Το άγχος της ζωής με ρευματοειδή αρθρίτιδα μπορεί να επηρεάσει όλες τις πτυχές της ζωής - συμπεριλαμβανομένων των γάμων και των συνεργασιών. Αλλά ενώ το αναφερόμενο ποσοστό διαζυγίου είναι υψηλό για τα συνδικάτα που έχουν προσβληθεί από ΡΑ, μελέτες δείχνουν επίσης ότι η κατοχή ενός καλού γάμου μπορεί να βελτιώσει την ποιότητα ζωής και ακόμη και να μειώσει τον πόνο για τα άτομα με αυτή την πάθηση. Αυτό δεν αποτελεί έκπληξη για τους Stephanie και Waide Yokom της Wichita, Kan., Οι οποίοι έχουν διατηρήσει τη σχέση τους ισχυρή, ενώ ασχολούνται με τη διάγνωση της ρευματοειδούς αρθρίτιδας του Stephanie. Ενώ οι προκλήσεις του ατόμου που ζει με την ασθένεια μπορεί να είναι προφανείς, οι σύντροφοι χωρίς ρευματοειδή αρθρίτιδα αντιμετωπίζουν εμπόδια επίσης.
Όταν ο συνεργάτης σας είναι σε εξέλιξη «Είναι δύσκολο να την παρακολουθήσεις με όλο τον πόνο και την απογοήτευση που περνά», λέει η Waide
Όταν η ρευματοειδής αρθρίτιδα επιβραδύνει τον σύντροφό σας
- «Αρχικά ήμουν απογοητευμένος γι 'αυτήν , "Waide λέει. "Η Stephanie είναι τόσο γεμάτη ζωή και θέλει να κάνει πράγματα. Και αυτό άλλαξε όλα αυτά. Η ρευματοειδής αρθρίτιδα συχνά θέτει όρια σε ό, τι μπορείς και δεν μπορείς να κάνεις και αυτό δυστυχώς σημαίνει περισσότερη δουλειά για τον σύντροφό σου. «Υπάρχουν λίγες μόνο μέρες όπου πρέπει να είναι μπαμπάς και η μητέρα για τα παιδιά μας, επειδή είμαι πολύ κουρασμένος για να ασχοληθώ με οποιοδήποτε από αυτά», λέει η Stephanie. Ρευματοειδής Αρθρίτιδα: Οικοδόμηση ενός Στερεού Ιδρύματος
- για να παρακολουθήσετε κάποιον που αγαπάτε υποφέρουν και η ανάληψη της πρόσθετης εργασίας που απαιτείται για τη λειτουργία του νοικοκυριού και την υποστήριξη του συνεργάτη σας με τη ρευματοειδή αρθρίτιδα μπορεί να είναι αγχωτική. Οι Yokoms περνούν από δύσκολες στιγμές βασιζόμενοι σε ορισμένα από τα βασικά στοιχεία που έκαναν την εταιρική τους σχέση ισχυρή στην πρώτη θέση Μείνετε φίλοι
- "Νομίζω ότι το μεγαλύτερο πράγμα είναι ότι δεν είμαστε πάντα μόνο σύζυγος και γυναίκα, αλλά και καλύτερους φίλους, "λέει η Waide. «Είμαστε πάντα γνωστοί ότι θα είμαστε εκεί ένας για τον άλλον». Ανοιχτές γραμμές επικοινωνίας
«Μπορούμε να συζητήσουμε πώς αισθανόμαστε και είναι ανοιχτοί μεταξύ τους», λέει η Waide. «Είναι δύσκολο να βρεθεί αυτή η φορά, μεταξύ της εργασίας, των παιδιών, του σχολείου και των χρόνιων ασθενειών, αλλά είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι η ποιότητα είναι πιο σημαντική από "Σας ευχαριστούμε για τις νύχτες της νύχτας και παίζετε με κροτίδες [ένα παιχνίδι καρτών] πριν από το κρεβάτι", λέει η Stephanie.
