Πίνακας περιεχομένων:
- 1. Βρείτε έναν στιλίστα που κατανοεί την κατάστασή σας και τις ανησυχίες σας
- Εάν έχετε κουραστεί να ασχοληθείτε με βρώμικες τοπικές θεραπείες για νιφάδες ψωρίασης, ρωτήστε τον δερματολόγο σας για άλλες θεραπευτικές επιλογές, όπως η θεραπεία με φως ή λέιζερ.
- Για τα άτομα με ξηρό τριχωτό, τα σαμπουάν κατά της πιτυρίδας μπορούν να είναι αποτελεσματικά. Αλλά για τους ανθρώπους που έχουν ψωρίαση του τριχωτού της κεφαλής, ακόμα και ένα ήπιο σαμπουάν ή μαλακτικό μπορεί να προκαλέσει την έκρηξη της κατάστασής τους
- Μπορεί να είναι δύσκολο να αποφύγετε τη συλλογή σε δυσάρεστες και ανόητες πλάκες ή νεκρό δέρμα. Αλλά το ξύσιμο και η διάτρηση θα ερεθίσουν μόνο το δέρμα σας περισσότερο και θα μπορούσε να προκαλέσει νέες φωτοβολίδες σε άλλα μέρη του τριχωτού και του κεφαλιού σας.
- Εάν έχετε ψωρίαση του τριχωτού της κεφαλής, κάποια απολέπιση είναι μάλλον αναπόφευκτη. Το ντύσιμο στρατηγικά έτσι νιφάδες ψωρίασης δεν είναι τόσο προφανές μπορεί να διευκολύνει οποιοδήποτε άγχος αισθάνεστε
Η Diane Talbert είχε εμπειρία σε κομμωτήριο ότι δεν θα ξεχάσει ποτέ. Θα μπορούσε να δει τον στιλίσκο να τρέχει κάθε φορά που χώρισε τα μαλλιά του Talbert και αποκάλυψε νιφάδες από την ψωρίαση του τριχωτού της κεφαλής. Ο στιλίστας θα έκανε μόνο τα μαλλιά του Talbert με γάντια από καουτσούκ και θα καθαριζόταν επανειλημμένα τα όργανα της με το τρίψιμο του αλκοόλ, ενώ θα κόβει τα μαλλιά του Talbert.
«Ήθελα να πεθάνω και ένιωσα σαν να ήταν το τέλος του κόσμου», λέει ο Talbert, έχει ψωρίαση και ψωριασική αρθρίτιδα. «Σταμάτησα να πηγαίνω σε σαλόνια για μερικά χρόνια. Δεν μπορούσα να πάρω την αμηχανία ή τη ντροπή να έχω αυτή την ασθένεια ».
Το Εθνικό Ίδρυμα Ψωρίασης (NPF) εκτιμά ότι τουλάχιστον οι μισοί άνθρωποι με ψωρίαση το έχουν στο τριχωτό της κεφαλής. Τα συμπτώματα μπορεί να κυμαίνονται από ήπιες κλίμακες και απολέπιση σε παχιά, κρούστες πλάκες που καλύπτουν ολόκληρο το τριχωτό της κεφαλής. Η περισσότερη ψωρίαση του τριχωτού της κεφαλής προκαλεί απολέπιση τύπου πιτυρίδας που μπορεί να είναι ενοχλητικό και δύσκολο να κρυφτεί.
Οι άνθρωποι με ψωρίαση του τριχωτού της κεφαλής μπορεί να αισθάνονται ντροπιασμένοι ή ακόμα και στιγματισμένοι, ιδιαίτερα όταν άλλοι θεωρούν λανθασμένα ότι η κατάσταση είναι μεταδοτική. Ένα ταξίδι στο κομμωτήριο μπορεί να είναι ιδιαίτερα αγχωτικό.
Αλλά υπάρχουν μερικά βήματα που μπορείτε να πάρετε για να διαχειριστείτε τη ψωρίαση του τριχωτού της κεφαλής και να καταπολεμήσετε αυτές τις επίμονες νιφάδες. Εδώ είναι πέντε απλές συμβουλές.
