3 τρόποι για τη διαχείριση της ADHD και του εκζέματος

Πίνακας περιεχομένων:

Οι διαταραχές του δέρματος δεν είναι ασυνήθιστες για τα άτομα με ΔΕΠ-Υ. Η έρευνα προτείνει μια σύνδεση μεταξύ της ADHD και των δερματικών διαταραχών, ιδιαίτερα του έκζεμα. Μια γερμανική μελέτη του 2013 διαπίστωσε ότι τα παιδιά με ατοπική δερματίτιδα (έκζεμα) είχαν 43% περισσότερες πιθανότητες να παρουσιάσουν διάγνωση ADHD ή να παρουσιάσουν συμπτώματα της κατάστασης από τα παιδιά χωρίς τη δερματική διαταραχή. Μια άλλη μελέτη του 2013 που διεξήχθη στις Κάτω Χώρες διαπίστωσε αυξημένο κίνδυνο για λοιμώξεις του δέρματος, όπως το impetigo, σε παιδιά με ADHD.
«Νομίζω ότι η σοβαρότητα της πάθησης του εκζέματος σχετίζεται πραγματικά με την ποσότητα του στρες που βιώνει», λέει. Όταν η Fiona είχε μια ιδιαίτερα αγχωτική εβδομάδα, τα κόκκινα εξογκώματα έκζεμα τείνουν να ξεσπάσουν στο δέρμα της, κυρίως στα χέρια της.
Τώρα, 14, η Fiona αισθάνεται ότι χτυπά το χέρι της και αισθάνεται καλά μέσα και έξω.Η φαρμακευτική αγωγή της βοηθά να παραμείνει εστιασμένη και έχει μάθει να μην αφήνει την ADHD και τα θέματα δέρματος να καταπραΰνουν την αγχωμένη, ατρόμητη προσωπικότητά της.

Η Fiona Allen ζει τόσο με την ADHD όσο και με το έκζεμα για το μεγαλύτερο μέρος της παιδικής της ηλικίας.

Κλειδιά Takeaways:

Μια μελέτη του 2013 διαπίστωσε ότι τα παιδιά με έκζεμα είναι 43%

Το έκζεμα προκαλεί το δέρμα να είναι ξηρό και φαγούρα, αλλά μπορεί να συγχέεται με άλλες δερματικές παθήσεις

Η Fiona Allen έχει πάντα ήταν ένα πολυάσχολο παιδί. Όταν ήταν μόλις ένα μικρό παιδί, έβγαινε ήδη από το παχνί της και μετέτρεψε καρέκλες γύρω από το σπίτι για να φτάσει στην κλειδαριά στην πόρτα.

«Τη βρήκα μπροστά στη μπροστινή βεράντα», η μητέρα της, Kim Allen, λέει με γέλιο.

Αλλά τότε η Fiona άρχισε να προσχολική ηλικία. "Τότε παρατηρήσαμε την αδυναμία να καθίσουμε και να επικεντρωθούμε, να είμαστε πραγματικά σε θέση να δώσουμε προσοχή για μεγάλες χρονικές περιόδους", λέει ο Allen. "Ο νηπιαγωγός και οι δάσκαλοι της πρώτης τάξης θα έλεγαν:" Είναι τόσο δραστήριος, πρέπει να σταματήσει να μιλάει και να εστιάζει! "" Ο Allen, καθηγητής ψυχολογίας, υποψιαζόταν τι είναι η ρίζα της πολυάσχολης φύσης της Fiona. Και όταν ήταν 10 ετών, η Fiona αξιολογήθηκε και έλαβε διάγνωση διαταραχής υπερκινητικότητας έλλειψης προσοχής (ADHD).

