Περίπου το 9% των ενηλίκων και των παιδιών στις Ηνωμένες Πολιτείες έχουν διαβήτη, σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων - αλλά όταν πρόκειται για διαβήτη τύπου 2, η θεραπεία σίγουρα δεν είναι "ένα μέγεθος που ταιριάζει σε όλους "Η ατομική φύση της ασθένειας και η ευελιξία των οδηγιών για τη θεραπεία του διαβήτη σημαίνει ότι το πρόγραμμα θεραπείας του διαβήτη σας είναι προσαρμοσμένο μόνο για εσάς και μπορεί να μην ταιριάζει με αυτό που ένας φίλος στην ομάδα υποστήριξης του διαβήτη σας, ή ακόμα και ένας στενός συγγενής, ακολουθεί
Ο διαβήτης τύπου 2 δεν είναι μια ασθένεια, είναι μια ομάδα ασθενειών », εξηγεί ο ενδοκρινολόγος Mark Schutta, MD, ο καθηγητής G. Clayton Kyle στο διαβήτη της Ιατρικής Σχολής του Perelman και ο ιατρικός διευθυντής του Penn Rodebaugh Κέντρο Διαβήτη στο Πανεπιστήμιο της Πενσυλβάνια στη Φιλαδέλφεια. Για διάφορους λόγους, ο διαβήτης τύπου 2 επηρεάζει τον καθένα διαφορετικά, απαιτώντας μια ελαφρώς διαφορετική προσέγγιση για κάθε άτομο
Οι παράγοντες που μπορούν να κάνουν το πρόγραμμα θεραπείας του διαβήτη μοναδικό περιλαμβάνουν:
- Η ηλικία σας
- Το βάρος σας
- Ο τρόπος ζωής σας
- Πόσο καιρό έχετε πάσχει από διαβήτη τύπου 2
- Το εθνικό σας υπόβαθρο
- Η κάλυψη εισοδήματος και ασφάλισης υγείας
- Υπάρχουν επίσης παραλλαγές όσον αφορά την αντίσταση στην ινσουλίνη πόση ινσουλίνη παράγετε, εξηγεί ο δρ Schutta. Ένα άτομο με διαβήτη τύπου 2 μπορεί να έχει ακραία αντοχή στην ινσουλίνη, αν και το σώμα του κάνει την ινσουλίνη χωρίς πρόβλημα, ενώ κάποιος άλλος με διαβήτη τύπου 2 μπορεί απλά να μην παράγει αρκετή ινσουλίνη.
Οι αποθέσεις λίπους, που ονομάζονται λιπώδεις ιστός, που μπορούν να επηρεάσουν τη θεραπεία του διαβήτη τύπου 2. Ο λιπώδης ιστός ή λιπώδης ιστός συμβάλλει στην αντοχή στην ινσουλίνη, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύθηκε στο τεύχος της αθηροσκλήρωσης του Φεβρουαρίου 2015.
Επιπλέον, μπορεί να μην είστε υποψήφιος για ορισμένα φάρμακα λόγω άλλων ιατρικών καταστάσεων που αντιμετωπίζετε, όπως νεφρικές ή καρδιακές παθήσεις. Η μοναδική γενετική σας σύνθεση μπορεί επίσης να επηρεάσει τον τρόπο με τον οποίο το σώμα σας επηρεάζεται από τον διαβήτη και τον τρόπο με τον οποίο θα αντιδράσετε σε ένα θεραπευτικό πρόγραμμα, λέει ο Schutta, ο οποίος σημειώνει ότι διαφορετικά σχέδια θεραπείας μπορεί επίσης να αντικατοπτρίζουν το στυλ των διαφόρων ιατρών. Θεραπεία του διαβήτη
Οι έξυπνες οδηγίες για τον τρόπο ζωής αποτελούν το θεμέλιο σχεδόν όλων των σχεδίων θεραπείας διαβήτη τύπου 2. Όταν αυτές οι αλλαγές δεν είναι αρκετές, ο γιατρός σας έχει μια μεγάλη ποικιλία φαρμάκων για να ταιριάζει με τις μοναδικές σας ανάγκες.