1. Βρείτε έναν στιλίστα που κατανοεί την κατάστασή σας και τις ανησυχίες σας
Όταν προγραμματίζετε ένα ραντεβού με έναν στιλίστα, να είστε μπροστά για την ψωρίαση και τις ανησυχίες που έχετε
"Όποτε έφτασα το θάρρος να επισκεφθώ έναν νέο στιλίστα μαλλιών, το στομάχι μου στριμώχτηκε σε κόμπους καθώς χτένισαν τα μαλλιά μου ", λέει ο Talbert. «Θα προσπαθούσα να εξηγήσω την πάθησή μου και να ζητήσω συγγνώμη επειδή είχα ψωρίαση. Θα μπορούσα να αισθανθώ το κτίριο ανησυχίας γιατί δεν ήξερα τι θα πει ή θα σκεφτόταν αυτό το πρόσωπο για μένα. "
Εάν ο στιλίστας φαίνεται άβολα να κάνει τα μαλλιά σου, πηγαίνετε σε κάποιον άλλο. Διαφορετικά, είναι απίθανο να πάρετε την προσοχή ή τα αποτελέσματα που θέλετε και αξίζετε.
Ορισμένα σαλόνια έχουν περισσότερη εμπειρία με τους πελάτες που έχουν τις συνθήκες του δέρματος και των μαλλιών. Ο Andrew Kim είναι ένας τριχολόγος με έδρα το Τορόντο ή εξειδικευμένος στον τομέα της τριχόπτωσης και του τριχωτού της κεφαλής και είναι ιδρυτής και ιδιοκτήτης του σαλιού Odjibik. «Θα καταλάβουν καλύτερα την κατάστασή σας και θα έχουν περισσότερη εμπειρία και γνώση όσον αφορά τη φροντίδα των ασθενών με διαταραχές του τριχωτού της κεφαλής ή απώλεια μαλλιών».
2. Δοκιμάστε μια μη τοπική θεραπεία
Εάν έχετε κουραστεί να ασχοληθείτε με βρώμικες τοπικές θεραπείες για νιφάδες ψωρίασης, ρωτήστε τον δερματολόγο σας για άλλες θεραπευτικές επιλογές, όπως η θεραπεία με φως ή λέιζερ.
Η φωτοθεραπεία αντιμετωπίζει την ψωρίαση εκθέτοντας το δέρμα σε υπεριώδη φως, που επιβραδύνει την ανάπτυξη των κυττάρων του δέρματος. Μπορεί να γίνει στο γραφείο του δερματολόγου σας και μερικές φορές μπορεί να γίνει και στο σπίτι. Συχνά χρησιμοποιούνται ελαφρές θεραπείες σε συνδυασμό με φάρμακα.
Μια άλλη επιλογή είναι η επεξεργασία με λέιζερ, στην οποία χρησιμοποιείται μια συσκευή γνωστή ως laser excimer για τη χορήγηση υπεριώδους φωτός κατευθυνόμενου στο δέρμα. Σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύθηκε το 2004 στο περιοδικό
JAMA Dermatology , η θεραπεία με λέιζερ διεγχειρητικά ήταν αποτελεσματική στη μείωση των πλακών και της ερυθρότητας σε μια γυναίκα που είχε ψωρίαση του τριχωτού για 20 χρόνια και είχε χρησιμοποιήσει πολλές τοπικές θεραπείες. Οι συγγραφείς της μελέτης σημείωσαν ότι το λέιζερ μπορεί να είναι περισσότερο στοχευμένο για τη θεραπεία συγκεκριμένων περιοχών του δέρματος που επηρεάζονται από την ψωρίαση 3. Πάρτε νέα προϊόντα για τα μαλλιά για μια δοκιμαστική πορεία Πρώτα