Η Stephanie και η Waide προσπαθούν να θυμούνται ότι οι αποτυχίες είναι ατυχείς αλλά αναπόφευκτο μέρος της ζωής. "Η Waide μου θυμίζει ότι όταν πήραμε τη δέσμευση για την καλύτερη, για χειρότερη περίπτωση, στην ασθένεια, στην υγεία, είναι καθημερινά, όχι μόνο όταν είναι βολικό", λέει η Stephanie. Όλοι μας
- «Ξεκινάμε να αλλάζουμε τον τρόπο που τρώμε» λέει η Στέφανι Για παράδειγμα, «Έχουμε ξεφορτωθεί όλο το σιρόπι καλαμποκιού υψηλής φρουκτόζης από το χου "Η υγιεινή διατροφή που υιοθετούν για να βοηθήσουν τη Stephanie να διαχειριστεί τη ρευματοειδή αρθρίτιδα της έχει οφέλη για όλη την οικογένεια. "Έχουμε ήδη δει μια διαφορά στα παιδιά. " Ζητήστε βοήθεια (και προσφέρετε το)
- « Ήμουν πάντα ένα εξαιρετικά ανεξάρτητο πρόσωπο, αλλά με την RA, τώρα πρέπει να βασίζομαι όλο και περισσότερο για Waide για υποστήριξη και βοήθεια ", λέει η Stephanie. "Είναι δύσκολο για μένα να ζητήσω βοήθεια, οπότε η Waide άρχισε να σηκώνει τα σήματα." Ρευματοειδής Αρθρίτιδα: Επικοινωνία με τον συνεργάτη σας
- Frank Sileo, PhD, ψυχολόγος στο Κέντρο Ψυχολογικής Ενίσχυσης Ridgewood, NJ, συμφωνεί ότι η καλή επικοινωνία είναι ο καλύτερος τρόπος αντιμετώπισης των επιπτώσεων μιας χρόνιας ασθένειας. Ακολουθούν οι συμβουλές του για την αποτελεσματική επικοινωνία: Μην αντικαταστήσετε την επικοινωνία πρόσωπο με πρόσωπο
- «Ζούμε σε έναν κόσμο βατόμουρων και άλλων συσκευών για να κάνουμε χρονοδιαγράμματα», λέει ο Sileo, «αλλά πρέπει να κάνετε το χρόνο.» Ζητήστε άμεσες ερωτήσεις και να ακούσετε τις απαντήσεις.
- "Συχνά οι εταίροι υποθέτουν τι χρειάζεται ο άλλος εταίρος και αυτό μπορεί να οδηγήσει σε απογοήτευση", λέει ο Sileo. Αντίθετα, ρωτήστε τι μπορείτε να κάνετε για να βοηθήσετε και να εξηγήσετε τι χρειάζεστε. Διατηρήστε διαμάχες από την κρεβατοκάμαρα.
- "Το κρεβάτι σας είναι για ξεκούραση και σύνδεση," λέει ο Sileo. Έχοντας χρεωθεί, συναισθηματικές συζητήσεις μπορεί να σας κάνει να συσχετίσετε το κρεβάτι με συναισθήματα σύγκρουσης. Εξετάστε τη θεραπεία του ζευγαριού ή μια ομάδα υποστήριξης.
"Η ομάδα ζευγαριών ή μια ομάδα υποστήριξης μπορεί να βοηθήσει να δημιουργήσουμε κάποια απόσταση για να δούμε τα πράγματα πιο καθαρά , να ακούσουμε τους εαυτούς μας και τους συνεργάτες μας πιο σαφείς και να εργαστούμε μέσα από τα θέματα που έχουμε, "λέει ο Sileo
Η συνεργασία και η διατήρηση θετικών θα σας επιτρέψουν να ξεπεράσετε τις προκλήσεις της ζωής με έναν αγαπημένο με ρευματοειδή αρθρίτιδα. "Δεν θα είχα κανέναν άλλον σε αυτό το μονοπάτι μαζί μου", λέει η Stephanie. "Είμαστε όλοι μαζί σε αυτό."
