Ακριβώς επειδή έχετε διαβήτη τύπου 1 δεν σημαίνει ότι δεν μπορείτε να ταξιδέψετε. Με λίγο προγραμματισμό και προετοιμασία, μπορείτε να πάτε σχεδόν οπουδήποτε στον κόσμο που θέλετε να πάτε.
Διαβήτης Τύπου 1: Ειδικά Θέματα Ταξιδιού
Όταν ξεκινάτε το σχεδιασμό για το ταξίδι σας, σκεφτείτε πού θα πάτε και πώς μακρύς θα είσαι εκεί. Είναι καλύτερο να είστε προετοιμασμένοι όταν ταξιδεύετε με διαβήτη τύπου 1, οπότε σχεδιάστε όλες τις δυνατότητες, όπως:
- Μπορεί να κολλήσετε σε αεροδρόμιο στάσης χωρίς τις αποσκευές σας
- Οι αποσκευές σας μπορεί να χαθούν ή να κλαπούν μέχρι να φτάσετε στον προορισμό σας
- Μπορεί να έχετε επείγουσα ιατρική κατάσταση καθ 'οδόν ή μετά την άφιξή σας στον προορισμό σας
Διαβήτης τύπου 1: Πριν φύγετε
Διερευνήστε τον προορισμό σας εκ των προτέρων, οι Ηνωμένες Πολιτείες. Βεβαιωθείτε ότι γνωρίζετε σε ποιον να καλέσετε εάν αντιμετωπίζετε επείγουσα ιατρική περίθαλψη και πού να πάτε εάν χρειάζεστε επιπλέον προμήθειες, συμβουλεύει τη Jennifer Goldman-Levine, PharmD, εκπαιδευτικό για τον διαβήτη και αναπληρωτή καθηγητή φαρμακευτικής στο Massachusetts College of Pharmacy and Health Sciences
Επισκεφθείτε το γιατρό σας πριν φύγετε για να βεβαιωθείτε ότι ο διαβήτης σας είναι υπό καλό έλεγχο.
- Η Goldman-Levine συνιστά να ταξιδεύετε με μια επιστολή από το γιατρό σας, ειδικά εάν πρόκειται να ταξιδέψετε με αεροπλάνο. Η επιστολή του γιατρού σας θα πρέπει να περιλαμβάνει όλες τις πληροφορίες για την ινσουλίνη, τις σύριγγες, τα φάρμακα από το στόμα και οποιεσδήποτε συσκευές που χρειάζεστε για να διαχειριστείτε τον διαβήτη σας. Η Goldman-Levine διατηρεί επιπλέον συνταγές για ινσουλίνη, σύριγγες και όλα τα άλλα φάρμακα. σας προτείνουμε να έχετε επιπλέον συνταγές μαζί σας όταν ταξιδεύετε. Δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε αυτές τις συνταγές, αλλά είναι καλό να τους έχετε μόνο σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης
- Μάθετε τη γλώσσα Αν πηγαίνετε σε μια χώρα όπου δεν ξέρετε τη γλώσσα, μάθετε πώς να το πείτε "Είμαι διαβητικός" και "Μπορώ να έχω λίγο χυμό ή ζάχαρη, παρακαλώ;"
- Διαβήτης τύπου 1: Συσκευασία Smart Καθώς αρχίζετε να συσκευάζετε το ταξίδι σας, "λέει η Goldman-Levine.
- Πρέπει να συσκευάσετε τουλάχιστον το διπλάσιο ποσό της ινσουλίνης, των συριγγών και άλλων φαρμάκων που συνήθως θα χρειαστείτε. Φέρτε μια μονωμένη σακούλα και πακέτα ψύξης για να κρατάτε σωστά την ινσουλίνη σας. Και μην ξεχνάτε το γλυκαγόνη σας σε περίπτωση που η ζάχαρη σας είναι χαμηλή. Μπορεί επίσης να θέλετε να φέρετε επιπλέον μπαταρίες για το γλυκομετρητή σας, καθώς και πολλές νυχτερίδες, δοκιμαστικές ταινίες και οποιεσδήποτε άλλες προμήθειες χρειάζεστε για την παρακολούθηση της ζάχαρης
Αν ταξιδεύετε αεροπορικώς, μεταφέρετε όλα τα φάρμακα και τον εξοπλισμό σας στον σακίδιο μεταφοράς σας, μόνο σε περίπτωση που η αεροπορική εταιρεία χάσει τις αποσκευές σας.
Άλλες συμβουλές για την ημέρα ταξιδιού:
Φορέστε ένα ID βραχιόλι
Θα πρέπει πάντα να φοράτε ιατρικό βραχιόλι ή κολιέ που να δηλώνει ότι έχετε διαβήτη, έτσι ώστε το έκτακτο και ιατρικό προσωπικό να μπορεί να ειδοποιηθεί για την πάθησή σας, εάν δεν μπορείτε ποτέ να μιλήσετε μόνοι σας.
Τα άτομα με διαβήτη τύπου 1 πρέπει να "φέρνουν μαζί τους φαγητό για να μπορούν να τρώνε" όποτε χρειάζεται, λέει η Goldman-Levine. "Δεν πρέπει να παραλείψετε τα γεύματα." Να θυμάστε ότι πιθανότατα δεν θα πάρετε πολλά τρόφιμα στα αεροπλάνα, ώστε να συσκευάσετε τα θρεπτικά σνακ και τα δισκία ή τα πήγματα γλυκόζης σε περίπτωση που έχετε χαμηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα. τα δικά σας ποτά στις χειραποσκευές σας, σχεδιάστε να αγοράσετε χυμό φρούτων αμέσως μετά τη διέλευση των σημείων ασφαλείας στο αεροδρόμιο
Εξετάστε τις αλλαγές της ζώνης ώρας
- Η Goldman-Levine λέει ότι οι αλλαγές στην ζώνη ώρας μπορεί να αλλάξουν το κανονικό σας πρόγραμμα ινσουλίνης. "Εάν [διαβητικοί τύπου 1] κερδίσουν λίγες ώρες, μπορεί να χρειαστούν περισσότερη ινσουλίνη, σε περίπτωση που χάνουν λίγες ώρες, μπορεί να χρειαστούν λιγότερα", λέει. η δόση ινσουλίνης σας ενώ βρίσκεστε μακριά.Επιπλέον, παρακολουθείτε προσεκτικά τη ζάχαρη σας ενώ ταξιδεύετε για να βεβαιωθείτε ότι δεν σπειροειδώς εκτός ελέγχου Με λίγη προετοιμασία, ο διαβήτης δεν χρειάζεται να παρεμβαίνει στα ταξιδιωτικά σας σχέδια. Ταξίδι Bon
