Όταν τα μέλη της Ομάδας Υποστήριξης Νοσοκομειακής Οστεοπόρωσης Newport (Rhode Island) εγκαταλείπουν τη μηνιαία συνάντησή τους, λέει ο επικεφαλής της ομάδας και ο κλινικός κοινωνικός λειτουργός Lee Bursley, LCSW, υπάρχει ένα χαμόγελο σε κάθε πρόσωπο - από το νεότερο μέλος, το οποίο είναι στην ηλικία των 50 ετών, στο πιο ηλικιωμένο, το οποίο είναι στη δεκαετία του '90. Το Bursley πιστεύει ότι υπάρχει κάτι που αναζωπυρώνει το να ξοδεύεις μια ώρα ή δύο με άλλους ανθρώπους που περνούν από τη ζωή με την ίδια ασθένεια που είσαι.
Ομάδες Υποστήριξης Οστεοπόρωσης: Τα Οφέλη της Κοινής Χρήσης
«Οι μελέτες δείχνουν ότι οι άνθρωποι που συμμετέχουν οι ομάδες υποστήριξης συνολικά βελτιώνουν την πρόκληση της ασθένειάς τους », λέει ο Bursley, ο οποίος έγραψε τη διατριβή του για τα οφέλη των ομάδων υποστήριξης, χωρίς ποτέ να φανταστεί ότι κάποια μέρα θα διαγνωστεί με οστεοπόρωση και θα πρέπει να ενταχθεί στην ίδια. «Τα μέλη της ομάδας υποστήριξης είναι πιο ευτυχισμένα, μπορούν να αντεπεξέλθουν καλύτερα και μοιράζονται τις νέες ικανότητες αντιμετώπισης», σημειώνει.
Είτε βρίσκετε υποστήριξη online είτε προσωπικά, η απόκτηση περισσότερων πληροφοριών σχετικά με την οστεοπόρωση είναι ένα από τα οφέλη να συμμετάσχετε σε μια ομάδα υποστήριξης. "Όταν ένα άτομο έχει διαγνωστεί με μια ασθένεια που προκαλεί ζωή, η πρώτη ανάγκη που αισθάνεται είναι η ανάγκη για πληροφόρηση. Ρωτάνε: «Τι είναι αυτό; Τι συμβαίνει σε με; Τι μπορώ να κάνω; »λέει ο Bursley. Τα μέλη της ομάδας της μοιράζονται άρθρα που έχουν διαβάσει και προσκαλούν ομιλητές όπως διατροφολόγους, φυσιοθεραπευτές και κοινωνικούς λειτουργούς να τους μιλήσουν για τη ζωή με οστεοπόρωση.
Επειδή η ομάδα είναι ομάδα υποστήριξης του Εθνικού Ιδρύματος Οστεοπόρωσης (NOF) πάρτε ένα τριμηνιαίο ενημερωτικό δελτίο και άλλες πληροφορίες από την NOF σε τακτική βάση. Ο Bursley λέει ότι τα μέλη της ομάδας συχνά συζητούν θέματα όπως η κατανόηση της διάγνωσής τους, η επιλογή της κατάλληλης φαρμακευτικής αγωγής για την οστεοπόρωση και η καλύτερη ιατρική περίθαλψη για την οστεοπόρωση.
«Αυτό που έχω δει είναι ότι οι ασθενείς και οι οικογένειές τους γίνονται πιο μορφωμένοι και καταρτισμένοι συγκεκριμένη ασθένεια [από τους] γιατρούς », παρατηρεί ο Bursley.
Ομάδες Υποστήριξης Οστεοπόρωσης: Συναισθηματική Βοήθεια σε Δάνεια
Η διάγνωση της οστεοπόρωσης έχει αναμφισβήτητη συναισθηματική συνιστώσα, λέει ο Bursley. «Φώναξα για έξι ημέρες όταν μου είπαν ότι έχω οστεοπόρωση», παραδέχεται. Πολλοί άνθρωποι με οστεοπόρωση φοβούνται ότι θα γίνουν εύθραυστες και η ανεξαρτησία τους θα διακυβευθεί ως αποτέλεσμα.
Ο Bursley πιστεύει στην προληπτική αντιμετώπιση και ενθαρρύνει τα άτομα με οστεοπόρωση να εκπαιδεύονται, να συμμετέχουν σε ομάδα υποστήριξης και να γίνονται υγεία των οστών υποστηρίζει στις κοινότητές τους και ακόμη και σε εθνικό επίπεδο. "Το να είσαι μέλος μιας ομάδας υποστήριξης δίνει την αίσθηση ότι ξέρεις ότι υπάρχουν άλλοι που περνούν από το ίδιο πράγμα και νιώθουν τα ίδια αισθήματα που είσαι, γνωρίζοντας ότι δεν είσαι μόνος σου στην ταλαιπωρία σου ή στους φόβους σου», λέει.
Οι σε απευθείας σύνδεση ομάδες υποστήριξης παρέχουν αυτή την απαραίτητη συναισθηματική υποστήριξη επίσης. "Υπάρχουν αρκετοί άνθρωποι με οστεοπόρωση που δεν μπορούν να βγουν έξω, έτσι ώστε ο διαδικτυακός τόπος θα ήταν καλός για αυτούς", λέει. (Επισκεφθείτε την κοινότητα της Οστεοπόρωσης EverydayHealth.com για να μάθετε αν μπορεί να λειτουργήσει η ηλεκτρονική υποστήριξη για εσάς.)
Ομάδες Υποστήριξης Οστεοπόρωσης: Πώς να βρείτε ένα
Η ομάδα υποστήριξης της Bursley είναι μέρος του εθνικού δικτύου υποστήριξης του NOF. Μπορείτε να μάθετε εάν υπάρχει ομάδα υποστήριξης NOF στην κοινότητά σας, επισκεφθείτε την ιστοσελίδα του NOF. Μπορείτε επίσης να μιλήσετε με το γιατρό ή τη νοσοκόμα σας σχετικά με οποιεσδήποτε ομάδες υποστήριξης γνωρίζουν ότι συναντιούνται τοπικά.
Αν δεν μπορείτε να βρείτε μια ομάδα υποστήριξης, λέει ο Bursley, μην ντρέπεστε να ξεκινήσετε μια. "Δεν χρειάζεται να είσαι επαγγελματίας για να ξεκινήσεις μια ομάδα. Δεν χρειάζεται να γνωρίζετε τίποτα για την οστεοπόρωση. Το NOF θα σας προμηθεύσει όλα τα υλικά που χρειάζεστε. Υπάρχει ένα υπέροχο σκληρό βιβλίο που θα σας πει πώς να ξεκινήσετε μια ομάδα υποστήριξης », εξηγεί.
Είτε συνδέεστε με μια ομάδα υποστήριξης είτε ξεκινάτε μόνος σας, αναζητώντας άλλους με οστεοπόρωση μπορεί να σας βοηθήσει να επιβιώσετε και να ευδοκιμήσετε.
