ΠΕΜΠΤΗ 13 Οκτωβρίου (HealthDay News) - Κάθε απόγευμα και Σαββατοκύριακο, παιδιά σε στολές και γονείς να αθλητικά εργαλεία, μπουκάλια νερού και ξαπλώστρες συγκλίνουν στα πεδία της Αμερικής για παιχνίδια ποδοσφαίρου, μπέιζμπολ και ποδοσφαίρου.
Πολύς ο καθένας συμφωνεί ότι τα παιδιά του έθνους χρειάζονται περισσότερη σωματική δραστηριότητα και ότι το οργανωμένο αθλητισμό μπορεί να συμβάλει στην επίτευξη αυτού του στόχου. Ωστόσο, ορισμένοι εμπειρογνώμονες προειδοποιούν ότι οι ενήλικες νοοτροπίες για τη νίκη και τον ανταγωνισμό παίρνουν τη διασκέδαση από τα αθλήματα των νέων και οδηγούν πάρα πολλά παιδιά να εγκαταλείψουν πολύ σύντομα.
Παρόλο που περίπου 30 εκατομμύρια παιδιά έπαιξαν σε ομάδες πρωταθλήματος νεολαίας πέρυσι, τα παιδιά δεν συμμετέχουν πλέον όταν φτάσουν στο μεσαίο και στο λύκειο, λένε οι ειδικοί. Αυτό όχι μόνο θέτει τα παιδιά σε κίνδυνο να κερδίσουν βάρος και να γίνουν καθιστικοί ενήλικες, αλλά τους απαλλάσσει από μία από τις μεγάλες χαρές της ζωής: κίνηση.
«Αν οι γονείς απλώς χαλαρώσουν λίγο, αφήστε το παιδί να είναι παιδί και μην προσπαθήσετε να κάνετε το παιδί αυτό να είναι ενήλικας, θα τους δώσετε το δώρο της μετακίνησης για ζωή », δήλωσε η Sandra Sims, αναπληρωτής καθηγητής στο τμήμα ανθρώπινων σπουδών του Πανεπιστημίου της Αλαμπάμα Μπέρμιγχαμ, ο οποίος πέρασε δύο δεκαετίες ως μέσο και
Λοιπόν, η ευθύνη για την απώλεια ενδιαφέροντος των παιδιών είναι
Ορισμένοι κατηγορούν τους υπερβολικούς γονείς που φωνάζουν στους διαιτητές και τα παιδιά πίεσης για να εργαστούν προς την υποτροφία ενός κολλεγίου πριν μάθουν να αλλά και τα πιο συνηθισμένα ζητήματα, όπως λένε, είναι η κακή προπόνηση, οι κοινωνικές συμπεριφορές που ενθαρρύνουν τη νίκη με κάθε κόστος και η ώθηση για την εξειδίκευση των παιδιών σε ένα άθλημα πολύ σύντομα
"Όλα ότι μπορείτε να διαβάσετε τους σπουδαστές κρατών αφήνουν επειδή Δεν είναι πλέον διασκεδαστικό. Η ώθηση φαίνεται να είναι, 'Ας τα πάρουμε πραγματικά νωρίς σε ένα άθλημα.' Για μια μικρή πλειοψηφία των μαθητών, εκείνο το παιδί που είναι ένας Tiger Woods ή ο ελίτ αθλητής, που λειτουργεί. Αλλά δεν δουλεύει για τους περισσότερους φοιτητές », δήλωσε ο Sims
Οι ειδικοί πρόσφεραν αυτές τις συμβουλές για τους γονείς και τους προπονητές για να κρατήσουν τη διασκέδαση στο παιχνίδι.
Η νίκη δεν είναι οτιδήποτε: η Sims προπονούσε βόλεϊ, μπάσκετ, τένις και η ανύψωση της δύναμης των γυναικών Έχει ακούσει τα παιδιά που αποκαλούνται "ηττημένοι" όταν δεν κερδίζουν και αυτό, είπε, "είναι μια μεγάλη ευκαιρία για μένα να εξηγήσω τι κερδίζει. Είναι η νίκη πάντα πάντα πρώτη; Είναι πάντοτε πρόκειται για το σκορ; Κατά τη γνώμη μου, η νίκη είναι ένα ταξίδι. Δίνει τη δική σας δύναμη.
- Μην συγκρίνετε έναν παίκτη με άλλους: Κρατήστε την εστίαση στο παιδί να κάνει τα προσωπικά του καλύτερα, αντί για το πώς το παιδί μετράει σε άλλους. θετικό: Τα δημοτικά και τα γυμνάσια είναι πολύ νωρίς για να έχουν παίκτες δεύτερης σειράς, όπως είπε ο Sims, και ένας εξειδικευμένος προπονητής ψάχνει τρόπους για να σιγουρευτεί ότι όλα τα παιδιά παίρνουν κάτι από το παιχνίδι. "Δεν έχει σημασία αν είναι Little League ή γυμνάσιο, κερδίζοντας είναι η δευτεροβάθμια και οι αθλητές είναι οι πρώτοι. "Βοηθήστε τους να νιώσουν συμπεριλαμβανόμενοι και αντάξια.
