Οι κίνδυνοι της τοξικομανίας κατά την εμμηνόπαυση

Φάρμακα για την αντιμετώπιση της αϋπνίας κατά την εμμηνόπαυση μπορεί να είναι εθιστική.

Τοξικομανία

Το ναρκωτικό ή το αλκοόλ για να αντιμετωπίσετε τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης μπορεί να οδηγήσει σε εθισμό

Ο εθισμός αλλάζει τον εγκέφαλό σας για να σας κάνει πιο καταναγκαστικό, που τροφοδοτεί τον κύκλο της κακοποίησης

Η θεραπεία για τον εθισμό και η υποστήριξη από τους φίλους και την οικογένειά σας μπορεί να σας βοηθήσει.

Η εμμηνόπαυση μπορεί να είναι ένας δύσκολος χρόνος εξαιτίας του τι συμβαίνει σε σας όχι μόνο σωματικά αλλά και συναισθηματικά. Ο τρόπος με τον οποίο ορισμένες γυναίκες αντιμετωπίζουν τα συμπτώματα των ορμονικών μεταβολών της εμμηνόπαυσης, μαζί με άλλες πιέσεις που αντιμετωπίζουν σε αυτό το στάδιο της ζωής, θα μπορούσε να οδηγήσει σε εθισμό.

Συμπτώματα όπως η αϋπνία και η κόπωση κατά την εμμηνόπαυση οδηγούν ορισμένες γυναίκες να δοκιμάσουν υπνωτικά χάπια , ή αλκοόλ, λέει η Karen Deighan, MD, πρόεδρος της μαιευτικής και γυναικολογίας στο νοσοκομείο Gottlieb Memorial του Πανεπιστημίου Loyola στο Maywood του Ιλινόις. Ή μια γυναίκα μπορεί να αρχίσει να πίνει περισσότερα για να αντιμετωπίσει τις αυξανόμενες ευθύνες, όπως η φροντίδα των γηράσκοντων γονέων, το άγχος της σταδιοδρομίας, η κενή φωλιά και άλλοι άγχοι κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου της ζωής της. Αν κάποιος είχε κάποιο πρόβλημα με τον εθισμό στο παρελθόν, η κατάχρηση ναρκωτικών μπορεί να είναι σημαντική », λέει ο Δρ Ντεϊγκάν.

« Δεν θα έλεγα ότι βλέπω πολλά [εξάρτηση μεταξύ των εμμηνοπαυσιακών γυναικών], αλλά σίγουρα βλέπω τις γυναίκες με ιστορικό κατάθλιψης που έχει βαθύτερη κατάθλιψη κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης », λέει. Σχεδόν το ένα τρίτο των ατόμων που πάσχουν από ψυχική ασθένεια, συμπεριλαμβανομένης της κατάθλιψης ή του άγχους, έχουν πρόβλημα με την κατάχρηση ουσιών, σύμφωνα με την Εθνική Συμμαχία για την Ψυχική Ασθένεια. "Όταν δεν θεραπεύονται με φάρμακα, βρίσκουν άλλους τρόπους για να βοηθήσουν στην κατάθλιψη", λέει ο Deighan. Αυτοί οι άλλοι τρόποι θα μπορούσαν να περιλαμβάνουν ανασφαλείς επίπεδα αλκοόλ καθώς και χρήση ναρκωτικών.

ΣΧΕΤΙΚΟΙ: Η αντικατάσταση των ορμονών μπορεί να είναι ασφαλής κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης

Τα καλά νέα είναι ότι η έρευνα δεν υποστηρίζει την άμεση σύνδεση μεταξύ της εμμηνόπαυσης και της επιδείνωσης του εθισμού , λέει ο Scott Krakower, DO, επίκουρος καθηγητής στη σχολή ιατρικής της Hofstra North Shore-LIJ και ψυχίατρος στο σύστημα υγείας North Shore-LIJ στο Glen Oaks της Νέας Υόρκης. Επειδή οι γυναίκες περνούν από ορμονικές αλλαγές και μπορούν να βιώσουν κατάθλιψη κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης, μπορεί να είναι δύσκολο να κάνουν μια σαφή σύνδεση μεταξύ των δύο, λέει.