Τα κλειδιά ενός επιτυχημένου σχεδίου θεραπείας διαβήτη περιλαμβάνουν:
Τρώγοντας μια δίαιτα φιλική προς τον διαβήτη. ο γιατρός πιθανότατα θα σας συστήσει να μάθετε πώς να τροποποιήσετε τη διατροφή σας για να διατηρήσετε τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας σταθερά και να επιτύχετε τους στόχους σας Ωστόσο, το σχέδιο διατροφής σας μπορεί να επηρεαστεί από τα φάρμακα που παίρνετε, ένας παράγοντας που μπορεί να αλλάξει τι και πότε φάτε. Για παράδειγμα, η ινσουλίνη βραχείας δράσης απαιτεί να φάτε αμέσως μετά τη λήψη της, ενώ η ινσουλίνη μακράς δράσης κατά την κατάκλιση σημαίνει ότι χρειάζεστε ένα σνακ πριν τον ύπνο και να φάτε το πρωινό το επόμενο πρωί, λέει ο ερευνητής και ενδοκρινολόγος Kenneth Cusi, διαίρεση της ενδοκρινολογίας, του διαβήτη και του μεταβολισμού στο Πανεπιστήμιο της Φλώριδας στο Gainesville
Η σωματική δραστηριότητα είναι χρήσιμη για τη διατήρηση σταθερών επιπέδων σακχάρου στο αίμα. Οι ειδικοί προτείνουν να περάσουν τουλάχιστον 150 λεπτά μέτρια άσκηση κάθε εβδομάδα, δηλαδή 30 λεπτά δραστηριότητας πέντε ημέρες την εβδομάδα
- Χάνοντας βάρος . Η απόρριψη ενός μικρού ποσοστού του βάρους σας μπορεί να επηρεάσει την υγεία σας. Για παράδειγμα, ο Schutta λέει ότι "η απώλεια του 8% του σωματικού σας βάρους μπορεί να βοηθήσει τον διαβήτη να υποβληθεί σε έλεγχο." Για κάποιον που ζυγίζει 200 κιλά, αυτό σημαίνει να χάσει μόλις 16 κιλά. Τα οφέλη μπορούν να ξεκινήσουν με απώλεια μόλις 5%.
- Παρακολούθηση του σακχάρου στο αίμα . Η παρακολούθηση της γλυκόζης στο αίμα συνιστάται έντονα καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας, ειδικά όταν μαθαίνετε πώς το σώμα σας αντιδρά στη διατροφή και την άσκηση. Οι άνθρωποι με ινσουλίνη θα ελέγχουν το σάκχαρο του αίματός τους τουλάχιστον τρεις φορές την ημέρα, ενώ άλλοι μπορούν να το ελέγξουν τόσο συχνά όσο και ελάχιστα όσο θέλουν ή όποτε το προτείνει ο γιατρός τους. Ο γιατρός σας θα παραγγείλει επίσης τακτικές εργαστηριακές εξετάσεις για να καθορίσει πόσο καλά εκπληρώνετε τους στόχους σας
- Λαμβάνοντας φάρμακα τύπου 2 διαβήτη . Αυτό είναι όπου οι μεγαλύτερες διαφορές μπορεί να υπάρχουν μεταξύ της θεραπείας διαβήτη τύπου 2 και της αντιμετώπισης άλλων ασθενών που διαχειρίζονται επίσης τη νόσο. Οι τρέχουσες κατευθυντήριες γραμμές για τη θεραπεία του διαβήτη είναι να ξεκινήσει η θεραπεία με μετφορμίνη. Εάν αυτό δεν είναι μόνο επιτυχές (ή σταματάει να είναι επιτυχής), ποια πρόσθετη φαρμακευτική αγωγή συνταγογραφεί ο γιατρός σας θα εξαρτηθεί από την κατάσταση της κατάστασής σας, την ανοχή σας για οποιεσδήποτε παρενέργειες και άλλους παράγοντες υγείας. Υπάρχουν πολλές διαφορετικές κατηγορίες φαρμάκων από το στόμα και ενέσιμα φάρμακα που είναι επί του παρόντος διαθέσιμα για διαβήτη τύπου 2.
- Μπορεί να χρειαστεί να δοκιμάσετε πολλαπλούς ή διαφορετικούς συνδυασμούς φαρμάκων διαβήτη για να επιτύχετε τους στόχους σας και αυτό μπορεί να προσπαθήσει. "Μερικοί άνθρωποι απογοητεύονται επειδή παίρνουν τρία φάρμακα και η A1C τους δεν είναι στόχος τους, ενώ οι φίλοι τους παίρνουν μόνο ένα φάρμακο και είναι κάτω από το στόχο τους A1C", λέει ο Schutta. Να θυμάστε: με διαβήτη τύπου 2 είναι διαφορετική. Ρυθμίστε τη δική σας πορεία θεραπείας και συνεργαστείτε στενά με το γιατρό σας, ώστε να μπορείτε να βρείτε το σωστό σχέδιο που είναι επιτυχές για σας.