Αλλά η ADHD δεν ήταν η μόνη προϋπόθεση που η Fiona και η μητέρα της έπρεπε να μάθουν να διαχειρίζονται. "Ξεκίνησε να έχει προβλήματα με το δέρμα της από τη στιγμή που γεννήθηκε", λέει η μητέρα της. "Έπρεπε να χρησιμοποιήσουμε [ένα πολύ ήπιο απορρυπαντικό για τα μωρά] μέχρι που ήταν 3 επειδή θα είχε εξανθήματα στο δέρμα της". Η Fiona ήταν στο νηπιαγωγείο όταν έλαβε διαγνώσεις για έκζεμα και πολύ ευαίσθητο δέρμα και οι γονείς της έπρεπε να προσέχουν για να την κρατήσετε καλά ενυδατωμένη και να αποφύγετε τα φλεγμονώδη, κόκκινα, επώδυνα έμπλαστρα του δέρματος

ADHD και Διαταραχές του δέρματος

Οι διαταραχές του δέρματος δεν είναι ασυνήθιστες για τα άτομα με ΔΕΠ-Υ. Η έρευνα προτείνει μια σύνδεση μεταξύ της ADHD και των δερματικών διαταραχών, ιδιαίτερα του έκζεμα. Μια γερμανική μελέτη του 2013 διαπίστωσε ότι τα παιδιά με ατοπική δερματίτιδα (έκζεμα) είχαν 43% περισσότερες πιθανότητες να παρουσιάσουν διάγνωση ADHD ή να παρουσιάσουν συμπτώματα της κατάστασης από τα παιδιά χωρίς τη δερματική διαταραχή. Μια άλλη μελέτη του 2013 που διεξήχθη στις Κάτω Χώρες διαπίστωσε αυξημένο κίνδυνο για λοιμώξεις του δέρματος, όπως το impetigo, σε παιδιά με ADHD.

«Τα έκζεμα και η ΔΕΠ-Υ είναι κοινά, επομένως είναι δύσκολο να καθοριστεί αν είναι πραγματικά «Υπάρχουν πολλές θεωρίες για το πώς και γιατί το έκζεμα και η ADHD μπορεί να επηρεάσουν το καθένα», λέει ο Dean S. Morrell, MD, παιδιατρικός δερματολόγος, καθηγητής και διευθυντής του προγράμματος παραμονής στο Πανεπιστήμιο της Βόρειας Καρολίνας. άλλες και πώς οι δερματικές διαταραχές και η ADHD μπορεί να σχετίζονται. "Τα παιδιά με ατοπική δερματίτιδα μπορεί να έχουν σημαντική διαταραχή του ύπνου και κνησμό [έντονη φαγούρα] που μπορεί εύκολα να έχει σημαντικό αντίκτυπο στη συμπεριφορά κατά τη διάρκεια της ημέρας και στο σχολείο", λέει ο Δρ Morrell. «Αυτό γίνεται εμφανές στις οικογένειες των ασθενών μου όταν δημιουργούμε εξαιρετικό έλεγχο της φλεγμονής του δέρματος των παιδιών, που επιτρέπει τη βελτίωση της ποιότητας και της ποσότητας του ύπνου - για τα παιδιά και τους γονείς».

Και η διατήρηση του εκζέματος και άλλων δερματικών παθήσεων υπό έλεγχο επηρεάζει και τα συμπεριφορικά συμπτώματα ενός παιδιού. "Πολλοί γονείς θα κάνουν σχόλια σχετικά με το πόσο καλύτερη συμπεριφορά, προσωπικότητα και προσοχή του παιδιού τους έχουν ο βελτιωμένος έλεγχος του δέρματος", λέει ο Morrell.

Όταν το άγχος ADHD προκαλεί έκζεμα

Κάποιο στρες είναι μέρος της ζωής των περισσότερων παιδιών , αλλά τα παιδιά με ΔΕΠΥ μπορεί να έχουν περισσότερες πιθανότητες από άλλους να αισθάνονται άγχος και άγχος σχετικά με τις σχέσεις, το σχολείο και τον αγώνα για να μείνουν εστιασμένοι. Η Άλλεν λέει ότι το άγχος αποτελεί τεράστιο σκανδάλη για το έκζεμα της Fiona.

«Νομίζω ότι η σοβαρότητα της πάθησης του εκζέματος σχετίζεται πραγματικά με την ποσότητα του στρες που βιώνει», λέει. Όταν η Fiona είχε μια ιδιαίτερα αγχωτική εβδομάδα, τα κόκκινα εξογκώματα έκζεμα τείνουν να ξεσπάσουν στο δέρμα της, κυρίως στα χέρια της.

