Είμαι 51 ετών και είμαι αθλητής για το μεγαλύτερο μέρος της ζωής μου - πάλη, ποδηλασία, τρέξιμο, σκουός, κολύμβηση και άλλα αθλήματα. Διαγνώσθηκα με ρευματοειδή αρθρίτιδα το 2003. Όταν πρωτοεμφανίστηκε, η φλεγμονή των αρθρώσεων μου από τα γόνατά μου στα δάκτυλα και τους αγκώνες μου στα άκρα των δακτύλων μου ήταν τόσο άβολη, θα επέλεγα να αποφύγω μια δραστηριότητα αν σήμαινε ότι έπρεπε να σηκωθώ και να περπατήσω σε όλη την αίθουσα. Έκτοτε έχω πάρει εγχύσεις μεθοτρεξάτης και Remicade (infliximab). Ήμουν πρόσφατα σε θέση να μειώσω την εβδομαδιαία δόση μεθοτρεξάτης στο μισό χωρίς σημαντικές παρενέργειες. Ο πόνος είναι υπό έλεγχο και στις περισσότερες περιπτώσεις δεν υπάρχει. Ως εκ τούτου, έχω αυξήσει την άσκησή μου, ειδικά το ποδήλατο. Κάνω μακρινούς, σκληρούς αγώνες αντοχής / περιηγήσεις και γενικά δεν έχουν παρενέργειες εκτός από την μυϊκή κόπωση. Βλέπετε κάποια βλάβη στο να συνεχίζω να σπρώχνω το φάκελο;
Πρέπει να κάνετε όση άσκηση μπορεί να ανεχθεί το σώμα σας. Ο πόνος και η κούραση θα είναι οι περιοριστικοί παράγοντες και θα είναι το σύνθημά σας για το πότε θα περιορίσετε την άσκηση. Χαίρομαι που ακούω ότι το θεραπευτικό σας σχήμα για τα φάρμακα λειτουργεί τόσο καλά για σας.
Μάθετε περισσότερα στο Κέντρο Καθημερινής Υγείας για τη Ρευματοειδή Αρθρίτιδα
