Πίνακας περιεχομένων:
- Εδώ μπορείτε να χειριστείτε την ψωρίαση του τριχωτού της κεφαλής:
- Μπορεί να αισθάνεστε καλύτερα αν οι άνθρωποι δεν μπορούν να δουν εύκολα το τριχωτό της κεφαλής και την ψωρίαση. Εάν σας λείπουν τα μπαλώματα των μαλλιών, μπορεί να θέλετε να ξυρίσετε το κεφάλι σας και να αφήσετε τα μαλλιά σας να αυξάνονται με τον ίδιο ρυθμό παντού.
Μερικές φορές η ψωρίαση του τριχωτού της κεφαλής είναι μικρή ερεθιστικότητα. μόνο ελαφρές, προσεγμένες κόκκινες κλίμακες σε ορισμένα σημεία που είναι ελάχιστα αισθητά. Αλλά μπορεί επίσης να είναι πολύ σοβαρή, με χοντρές, θρυμματισμένες πλάκες που καλύπτουν ολόκληρο το τριχωτό της κεφαλής. Η σοβαρή ψωρίαση του τριχωτού της κεφαλής μπορεί να υπερβεί τη γραμμή των μαλλιών σας, πέρα από το μέτωπό σας στο λαιμό σας και στα αυτιά σας. Ως αποτέλεσμα, η ψωρίαση του τριχωτού της κεφαλής μπορεί να σας ενοχλεί και να σας κάνει να μην μείνετε μακριά.
Άτομα με σοβαρή ψωρίαση του τριχωτού της κεφαλής μπορεί επίσης να παρουσιάσουν κάποια απώλεια μαλλιών, αλλά δεν χρειάζεται να ανησυχείτε πάρα πολύ. Η τρίχα σας είναι πιθανό να αναπτυχθεί πίσω, λέει ο Paul Yamauchi, MD, δερματολόγος στο Ινστιτούτο Δερματολογίας και στο Κέντρο Δερματολογίας στην Σάντα Μόνικα, Καλιφόρνια.
Εδώ μπορείτε να δημιουργήσετε φαλάκρα από την ψωρίαση του τριχωτού της κεφαλής:
«Είναι πολύ επιθετικό για να αφαιρέσετε τις παχιές κλίμακες, μπορείτε να βγάλετε τα μαλλιά σας μαζί με τις ζυγαριές
- Εάν συνεχίζετε να ξύζετε το τριχωτό της κεφαλής σας επειδή κινδυνεύει, μπορείτε να τραβήξετε τα μαλλιά σας έξω. χρησιμοποιώντας ισχυρά φάρμακα ή σαλικυλικό οξύ για να αφαιρέσετε τις κλίμακες σας, μπορεί να προκαλέσει βλάβη στα μαλλιά σας και να προκαλέσει την πτώση της.
- Εάν είστε κάτω από μεγάλο στρες, μπορεί να προκαλέσει ψωρίαση και φλεγμονή των μαλλιών σας. Οι ερευνητές έχουν διαπιστώσει ότι όταν είστε υπό άγχος, τα μαλλιά σας μπορούν να εισέλθουν σε φάση ηρεμίας γνωστή ως telogen. Μετά από περίπου τρεις μήνες, στο τέλος αυτής της φάσης, το σώμα σας ρίχνει τα μαλλιά. Εάν η υπερβολική ποσότητα μαλλιών σας εισέλθει ταυτόχρονα σε telogen, μπορείτε να χάσετε πολλά μαλλιά ταυτόχρονα.
- Επιλογές θεραπείας
- Melodie Young, NP, RN, μια προηγμένη νοσηλεύτρια που ασχολείται με τη γεροντολογία και την δερματολογία στο Η Baylor Scott και η Άσπρη Μοντέρνα Δερματολογία στο Ντάλας του Τέξας θυμούνται οι ασθενείς της δεκαετίας του '80 λέγοντας της ότι είχαν συμβουλεύσει να ξυρίσουν τα κεφάλια τους λόγω της ψωρίασης τους. "Αυτό είναι τρελό", λέει. «Έχουμε τόσους πολλούς φανταστικούς τρόπους για να καθαρίσουμε την ψωρίαση και να θεραπεύσουμε την ψωρίαση του τριχωτού της κεφαλής».
Εδώ μπορείτε να χειριστείτε την ψωρίαση του τριχωτού της κεφαλής:
Χρησιμοποιήστε φαρμακευτικά σαμπουάν
Θα βρείτε πολλές λιθανθρακόπισσες και άλλα φαρμακευτικά σαμπουάν το ράφι του φαρμακείου σας που μπορεί να σας βοηθήσει να ξεκαθαρίσετε την ψωρίαση. Βεβαιωθείτε ότι έχετε μασήσει το σαμπουάν στο κρανίο σας. Μετά από όλα, είναι το κρανίο που θεραπεύετε, όχι τα μαλλιά σας. Εφαρμόστε τοπικές θεραπείες για τα φαλακρά σημεία σας εκτός από τη χρήση σαμπουάν
Χρησιμοποιήστε μαλακτικό. Οι μαλακτικές συνθέσεις σας βοηθούν να διατηρήσετε το τριχωτό σας στο δέρμα σας υγρό. Επίσης, η χρήση ενός μη φαρμακοποιητικού κοντίσιονερ μπορεί να σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από την μυρωδιά σας από τα φαρμακευτικά ή τα σαμπουάν με πίσσα.
