Πίνακας περιεχομένων:
- οι συσκευές που λειτουργούν με ρεύμα απελευθερώνουν ομίχλη με νικοτίνη χωρίς τις χημικές ουσίες που υπάρχουν στα παραδοσιακά τσιγάρα και κερδίζουν δημοτικότητα
- Αν και οι μελέτες για τα ηλεκτρονικά τσιγάρα είναι σε εξέλιξη, οι γνωστοί κίνδυνοι είναι ανησυχητικοί . Σε μια ανάλυση των περιεχομένων των ηλεκτρονικών τσιγάρων, ο FDA βρήκε στοιχεία για τις ενώσεις που χρησιμοποιούνται για την παρασκευή αντιψυκτικών και άλλων βιομηχανικών προϊόντων.
- Τέλος, οι ειδικοί ανησυχούν ότι αντί να βοηθήσουν στη μείωση της εξάρτησης από το κάπνισμα και τη νικοτίνη, τα ηλεκτρονικά τσιγάρα θα μπορούσαν να αποτελέσουν ένα βήμα για μια νέα γενιά εθισμένων στη νικοτίνη.
- Συμμετοχή σε ομάδα υποστήριξης ή χρήση γραμμής βοήθειας:
οι συσκευές που λειτουργούν με ρεύμα απελευθερώνουν ομίχλη με νικοτίνη χωρίς τις χημικές ουσίες που υπάρχουν στα παραδοσιακά τσιγάρα και κερδίζουν δημοτικότητα
Μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο
American Journal of Preventive Medicine
κατέληξε στο συμπέρασμα ότι τα ηλεκτρονικά τσιγάρα είναι τα πιο δημοφιλής εναλλακτική λύση καπνίσματος και προϊόντα διακοπής καπνίσματος στην αγορά. Αλλά είναι ασφαλείς; Τα επιστημονικά στοιχεία πρέπει να καλύψουν την διαφημιστική εκστρατεία. Οι άνθρωποι που χρησιμοποίησαν ηλεκτρονικά τσιγάρα αναφέρουν ότι τους βοήθησαν να καπνίζουν λιγότερο ή ακόμα και να εγκαταλείψουν συνολικά, διευκολύνοντας τα συμπτώματα απόσυρσης της νικοτίνης. Και οι εταιρείες εμπορεύονται τις συσκευές ως μια λιγότερο δαπανηρή εναλλακτική λύση για το κάπνισμα πακέτων την ημέρα. Οι ειδικοί, από την άλλη πλευρά, προσφέρουν μικτές απόψεις.
Ο Michael Siegel, από το τμήμα κοινοτικών επιστημών υγείας της Σχολής Δημόσιας Υγείας του Πανεπιστημίου της Βοστώνης, είναι κάπως μια μειοψηφία εμπειρογνωμόνων κατά του καπνίσματος, πολλοί εκ των οποίων εκφράζουν ανησυχία για τα ηλεκτρονικά τσιγάρα
Δρ. Ο Siegel έχει γράψει ότι τα ηλεκτρονικά τσιγάρα, τα οποία δεν περιέχουν καπνό, είναι πολύ ασφαλέστερα από τα κανονικά τσιγάρα και σημειώνουν ότι είναι «συγκρίσιμα σε τοξικότητα» με τις τρέχουσες θεραπείες αντικατάστασης νικοτίνης, όπως το επίθεμα νικοτίνης
. μπορεί να καταργήσει τους πόθους για τα τσιγάρα με μεγαλύτερη επιτυχία από τα προϊόντα αντικατάστασης νικοτίνης που κυκλοφορούν σήμερα στην αγορά, επειδή τα ηλεκτρονικά τσιγάρα περιλαμβάνουν ερεθίσματα που σχετίζονται με το κάπνισμα.
«Αν και χρειάζεται περισσότερη έρευνα … υπάρχουν τώρα επαρκή στοιχεία για να καταλήξουμε στο συμπέρασμα ότι τα προϊόντα αυτά είναι τουλάχιστον ικανά Καταπολέμηση της ανάγκης να καπνίζετε ", ο Siegel και ένας συν-συγγραφέας έγραψαν στην
Εφημερίδα της Πολιτικής για την Δημόσια Υγεία
Πόσο ασφαλή είναι τα ηλεκτρονικά τσιγάρα τα τσιγάρα είναι μια ασφαλής, υγιεινή και αποτελεσματική επιλογή για διακοπή του καπνίσματος ", λέει ο Ware Kuschner, MD, επικεφαλής του τμήματος πνευμονικής στο Τμήμα Παχυσαρκίας του Πανεπιστημίου Palo Alto και αναπληρωτής καθηγητής Ιατρικής στο Πανεπιστήμιο του Στάνφορντ o «Τα ηλεκτρονικά τσιγάρα δεν ρυθμίζονται από την FDA, οπότε δεν γνωρίζουμε τους πραγματικούς κινδύνους για την υγεία» δήλωσε ο κ. Kuschner.
Αν και οι μελέτες για τα ηλεκτρονικά τσιγάρα είναι σε εξέλιξη, οι γνωστοί κίνδυνοι είναι ανησυχητικοί . Σε μια ανάλυση των περιεχομένων των ηλεκτρονικών τσιγάρων, ο FDA βρήκε στοιχεία για τις ενώσεις που χρησιμοποιούνται για την παρασκευή αντιψυκτικών και άλλων βιομηχανικών προϊόντων.
