλεις να πάρεις υπερβολικά υψηλά επίπεδα.» Η αρτηριακή σας πίεση θα πρέπει να επανέλθει σε κανονική κατάσταση σχετικά γρήγορα μετά τη διακοπή της άσκησης. όσο και για τους άνδρες, αφού οι άνδρες εκπαιδεύτηκαν, έφτασαν ακόμα καλύτερα χρόνο ανάρρωσης, ενώ ο χρόνος των γυναικών παρέμεινε περίπου στον ίδιο βαθμό. "
Η μελέτη δημοσιεύθηκε σε πρόσφατο τεύχος του περιοδικού
Metabolism
.
