Εάν είστε κατάθλιψη, τα αντικαταθλιπτικά μπορεί να σας βοηθήσουν να ελαχιστοποιήσετε αυτά τα συναισθήματα θλίψης και απελπισίας - αλλά τα φάρμακα υπονομεύουν επίσης την ικανότητά σας να αισθάνεστε χαρά; Η συναισθηματική άμβλυνση - μια γενική αμηχανία ή μούδιασμα - είναι ένα συνηθισμένο παράπονο ασθενών με κατάθλιψη που συνταγογραφούνται σε ορισμένα αντικαταθλιπτικά. Αυτή η μειωμένη ικανότητα να αισθάνεστε καλά συναισθήματα κατά τη διάρκεια θετικών στιγμών μπορεί να είναι μια σημαντική παρενέργεια για ορισμένα άτομα που παίρνουν επιλεκτικούς αναστολείς επαναπρόσληψης σεροτονίνης ή SSRIs.
Και όταν η έρευνα υποστήριξε την ιδέα συζητήθηκε για πρώτη φορά σε μια εθνική διάσκεψη το 2002, οι επαγγελματίες υγείας συμφώνησαν να συμφωνήσουν σχετικά με την ύπαρξη αυτής της ανεπιθύμητης παρενέργειας, υπενθυμίζει τον ψυχίατρο Heidi Combs, MD, βοηθό καθηγητή ψυχιατρικής στο Πανεπιστήμιο της Ουάσιγκτον στο Σιάτλ.
Ωστόσο, η συναισθηματική άμβλυνση βασίζεται σε μεγάλο βαθμό σε αυτό που οι γιατροί ακούν ασθενείς, σε αντίθεση με τα αποτελέσματα της κλινικής έρευνας. Έτσι, τι μπορεί να γίνει γι 'αυτό;
Ποιες εμπειρίες συναισθηματικής άμβλυνσης;
Οι SSRI είναι μια κατηγορία αντικαταθλιπτικών που επηρεάζουν τον τρόπο με τον οποίο ο εγκέφαλος χρησιμοποιεί τον νευροδιαβιβαστή σεροτονίνη. Η επίδρασή τους έχει ως στόχο να ανακουφίσει τα συμπτώματα της κατάθλιψης - και συχνά το επιτυγχάνουν. Δυστυχώς, εξηγεί ο Δρ Combs, τα φάρμακα δρουν επίσης για τα μονοπάτια ανταμοιβής στον εγκέφαλο - τα μονοπάτια που μας φέρνουν την ευχαρίστηση. Για μερικούς ανθρώπους, αυτό σημαίνει ότι βιώνουν συναισθηματικό άμβλισμα, ή την αίσθηση ότι όλες οι συναισθηματικές τους απαντήσεις είναι κορεσμένες.
Παρόλο που υπάρχουν πολλές περιπτωσιολογικές μελέτες, η έλλειψη μεγάλων κλινικών μελετών καθιστά δύσκολη την πρόβλεψη των ανθρώπων που θα βιώσουν αυτή την παρενέργεια - και ποια όχι.
Μέρος του προβλήματος είναι η ίδια η φύση της κατάθλιψης. Οι άνθρωποι που αγωνίζονται με την κατάθλιψη συχνά παραπονιούνται ότι έχουν χάσει κάποια από την ικανότητά τους να ανταποκριθούν συναισθηματικά στα γεγονότα και στους ανθρώπους γύρω τους. Έτσι, για μεγάλο χρονικό διάστημα, η συναισθηματική άμβλυνση που προκλήθηκε από τα αντικαταθλιπτικά αποτυπώθηκε ως σύμπτωμα της σκληρής αντιμετώπισης της κατάθλιψης.
Ωστόσο, λέει ο Combs, είναι αρκετά εύκολο τώρα για τους γιατρούς να πειραματιστούν τα συμπτώματα της κατάθλιψης και αυτό το αντικαταθλιπτικό παρενέργεια. Εάν τα συμπτώματα της κατάθλιψης έχουν βελτιωθεί, αλλά η συναισθηματική άμβλυνση επιμένει, πιθανότατα οφείλεται στο αντικαταθλιπτικό. Εάν, από την άλλη πλευρά, η συναισθηματική άμβλυνση συνεχίζεται παράλληλα με την αδιάκριτη θλίψη, τη ζεστασιά και άλλα συμπτώματα κατάθλιψης, τότε είναι πιο κατάλληλο να είσαι μέρος της αρχικής διαταραχής, εξηγεί.
Get Your Glee Back: Τι να κάνετε για το Συναισθηματικό Για να ξανακερδίσετε την απόλαυση της απόλαυσης, η Combs συστήνει αυτές τις λύσεις:
Αλλάξτε αντικαταθλιπτικά
Μπορεί να είναι καλή ιδέα να μετακινηθείτε σε μια άλλη κατηγορία αντικαταθλιπτικών εντελώς επειδή κάποιος που ανταποκρίνεται σε ένα φάρμακο SSRI με συναισθηματικό άμβλισμα
Εάν μεταβείτε σε μια άλλη κατηγορία φαρμάκων απλώς σας αφήνει πιο ενοχλητικά συμπτώματα (κάτι που μπορεί να συμβεί αν αντιμετωπίζετε άγχος), ρωτήστε το γιατρό σας σχετικά με προσθέτοντας μια μικρή ποσότητα άλλου αντικαταθλιπτικού για να απελευθερώσετε τις οδούς ανταμοιβής
- Μιλήστε το Εάν αισθάνεστε μια συνολική απώλεια συναισθηματικής αντίδρασης, εργάζεστε μέσα από τα προβλήματα που προκαλούν το στρες και την κατάθλιψη στην πρώτη θέση (συμπεριλαμβανομένου και αυτού όπως είναι τα προβλήματα που σχετίζονται με τη στέγαση ή το εισόδημα) μπορεί να σας βοηθήσει.
- Εάν διαπιστώσετε ότι η φαρμακευτική αγωγή κατάθλιψης σας αμβλύνει όλα τα συναισθήματά σας, μιλήστε με το γιατρό σας. Αυτό είναι ένα πραγματικό αποτέλεσμα, τονίζει τα Combs, αλλά τα καλά νέα είναι ότι έχει πραγματικές λύσεις.