Σχετικά με την Fiona, «η ADHD έχει προκαλέσει πολύ άγχος στη ζωή της», λέει ο Allen.Όταν η Fiona αγωνιζόταν πραγματικά στο σχολείο κατά τη διάρκεια της τέταρτης τάξης, έτρεχε, λυπημένος , και ακόμη και κατάθλιψη. "Αυτό είχε τεράστιο φόρο στην ψυχική υγεία της", λέει η Άλεν, και εκείνη την εποχή, "το έκζεμα της ήταν πολύ χειρότερο."

Οι δύο συνθήκες μπορούν επίσης να παίξουν ο ένας τον άλλο για να επιδεινώσουν τα συμπτώματα. "Υπάρχει σαφής αλληλεπίδραση μεταξύ της ψυχικής κατάστασης και των συνθηκών όπως η ατοπική δερματίτιδα", λέει ο Morrell, "που έχει σημαντικό ερεθισμό του δέρματος και κνησμό μπορεί να προκαλέσει σοβαρό άγχος.Το ψυχικό στρες μπορεί να προκαλέσει περισσότερους κνησμούς και φλεγμονή του δέρματος.Πρόκειται για κύκλο φλεγμονής του δέρματος, την οδοντοστοιχία, το ξύσιμο και το ψυχικό στρες που πηγαίνει γύρω και γύρω. Μια συνδυασμένη προσέγγιση που χρησιμοποιεί τον έλεγχο των φλεγμονών και τα ηρεμιστικά περιβάλλοντα, όπως ο διαλογισμός και το κανονικό πρόγραμμα, είναι πολύ αποτελεσματικός στον έλεγχο της ατοπικής δερματίτιδας. "

αλλοιώνει ότι το δέρμα της φαίνεται να δράζει όταν είναι άγχος ή άγχος. «Μερικές φορές το πρόσωπό μου γίνεται κόκκινο όταν νιώθω νευρικός», λέει για το έκζεμα της, και αναγνωρίζει ότι τείνει να επιλέξει το δέρμα της όταν αισθάνεται άγχος. Αλλά διαχειρίζεται το έκζεμα της καλά με over-the-counter κρέμες, και έχει μάθει ένα μεγάλο μηχανισμό αντιμετώπισης για ADHD της, επίσης. "Κάθε φορά που αισθάνομαι λυπημένος ή στριμωγμένος, πηγαίνω στο νερό και αισθάνομαι καλύτερα πάνω από όλα με κάθε τρόπο", λέει η Fiona.

Το νερό έχει αποδειχθεί πολύ θεραπευτικό για τη Fiona, οπότε ο χρόνος της στο μπάνιο δεν είναι περιορισμένη, λέει ο Allen

Διατηρώντας Υγιή μέσα και έξω

Υπάρχουν τρία πράγματα που η Allen βεβαιώνει ότι η Fiona έχει πάντα πολλά για να διαχειριστεί τόσο τα συμπτώματα ADHD όσο και τα έκζεμα: «Κάνει το καλύτερό της όταν είναι είχε αρκετό ύπνο, είχε αρκετή πρωτεΐνη και πολύ θρεπτικό φαγητό και όταν είχε άσκηση ", λέει ο Allen. "Εφ 'όσον έχει τα τρία αυτά πράγματα, είναι ένα εντελώς διαφορετικό παιδί." Η διατήρηση του άγχους και η ανησυχία που σχετίζεται με την ADHD υπό έλεγχο έχει ως αποτέλεσμα το δέρμα της Fiona να είναι επίσης υγιέστερο, λέει η μητέρα της.

Και για να διασφαλίσουμε ότι η Fiona είναι διανοητικά υγιής, Έχουν ένα άλλο κόλπο μέχρι τα μανίκια τους. "Η Fiona αισθάνεται το καλύτερο όταν κάνει μια θετική συμβολή στην ανθρωπότητα", λέει ο Allen. "Αν θέλω να σιγουρευτώ ότι έχει μια διανοητικά υγιή μέρα, θα ξεκινήσουμε τη μέρα να κάνουμε μια υπηρεσία, σαν να κάνουμε τα brownies για το άστεγο καταφύγιο."