Πίνακας περιεχομένων:
- Ερευνητές του Κέντρου Ερευνών του Κέντρου Καρκίνου του Fred Hutchinson στο Σιάτλ διαπίστωσαν ότι ο καρκίνος του μαστού συνέβη 2,5 φορές πιο συχνά μετά τον καρκίνο του μαστού, εμμηνοπαυσιακές γυναίκες που είχαν λάβει αναστολείς διαύλων ασβεστίου για 10 ή περισσότερα χρόνια
- «Ο φυσιολογικός καρδιακός ρυθμός και η κανονική δράση άντλησης της καρδιάς εξαρτώνται από το φυσιολογικό τα επίπεδα ασβεστίου εντός και εκτός των καρδιακών κυττάρων », δήλωσε ο καρδιολόγος William Abraham, MD, διευθυντής της καρδιαγγειακής ιατρικής στο Πανεπιστήμιο του Οχάιο.
- Το γάλα σόγιας έχει την ίδια ποσότητα πρωτεΐνης με το αγελαδινό γάλα
Περισσότερα από 2 δισεκατομμύρια δολάρια δαπανώνται ετησίως για την εμπορία τροφίμων σε παιδιά. από τα χρήματα δεν δαπανώνται για την προώθηση των φρούτων και των λαχανικών. <>
"Το 86% των διαφημίσεων για τρόφιμα και αναψυκτικά μη αναψυκτικών που είδαν στην τηλεόραση τα παιδιά προωθούσαν προϊόντα υψηλής περιεκτικότητας σε κορεσμένα λιπαρά, ζάχαρη ή νάτριο" το Πανεπιστήμιο του Ιλινόις στο Σικάγο. "Ακόμα και στην παιδική εκπομπή και τον προγραμματισμό καλωδίων, το 72,5 τοις εκατό των διαφημίσεων τροφίμων προήγαγε προϊόντα υψηλής θερμιδικής αξίας και χαμηλής θρεπτικής αξίας.
Ορισμένοι ειδικοί πιστεύουν ότι αυτές οι διαφημίσεις δεν βοηθούν στην καταπολέμηση της επιδημίας παχυσαρκίας. της επιδημίας της παχυσαρκίας, επειδή τα παιδιά μας εκτίθενται σε αυτά τα τρόφιμα υψηλής θερμιδικής αξίας και υψηλής περιεκτικότητας σε ζάχαρη », δήλωσε η Rubina Heptulla, MD, επικεφαλής παιδιατρικής ενδοκρινολογίας και διαβήτη στο Νοσοκομείο Παίδων στο Montefiore της Νέας Υόρκης. "Εάν υπάρχουν παιδιά στο νοικοκυριό, τείνουν να είναι πιο ανθυγιεινά τρόφιμα, επειδή τα παιδιά επηρεάζουν τους γονείς τους για να το αγοράσουν, καθώς συχνά αρνούνται να τρώνε οτιδήποτε άλλο εκτός από τα ζαχαρούχα δημητριακά."
Ο επικίνδυνος κίνδυνος μιας υπέρτασης Med
Ερευνητές του Κέντρου Ερευνών του Κέντρου Καρκίνου του Fred Hutchinson στο Σιάτλ διαπίστωσαν ότι ο καρκίνος του μαστού συνέβη 2,5 φορές πιο συχνά μετά τον καρκίνο του μαστού, εμμηνοπαυσιακές γυναίκες που είχαν λάβει αναστολείς διαύλων ασβεστίου για 10 ή περισσότερα χρόνια
Αλλά οι ερευνητές δεν πρότειναν διακοπή των αναστολέων διαύλων ασβεστίου
"Είναι πολύ σημαντικότερο να θεραπεύεται η υπέρταση, που οδηγεί στην καρδιά επίθεση και εγκεφαλικό επεισόδιο, παρά να αποφεύγονται τα CCB. Αντιμετωπίστε την ασθένεια που έχετε - την υπέρταση », δήλωσε η καρδιολόγος Στέφανι Μουρ, MD, του Ινστιτούτου Καρδιολογικής Αποτυχίας Καρδιάς, Αγγειακής Κλινικής και Εγκεφαλικού Εγκεφάλου και Πρόγραμμα Καρδιακών Μεταμοσχεύσεων στη Βοστώνη, του Μασαχουσέτη Γενικού Νοσοκομείου (MGH).
Όσο το ασβέστιο βοηθάει εκτός από τα οστά
Όλοι γνωρίζουμε ότι το ασβέστιο είναι σημαντικό για ισχυρά οστά, αλλά μπορεί επίσης να συμβάλει στη διατήρηση της υγιεινής της καρδιάς σας.
«Ο φυσιολογικός καρδιακός ρυθμός και η κανονική δράση άντλησης της καρδιάς εξαρτώνται από το φυσιολογικό τα επίπεδα ασβεστίου εντός και εκτός των καρδιακών κυττάρων », δήλωσε ο καρδιολόγος William Abraham, MD, διευθυντής της καρδιαγγειακής ιατρικής στο Πανεπιστήμιο του Οχάιο.
Οι συστάσεις πρόσληψης ασβεστίου είναι 1.000 χιλιοστόγραμμα ημερησίως για ενήλικες 19 ετών και άνω και 1.200 για γυναίκες ηλικίας 51 σε 70 και σε όλους τους ενήλικες 71 ετών και άνω. Το ασβέστιο βρίσκεται σε μεγάλες ποσότητες στα γαλακτοκομικά προϊόντα καθώς και στα πορτοκάλια και τα φασόλια
Εναλλακτικές λύσεις για το γάλα που ο Moos
Ψάχνετε να δοκιμάσετε γάλα που δεν προέρχεται από αγελάδα; Τα γαλακτοπαραγωγά γάλα βοηθούν τα μωρά να αλλάξουν τελικά από το θηλασμό στο αγελαδινό γάλα
Το γάλα σόγιας έχει την ίδια ποσότητα πρωτεΐνης με το αγελαδινό γάλα
Το γάλα κάνναβης έχει υψηλή περιεκτικότητα σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, τα οποία έχουν καρδιά και άλλα οφέλη.
- Η Erinn Connor είναι συγγραφέας για θέματα Υγείας με τον Dr. Sanjay Gupta