Και μια έκθεση του 2015 στο
New England Journal of Medicine
διαπίστωσε ότι ο ατμός του ηλεκτρονικού τσιγάρου περιέχει υψηλά επίπεδα φορμαλδεΰδης, τα οποία μπορεί να προκαλέσουν καρκίνο
Σε ορισμένα περιβάλλοντα ηλεκτρονικού τσιγάρου, τα επίπεδα φορμαλδεΰδης ήταν έως και 15 φορές υψηλότερα από αυτά που βρέθηκαν στα τσιγάρα καπνού Οι υποστηρικτές των ηλεκτρονικών τσιγάρων ισχυρίζονται ότι αν και η έρευνα τα προϊόντα αυτά δεν περιέχουν τόσο πολλές επικίνδυνες χημικές ουσίες όπως τα τσιγάρα. Προσθέτουν ότι τα ηλεκτρονικά τσιγάρα εμποδίζουν τους χρήστες να βιώνουν τις αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία από την εισπνοή καπνού τσιγάρου στον καπνό.
Το πραγματικό περιεχόμενο του «Οι κατασκευαστές δεν έχουν παράσχει πλήρη στοιχεία σχετικά με τα χημικά που χρησιμοποιούνται στα ηλεκτρονικά τσιγάρα και τους ατμούς», δήλωσε ο Kuschner, ο οποίος συνυπέγραψε ένα έγγραφο σχετικά με τα ηλεκτρονικά τσιγάρα, τσιγάρα για το
Ιντερνάτιο "Όταν αναλύθηκαν δύο κοινές μάρκες ηλεκτρονικών τσιγάρων στις Ηνωμένες Πολιτείες, διαπιστώθηκε ότι περιέχουν πολλές από τις ίδιες χημικές ουσίες που προκαλούν καρκίνο που απαντώνται στα κανονικά τσιγάρα.
Το Kuschner ισχυρίζεται ότι τα ηλεκτρονικά τσιγάρα είναι στην πραγματικότητα λιγότερο αποτελεσματικά από τα αποδεδειγμένα συστήματα διανομής νικοτίνης, όπως το έμπλαστρο. >"Τα ηλεκτρικά τσιγάρα παράγουν μια υψηλή συγκέντρωση νικοτίνης απευθείας στους πνεύμονες, οδηγώντας σε ταχεία ταχυδακτυλία στην κυκλοφορία του αίματος", ανέφερε. Οι κατασκευαστές μπορούν να ισχυριστούν ότι οι χρήστες μπορούν να ελέγξουν τη δόση νικοτίνης, αλλά η έρευνα έχει προτείνει ότι τα επίπεδα «Αυτό είναι ένας λόγος που τα ηλεκτρονικά τσιγάρα δεν πρέπει να συγχέονται με αποδεδειγμένες θεραπείες διακοπής του καπνίσματος, όπως επιθέματα νικοτίνης, κόμμι νικοτίνης, βουπροπιόνη και βαρενικλίνη», λέει ο Κουσνέρ. Σε αντίθεση με τα ηλεκτρονικά τσιγάρα, τα εγκεκριμένα από το FDA φάρμακα για διακοπή του καπνίσματος προσφέρουν πιο συνεχή ανακούφιση από τα συμπτώματα απόσυρσης της νικοτίνης.
Επίσης, οι θεραπείες που εγκρίθηκαν από το FDA έχουν δοκιμαστεί σε τυχαιοποιημένες, ελεγχόμενες κλινικές δοκιμές τόσο ασφαλή όσο και αποτελεσματικά. Μέχρι σήμερα, δεν έχουν διεξαχθεί τέτοιες δομημένες μελέτες σχετικά με τα ηλεκτρονικά τσιγάρα.
Τέλος, οι ειδικοί ανησυχούν ότι αντί να βοηθήσουν στη μείωση της εξάρτησης από το κάπνισμα και τη νικοτίνη, τα ηλεκτρονικά τσιγάρα θα μπορούσαν να αποτελέσουν ένα βήμα για μια νέα γενιά εθισμένων στη νικοτίνη.
Αν και πολλά e-τσιγάρα φαίνονται σαν τσιγάρα, άλλα έχουν σχεδιαστεί για να έχουν αρώματα και σχήματα που θα μπορούσαν να προσελκύσουν τους νέους χρήστες.
Σταματήστε το κάπνισμα χωρίς τα ηλεκτρονικά τσιγάρα
Αν σας ενδιαφέρει να προσπαθήσετε να εγκαταλείψετε Για παράδειγμα, η χρήση νικοτίνης μπορεί να βοηθήσει στην ικανοποίηση των επιθυμιών σας.
Μιλήστε με το γιατρό σας σχετικά με το φάρμακο:
Χρησιμοποιήστε ένα εγκεκριμένο από την FDA σύστημα χορήγησης νικοτίνης:
> Ένα αντικαταθλιπτικό όπως η βουπροπιόνη (Zyban) ή άλλο βοήθημα διακοπής του καπνίσματος, όπως η βαρενικλίνη (Chantix), θα μπορούσε να σας βοηθήσει να ξεπεράσετε τον εθισμό.
Λάβετε συμβουλές:
Για πολλούς οι επιτυχίες στην διακοπή του καπνίσματος εξαρτώνται από τον εντοπισμό και την υπέρβαση των σκανδάλων, όπως το άγχος.
Συμμετοχή σε ομάδα υποστήριξης ή χρήση γραμμής βοήθειας:
Άλλοι που προσπαθούν επίσης να σταματήσουν ή έχουν ήδη επιτύχει μπορούν να σας δουν μέσα από τα ακατέργαστα μπαλώματα
Προσπαθήστε, δοκιμάστε ξανά: Οι περισσότεροι καπνιστές πρέπει να προσπαθήσουν να κλείσουν περίπου έξι φορές πριν πετύχουν. Μην αφήσετε αυτό να σας νικήσει. Μάθετε από τις προηγούμενες προσπάθειές σας και δώστε το άλλο.
