Το σώμα σας περιορίζει την τριβή μεταξύ οστών και τένοντα με γεμάτα με υγρό σάκους που ονομάζονται bursae. Οίδημα και ερεθισμός ενός ή περισσοτέρων από αυτούς τους σάκους ονομάζεται θυλακίτιδα. Μπορείτε να πάρετε θυλακίτιδα σε οποιαδήποτε από τις μεγάλες αρθρώσεις σας, όπως τα γόνατα, τους ώμους και τα ισχία.
Hip Pain: Η κατανόηση της θυλακίτιδας του ισχίου
Η θυλακίτιδα του ισχίου δεν είναι ασυνήθιστη, λέει ο Steven Stuchin, MD, διευθυντής ορθοπεδικής χειρουργικής στο νοσοκομείο για τις κοινές ασθένειες του Ιατρικού Κέντρου του Πανεπιστημίου της Νέας Υόρκης και αναπληρωτής καθηγητής στη Σχολή Ιατρικής της NYU στη Νέα Υόρκη
«Το nob [στην κορυφή του μηριαίου] ονομάζεται μεγαλύτερος τροχαντήρας σας», λέει ο Δρ Stuchin. Το μηρό είναι το οστό που σχηματίζει τον μηρό σας και συνδέεται με τους μύες και τους τένοντες με το οστό του ισχίου σας. "Έχεις μια χρηματιστή πάνω από το σημείο του αγκώνα σου, έχεις μια αγορά πάνω από το κάλυμμα του γόνατος σου, έχεις μια αγορά πάνω από τον τροχαντήρα σου. Έτσι το bursa είναι μια επένδυση από ιστό που παρέχει ένα μικρό κομμάτι από το παραπέτασμα. "
Η μπούρσα είναι πάνω από τον τροχαντήρα, αλλά κάτω από το δίκτυο των τενόντων και των μυών που συνδέουν το μηρό με τα εξωτερικά οστά του ισχίου, να επηρεάζονται από την πίεση και την κίνηση
Με κάποιες εκτιμήσεις, μεταξύ 10 και 20% των ατόμων με πόνο ισχίου αντιμετωπίζουν τροχαντερική θυλακίτιδα ή θυλακίτιδα ισχίου. Αυτό είναι πιθανό να είναι η αιτία του πόνου του ισχίου σας εάν ο πόνος βρίσκεται στο εξωτερικό του ισχίου σας προς τον ανώτερο μηρό σας και χειροτερεύει όταν προσπαθείτε να βρεθείτε σε εκείνη την πλευρά του σώματός σας.
Hip Pain: Κυτταρίτιδα
Πολλοί άνθρωποι αναπτύσσουν θυλακίτιδα του ισχίου χωρίς εμφανή αιτία. Ωστόσο, οι παράγοντες κινδύνου περιλαμβάνουν:
- Τραυματισμό ή τραύμα στην περιοχή
- Υπερβολική άσκηση, όπως το τρέξιμο ή το περπάτημα
- Προβλήματα με την πλάτη
- Ανώμαλη πορεία
- Φλεγμονώδεις καταστάσεις όπως η ρευματοειδής αρθρίτιδα < Προβλήματα με τη δομή του ισχίου και του μηρού σας που προκαλούν τους τένοντες να επιδεινώνουν επανειλημμένα την ρινοπάθεια
- Λοίμωξη της θυλάκωσης
- Πόνου του ισχίου: Τα συμπτώματα της θυλακίτιδας ισχίου
Το κύριο σύμπτωμα της θυλακίτιδας του ισχίου είναι ο πόνος στο εξωτερικό του το ισχίο και τον μηρό σας. Με τον καιρό, ο πόνος μπορεί να γίνει πιο σταθερός ή μπορεί να επεκταθεί περαιτέρω προς τα κάτω στον μηρό σας προς το γόνατό σας. Πιθανότατα θα το βρείτε πολύ άβολο ή ακόμα και επώδυνο να βρεθείτε στον πληγείσα ισχίο όταν κοιμάστε. Στη χειρότερη περίπτωση, η θυλακίτιδα του ισχίου μπορεί να σας εμποδίσει να κάνετε καθημερινές δραστηριότητες όπως το περπάτημα.
Σύμφωνα με μια μελέτη 345 ασθενών με αυτόν τον πόνο, περίπου το ένα τρίτο των ανθρώπων θα αντιμετωπίσουν προβλήματα κατά τη διάρκεια της εργασίας και το 40% . Σχεδόν οι μισοί από όσους παίζουν αθλήματα διαπιστώνουν ότι δεν μπορούν να συνεχίσουν με την αθλητική τους δραστηριότητα.
Hip Pain: Επιλογές Θεραπείας για Ιογενή Θυλακίτιδα
Στο σπίτι, ίσως θελήσετε να πάρετε ένα over- φλεγμονώδη και γκλασάρισμα της περιοχής για 15 έως 20 λεπτά. Εάν αυτό δεν διευκολύνει τον πόνο ή ο πόνος επανέρχεται με την πάροδο του χρόνου, μιλήστε στο γιατρό σας σχετικά με άλλες μεθόδους θεραπείας του άλγους του ισχίου.
"Συνιστούμε να τεντώσετε, να ενισχύσετε και να κάνετε κορτιζόνη, αλλά όχι χειρουργική επέμβαση αντικατάστασης ισχίου. θα είναι σύντομα μια επιλογή για μερικούς ανθρώπους ", λέει ο Stuchin. Οι ενέσεις κορτιζόνης έχουν αποδειχθεί ότι βοηθούν περισσότερο από το 60% των ανθρώπων που πάσχουν από θυλακίτιδα του ισχίου. Ωστόσο, χρησιμοποιούνται συνήθως μόνο αφού έχουν δοκιμαστεί και άλλες μέθοδοι, όπως η φυσική θεραπεία.
Ο γιατρός σας μπορεί να σας συστήσει να δείτε έναν φυσιοθεραπευτή για να μάθετε πώς να μετακινείτε σωστά. Η καλή στάση ενώ κάθεστε, στέκεστε, περπατάτε και εργάζεστε, μπορεί να διευκολύνει τον πόνο του ισχίου λόγω της θυλακίτιδας. Ένας φυσιοθεραπευτής που ειδικεύεται στον πόνο του ισχίου μπορεί επίσης να σας δώσει ορισμένα τμήματα για να ενισχύσει και να προστατεύσει την περιοχή.
