Πίνακας περιεχομένων:
- Αρχίστε να μιλάτε για το σεξ
- Ισχυρές ιδέες για την προώθηση του καλού σεξ στη σχέση σας περιλαμβάνουν:
Το καλό σεξ με τον σύντροφό σας μπορεί να γίνει ακόμη καλύτερο. Υπάρχουν πολλοί τρόποι με τους οποίους οι άντρες μπορούν να απολαμβάνουν τόσο το σεξ περισσότερο όσο και καλύτερα τους εταίρους τους. Να θυμάστε ότι ενώ υπάρχουν κάποιες στέρεες οδηγίες για τη βελτίωση της σεξουαλικής σας ζωής, τα καλύτερα μυστικά φύλα που φυλάσσονται είναι εκείνα που περιμένουν να ανακαλυφθούν στη σχέση σας.
«Νομίζω ότι κάθε τύπος είναι διαφορετικός και κάθε σχέση είναι διαφορετική». λέει ο Paul Joannides, PsyD, ένας ερευνητικός ψυχαναλυτής στο Waldport, Ore., και συγγραφέας του Ο οδηγός για να το πάρει σε. «Πρέπει να εκτιμήσετε ότι αυτό που μπορεί να λειτουργήσει για τον καλύτερο φίλο σας και τη σύζυγό του μπορεί να μην λειτουργήσει για εσάς και το σύντροφό σας. "
Αρχίστε να μιλάτε για το σεξ
Κατά ειρωνικό τρόπο, μερικά από τα καλύτερα σεξουαλικά μυστικά είναι ότι οι άνδρες και οι γυναίκες κρατούν το ένα από το άλλο, λέει ο Δρ Ιωαννίδης. Για να έχετε καλό σεξ πρέπει να μιλήσετε για τις προτιμήσεις σας και τις αντιπαθείς.
"Ένα από τα πιο σημαντικά πράγματα που πρέπει να κάνετε είναι να ρωτήσετε και να ακούσετε", λέει ο Joannides. "Πολλοί τύποι φοβούνται ότι κάποιοι μπορεί να πιστεύουν ότι δεν γνωρίζουν όλες τις απαντήσεις. Επίσης, κάποιοι άλλοι πιστεύουν ότι γνωρίζουν όλες τις απαντήσεις."
Μπορεί να είναι δύσκολο να συζητήσουμε το θέμα του σεξ. Αλλά εδώ είναι συμβουλές από τον Joannides που μπορούν να σας καθοδηγήσουν σε αυτό που απολαμβάνει ο συνεργάτης σας:
- Μην ρωτάτε τι δεν του αρέσει ή τι δεν αισθάνεται καλά. Αυτό θέτει ένα αρνητικό γύρισμα σε αυτό. Αντίθετα, ρωτήστε την για το τι αισθάνεται καλύτερα σε αυτήν.
- Χρησιμοποιήστε βοηθήματα μελέτης «Προσπαθήστε να πάρετε ένα βιβλίο ή δύο ή τρία ή τέσσερα που νομίζετε ότι μπορεί να απολαύσει ο σύντροφός σας», λέει ο Ιωαννίδης. "Παρακολουθήστε το μαζί της και δείτε τι ενδιαφέρει. Μερικές φορές είναι πιο εύκολο έτσι, επειδή κάποιος μπορεί να μην είναι άνετος λέγοντάς σας τι θέλουν να κάνουν, αλλά μπορεί να δουν μια φωτογραφία και να πουν" Hey, αυτό φαίνεται ενδιαφέρον ".
- Αλλαγή ρόλων Αφήστε την να σας δείξει τι της αρέσει και όχι να σας πει. "Ένα καλό πράγμα που πρέπει να κάνουμε είναι να πούμε:" Ας αλλάξουμε τα μέρη εδώ, θα ήθελα να φιλήσεις το στήθος μου ακριβώς όπως θα ήθελες να φιλήσω τη δική σου ", λέει ο Ιωαννίδης. «Καθίστε πίσω και μάθετε».
Η επικοινωνία είναι ένας αμφίδρομος δρόμος.
Θυμηθείτε να την ενημερώσετε για τις προτιμήσεις σας και τις αντιπαθείς, καθώς και για το τι σας δίνει την ευχαρίστηση για τη διατήρηση της στύσης και του οργασμού. Μυστικά
Ισχυρές ιδέες για την προώθηση του καλού σεξ στη σχέση σας περιλαμβάνουν:
Μοιραστείτε τις φαντασιώσεις σας
- Θυμηθείτε ότι ο εγκέφαλός σας είναι το πιο σημαντικό σεξουαλικό όργανο στο σώμα σας. ο συνάδελφός σας και δεν αισθάνεστε ότι πρέπει να απαλλαγείτε από το μυαλό σας από φαντασιώσεις κατά τη διάρκεια του σεξ - οι ειδικοί θεωρούν αυτές τις φαντασιώσεις έναν σημαντικό τρόπο να ενεργοποιήσουν την επιθυμία που οδηγεί στην ανέγερση και τον οργασμό Να είστε δημιουργικοί
- Δοκιμάστε να κάνετε σεξ διαφορετικά μέρη και σε διαφορετικές χρονικές στιγμές Να είστε παιχνιδιάρικο και να δοκιμάζετε διαφορετικές θέσεις "Μην κάνετε το ίδιο πράγμα κάθε βράδυ, κάθε φορά" λέει ο Joannides "Είναι εύκολο να μπεις σε μια διαδρομή και να είσαι πραγματικά προβλέψιμος. Μερικές φορές με ορισμένα πράγματα η προβλεψιμότητα είναι καλή και άλλες φορές δεν είναι. Είναι ένας σοφός που μαθαίνει ποια είναι. " Κρατήστε πορνό στη θέση του.
- τα χειρότερα μοντέλα για την έρωτα που θα μπορούσατε ποτέ να έχετε. Προσπαθεί να ζήσει τη ζωή σου σαν να ήταν χαρακτήρας στο Star Trek . Είναι ωραία φαντασία που βλέπεις. Δεν θα λειτουργούσε αν προσπαθήσατε να το πράξετε στην πραγματική ζωή. " Μείνετε σωματικά κατάλληλοι.
- Η άσκηση έχει αποδειχθεί ότι βελτιώνει τη σεξουαλική σας ζωή, για παράδειγμα, η αερόβια άσκηση βελτιώνει τη ροή του αίματος, κάτι που είναι σημαντικό που μπορεί να βελτιώσει τη σεξουαλική αντοχή και τη δύναμή σας Μπορεί να θέλετε να έχετε όλες τις απαντήσεις όταν πρόκειται για σεξ.Τα μυστικά του καλού σεξ βρίσκονται συχνά στο ταξίδι που παίρνετε με τον σύντροφό σας που μπορεί να σας βοηθήσει τα ανακαλύπτετε και απολαύστε τη διαδικασία ανακάλυψης μαζί σας.