«Από κλινική άποψη, οι γυναίκες αναφέρουν ότι είναι ανήσυχοι κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης», λέει ο Krakower . "Παίρνουν μεγαλύτερη κατάθλιψη και αγωνία. Αλλά δεν υπάρχει καμία απόδειξη ότι η χρήση τους [ναρκωτικών ή αλκοόλ] επιδεινώνεται και πάλι. "

Πολλές γυναίκες αντιμετωπίζουν τη χρήση οινοπνεύματος ή άλλη κατάχρηση ουσιών κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. «Δεν πρέπει να υποτιμούμε τις συνέπειες που μπορεί να έχει για τη γενική υγεία τους», λέει ο Krakower. «Οι μελλοντικές προληπτικές πρωτοβουλίες που απευθύνονται σε αυτή την ηλικία και ο έλεγχος για τον εθισμό θα πρέπει να συνιστώνται».

Οι κίνδυνοι της τοξικομανίας και της σωματικής άσκησης

Οι κίνδυνοι κατάχρησης ναρκωτικών και οινοπνεύματος από γυναίκες σε εμμηνόπαυση είναι παρόμοιες με αυτές οποιασδήποτε ηλικίας. Ο εθισμός μεταβάλλει τον εγκέφαλό σας ώστε να σας κάνει περισσότερο καταναγκαστικούς, σύμφωνα με το Εθνικό Ινστιτούτο για την κατάχρηση ναρκωτικών (NIDA).

Η κατάχρηση ναρκωτικών μπορεί να επηρεάσει την ικανότητά σας να εκτελείτε, τόσο στην εργασία όσο και στο σπίτι, και μπορεί να έχει σοβαρές επιπτώσεις στη σωματική σας υγεία . Ανάλογα με τη φύση της κατάχρησης ναρκωτικών, ο εθισμός μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου, καρκίνου, ηπατίτιδας Β και C, καρδιαγγειακής νόσου, πνευμονικής νόσου και ακόμη και ψυχικών διαταραχών, σημειώνει το NIDA.

Tweet

Οι γυναίκες με εμμηνόπαυση μπορεί να φέρουν περισσότερη ντροπή για τον εθισμό τους, λέει η Adina Silvestri, EdD, εξουσιοδοτημένη επαγγελματική σύμβουλος στο Richmond της Βιρτζίνια, που ειδικεύεται στη θεραπεία γυναικών με προβλήματα κατάχρησης ουσιών. είναι πολύ νέοι, ακόμη και σε μέση σχολική ηλικία, λέει ο Δρ. Silvestri. Αλλά από τη στιγμή που μια γυναίκα φτάνει στην ηλικία της εμμηνόπαυσης, μπορεί να πιστεύει ότι πρέπει να έχει το θέμα υπό έλεγχο. Για το λόγο αυτό, οι γυναίκες της εμμηνόπαυσης ενδέχεται να είναι λιγότερο πιθανό να ζητήσουν βοήθεια. Ή μπορεί να χρειαστεί ένα μεγάλο πλήγμα, όπως η απώλεια μιας εργασίας, για μια γυναίκα να παραδεχτεί σε άλλους ότι έχει κάποιο πρόβλημα, σημειώνει ο Silvestri

Βοήθεια για τοξικομανία κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης

Εάν αγωνίζεστε με εθισμό, ενημερώστε έναν επαγγελματία, είτε είναι ο γιατρός πρωτοβάθμιας φροντίδας ή ένας σύμβουλος κατάχρησης ουσιών, όπως συνιστά η Silvestri. Εάν ο εθισμός είναι σοβαρός, μπορεί να είναι αυτό που χρειάζεστε.

Είναι απολύτως κρίσιμο να λάβετε βοήθεια. «Αν δεν το κάνετε, τίποτα δεν πρόκειται να αλλάξει», λέει, εξηγώντας ότι για να νικήσει τον εθισμό, πρέπει να καταλάβετε τι σας οδήγησε εκεί. "Θυμηθείτε ότι δεν είστε μόνοι. Οι άνθρωποι παλεύουν με εθισμό κάθε μέρα σε διάφορους βαθμούς. "

Εν τω μεταξύ, εργάζονται για να διατηρήσουν έναν υγιεινό τρόπο ζωής για να σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε τα συναισθήματα. "Η υγιεινή διατροφή και η άσκηση είναι τόσο σημαντικά για τις φυσικές ενδορφίνες", λέει ο Deighan. Συνιστά επίσης να αφιερώσετε χρόνο για να εστιάσετε σε εσάς. Πάρτε ένα μασάζ, κάνετε γιόγκα και βρείτε δημιουργικές εξόδους

Η θεραπεία για τον εθισμό, η υποστήριξη από φίλους και οικογένεια και η εξεύρεση υγιεινότερων τρόπων αντιμετώπισης κατά την εμμηνόπαυση μπορεί να σας βοηθήσει να διαχειριστείτε τις προκλήσεις που αντιμετωπίζετε.