- Δοκιμάστε πολλά αθλήματα: Αν το ποδόσφαιρο ή το μπάσκετ δεν είναι πράγμα του παιδιού σας, ίσως ο χορός ή το κολύμπι θα τους ταιριάζει καλύτερα. μπορώ να παίξω. Η δουλειά μας είναι να τους βοηθήσουμε να βρουν την αγάπη της κίνησης ", δήλωσε ο Sims
- Μην τους ξεκινήσετε πολύ νέοι: Οι απόψεις διαφέρουν ως προς την κατάλληλη ηλικία για να ξεκινήσουν τα παιδιά στο οργανωμένο σπορ, με μερικές να προτείνουν καθυστέρηση μέχρι τα παιδιά να είναι 6 ή 8 "Δεν έχει σημασία όταν ένα παιδί ξεκινά, μην αντιμετωπίζετε το παιδί ως ένα" μίνι-ενήλικα "που είναι καλλωπισμένο για μια επαγγελματική σταδιοδρομία, δήλωσε ο Sims
- Διατηρήστε τη διασκέδαση:« Μερικοί ενήλικες θα υποθάλψουν να πηγαίνουν στο γυμναστήριο . Αλλά τα παιδιά δεν πρόκειται να το κάνουν αυτό. Πρέπει να είναι διασκεδαστικό ", δήλωσε ο Peter Gray, καθηγητής ψυχολογίας στο Boston College, ο οποίος μελετά το ρόλο του παιγνιδιού στην παιδική ανάπτυξη.
- Μην χρησιμοποιείτε τη σωματική δραστηριότητα ως τιμωρία: Έχετε ποτέ έναν προπονητή που έκανε τους παίκτες να τρέχουν γύρους γιατί είναι αργά για να εξασκηθείτε, ή να κάνετε push-up για ένα κακό παιγνίδι Αυτό είναι τιμωρία μέσα από την άσκηση, είπε ο Sims και είναι πάντα μια κακή ιδέα
- Δώστε χάρη στη νίκη και να χάσετε: "Στη γενιά μου, δόθηκε μεγάλη έμφαση στον σωστό τρόπο συμπεριφοράς, ειδικά προς τα μέλη της άλλης ομάδας - μετά την απώλεια, το συγχαίροντας για μια νίκη, παραμένοντας μέτρια μετά τη νίκη, δήλωσε ο Peter LaFreniere, καθηγητής της αναπτυξιακής ψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο του Maine. "Κρίνοντας από αυτό που βλέπω στην τηλεόραση, χρειαζόμαστε περισσότερη έμφαση σε αυτό σήμερα: Το να είσαι καλός αθλητισμός είναι ένα βήμα προς το να είσαι καλός πολίτης και οι ΗΠΑ χρειάζονται περισσότερη νοοτροπία και στα δύο."
- Μην εξειδικεύσεις πολύ σύντομα: Σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής, τα παιδιά δεν θα πρέπει να ειδικεύονται σε ένα μόνο άθλημα πριν την εφηβεία, ενώ η Εθνική Ένωση Αθλητισμού και Φυσικής Αγωγής συστήνει στα παιδιά κάτω των 15 ετών να συμμετέχουν σε πολλαπλές αθλητικές και άτυπες δραστηριότητες αντί να ειδικεύονται. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στην αποφυγή τραυματισμών από υπερβολική χρήση, καθώς και να βοηθήσει τα παιδιά να αναπτύξουν δεξιότητες σε περισσότερες από μία δραστηριότητες. Έτσι, εάν ένα παιδί δεν κάνει την ομάδα ποδοσφαίρου του γυμνασίου, μπορούν ακόμα να παίξουν βόλεϊ στην εκκλησιαστική ένωση ή το μπάσκετ σε μια ένωση πρωταθλήματος.
- Τα παιδιά χρειάζονται χρόνο για να παίξουν μακριά από το γήπεδο: Η έρευνα δείχνει ότι το αδόμητο παιχνίδι - όταν τα παιδιά αποφασίζουν τι θέλουν να κάνουν και κάνουν τους δικούς τους κανόνες με τους φίλους τους - είναι ζωτικής σημασίας για να βοηθήσουν τα παιδιά να μάθουν τις κοινωνικές δεξιότητες που χρειάζονται για να γίνουν ανεξάρτητοι ενήλικες που μπορούν να συνεργαστούν και να συναντηθούν με άλλους. Αυτό δεν είναι κάτι που μαθαίνουν όταν ένας προπονητής, διαιτητής ή γονέας κατευθύνει τη δραστηριότητα, είπε ο Γκρέι. "Τα παιδιά προορίζονται να πάρουν σωματική δραστηριότητα, κυνηγώντας ο ένας τον άλλον, διασκεδάζοντας, παίζοντας τέρατα, όχι τρέχοντας γύρους ή σχοινιά αναρρίχησης όπου όλη η τάξη τους παρακολουθεί και κάποιος τα βαθμολογεί και αν αποτύχουν αισθάνονται ντροπή ποτέ δεν θέλουν να κάνουν ξανά », είπε. "Αυτό είναι γεμάτο τη διασκέδαση από τις σωματικές προσπάθειες." Βεβαιωθείτε ότι τα παιδιά έχουν ευκαιρίες για "ελεύθερο παιχνίδι".