Αποφύγετε το φυσικό στεγνωτήριο και τα σκληρά χημικά από τα μαλλί, τα ίσιωμα μαλλιών, τα σπρέι μαλλιών και τους στυλοβάτες. Ο στεγνωτήρας χτυπήματος μπορεί να κάνει το τριχωτό σας ακόμα πιο ξηρό από ό, τι είναι ήδη και να επιδεινώσει την τριχόπτωση. Τα χημικά μπορούν να προκαλέσουν περαιτέρω βλάβη στα μαλλιά, με αποτέλεσμα την απώλεια μαλλιών. Εάν θέλετε να χρησιμοποιήσετε μια χλωρίνη ή μια βαφή μαλλιών, δοκιμάστε πρώτα σε μια μικρή περιοχή του τριχωτού της κεφαλής για να βεβαιωθείτε ότι δεν είναι ερεθιστική. Κόβετε τα νύχια σας
Εάν κρατάτε τα νύχια σας κολλημένα, δεν θα είστε είναι σε θέση να χαράξει την ψωρίαση αρκετά σκληρά για να το κάνει να αιμορραγήσει και να προκαλέσει απώλεια μαλλιών Πάρτε συστηματικά φάρμακα
"Μεθοτρεξάτη σε χαμηλές δόσεις θα βοηθήσει το τριχωτό της κεφαλής», λέει ο Young. Οι γιατροί συνήθως δεν συνταγογραφούν συστηματικά φάρμακα μόνο για την ψωρίαση του τριχωτού της κεφαλής, αλλά εάν έχετε μέτρια έως σοβαρή ψωρίαση στο τριχωτό της κεφαλής, είναι πιθανό να έχετε και αλλού. Και η συστηματική φαρμακευτική αγωγή μπορεί πραγματικά να βοηθήσει, λέει ο Colby Evans, MD, δερματολόγος στο Ώστιν του Τέξας και πρόεδρος του διοικητικού συμβουλίου του Εθνικού Ιδρύματος Ψωρίασης Οι δερματολόγοι μπορούν επίσης να θεραπεύσουν την ήπια ψωρίαση του τριχωτού της κεφαλής με στεροειδή, εισβάλλοντας βλάβες του τριχωτού της κεφαλής με το φάρμακο. Απλά προσέξτε να μην παρακάνετε τα στεροειδή, καθώς το δέρμα στο τριχωτό της κεφαλής σας είναι λεπτό και το σώμα σας μπορεί εύκολα να τα απορροφήσει.
Διαχείριση της αυτοπεποίθησης Ένα μεγαλύτερο πρόβλημα με την ψωρίαση του τριχωτού της κεφαλής είναι συχνά αυτοεκτίμηση. Τα άτομα με ψωρίαση στο τριχωτό της κεφαλής και σε άλλες περιοχές όπου είναι ορατά συχνά στερούνται αυτοπεποίθησης. Μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να ενισχύσετε την αυτοπεποίθησή σας όταν έχετε ψωρίαση του τριχωτού είναι:
Μπορεί να αισθάνεστε καλύτερα αν οι άνθρωποι δεν μπορούν να δουν εύκολα το τριχωτό της κεφαλής και την ψωρίαση. Εάν σας λείπουν τα μπαλώματα των μαλλιών, μπορεί να θέλετε να ξυρίσετε το κεφάλι σας και να αφήσετε τα μαλλιά σας να αυξάνονται με τον ίδιο ρυθμό παντού.
Συμμετοχή σε μια ομάδα υποστήριξης
Πολλοί άνθρωποι βρίσκουν άνεση να δουν ότι δεν είναι μόνοι μοιράζοντας τις ιστορίες τους με άλλους στο ίδιο σκάφος. Μπορείτε να συμμετάσχετε σε μια ομάδα υποστήριξης της ψωρίασης στο διαδίκτυο μέσω του Εθνικού Ιδρύματος Ψωρίασης Μιλήστε με τον εαυτό σας
«Πρέπει να πείτε στον εαυτό σας ότι δεν είστε η ψωρίαση», λέει ο Stanley Teitelbaum, PhD, κλινικός ψυχολόγος στη Νέα Υόρκη Πόλη και Νιου Τζέρσεϋ. Θυμηθείτε τον ισχυρισμό σας και τι έχετε επιτύχει. Μην ασχολείστε με οπτικές ατέλειες. «Απλά πρέπει να το κρατήσετε σε προοπτική», λέει Μιλήστε με τον Δερματολόγο σας
Η απώλεια μαλλιών μπορεί να κάνει την ψωρίαση του τριχωτού της κεφαλής ακόμη πιο καταστροφική. Εάν μιλήσετε με το γιατρό σας, που λειτουργεί για εσάς. Μόλις το τριχωτό της κεφαλής καθαριστεί, θα διαπιστώσετε ότι η απώλεια μαλλιών σας είναι μόνο προσωρινή και ότι μπορείτε να συνεχίσετε τις κανονικές σας δραστηριότητες.