Για τα άτομα με ξηρό τριχωτό, τα σαμπουάν κατά της πιτυρίδας μπορούν να είναι αποτελεσματικά. Αλλά για τους ανθρώπους που έχουν ψωρίαση του τριχωτού της κεφαλής, ακόμα και ένα ήπιο σαμπουάν ή μαλακτικό μπορεί να προκαλέσει την έκρηξη της κατάστασής τους
"Ακόμη και με το σαμπουάν, τα μπαλώματα δεν θα αφαιρεθούν εύκολα", λέει ο Kim. «Βρείτε ένα καλό απολέπισης της κεφαλής που περιέχει σαλικυλικό οξύ και τρίψτε το με τα μπαλώματα πριν το σαμπουάν. Αφήστε το για πέντε λεπτά και στη συνέχεια σαμπουάν. Αν θέλετε να χρησιμοποιήσετε φυσικά απολέπιση, δοκιμάστε το ελαιόλαδο ή το λάδι καρύδας. Εφαρμόστε το σε επιθέματα, τρίψτε και αφήστε το για 10 λεπτά. Στη συνέχεια, βγάλτε το σαμπουάν. "
Για να δοκιμάσετε ένα σαμπουάν ή άλλο προϊόν τρίχας, το επεξεργαστείτε στα άκρα των μαλλιών σας και σιγά-σιγά ανεβαίνετε προς το τριχωτό της κεφαλής. Σταματήστε περίπου μια ίντσα μακριά από το δέρμα.
Υπάρχουν σαμπουάν ειδικά σχεδιασμένα για τη θεραπεία των συμπτωμάτων της ψωρίασης του τριχωτού της κεφαλής. Τα περισσότερα από αυτά περιέχουν είτε λιθανθρακόπισσα είτε σαλικυλικό οξύ, το οποίο δρα ως απολεπιστικό και βοηθά στην απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων του δέρματος. Αλλά αυτά τα σαμπουάν μπορούν να στεγνώσουν τα μαλλιά και το δέρμα. Δοκιμάστε ένα συνδυασμό σαμπουάν-και-κλιματιστικού ή ένα ειδικό για ψωρίαση μαλακτικό για να βοηθήσετε να κλειδώσετε την υγρασία.
Μπορεί να είναι δύσκολο να αποφύγετε τη συλλογή σε δυσάρεστες και ανόητες πλάκες ή νεκρό δέρμα. Αλλά το ξύσιμο και η διάτρηση θα ερεθίσουν μόνο το δέρμα σας περισσότερο και θα μπορούσε να προκαλέσει νέες φωτοβολίδες σε άλλα μέρη του τριχωτού και του κεφαλιού σας.
Δοκιμάστε ένα από αυτά τα φάρμακα που συνιστώνται από το NPF αντί:
Αλοιφές εξωχρηματιστηριακές όπως κρέμα υδροκορτιζόνης ή καλαμίνη η λοσιόν μπορεί να βοηθήσει με ήπια φαγούρα. Δοκιμάστε τα πρώτα σε μια μικρή περιοχή του δέρματος
- Μια λοσιόν ή κοντίσιονερ που περιέχει σαλικυλικό ή γαλακτικό οξύ μπορεί να βοηθήσει στην αποφυγή ρωγμών και απολέπισης των πλακών
- Για την ψωρίαση του τριχωτού που δεν καλύπτεται από τα μαλλιά, εφαρμόστε λοσιόν ή ενυδατική κρέμα που θα μαλακώσει το δέρμα.
- 5. Αξεσουάρ Στρατηγικά
Εάν έχετε ψωρίαση του τριχωτού της κεφαλής, κάποια απολέπιση είναι μάλλον αναπόφευκτη. Το ντύσιμο στρατηγικά έτσι νιφάδες ψωρίασης δεν είναι τόσο προφανές μπορεί να διευκολύνει οποιοδήποτε άγχος αισθάνεστε
Φορέστε ανοιχτά χρώματα, αντί μαύρο ή ναυτικό, έτσι νιφάδες θα είναι λιγότερο αισθητή. Ένα ανοιχτόχρωμο μαντήλι γύρω από το λαιμό σας μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να πιάσετε ή να καμουφλάρετε τυχόν νιφάδες.
