Πίνακας περιεχομένων:
- Μην χάσετε αυτό
- Μούχλα: Πώς προκαλεί αλλεργίες; μύκητας που αναπτύσσεται σε χώρους που είναι υγροί. Κατά τη διάρκεια της φάσης ανάπτυξής του, η μούχλα είναι απίθανο να προκαλέσει πολλά συμπτώματα αλλεργίας, εκτός και αν την αγγίζετε ή την αφαιρείτε ενεργά, λέει ο Christian Nageotte, MD, αλλεργιολόγος του νοσοκομείου Henry Ford στο Novi, Michigan. "Αλλά σε ξηρές και θυελλώδεις μέρες έξω, το καλούπι πηγαίνει στο προστατευτικό μέρος του κύκλου ζωής του", λέει. Αυτός είναι ο λόγος που η μούχλα απελευθερώνει σπόρους ή σπόρια που φυσούν στον άνεμο και μπορούν να εισπνευστούν.
- Χρησιμοποιήστε έναν αφυγραντήρα
Μην χάσετε αυτό
με Αλλεργίες Newsletter
Ευχαριστούμε για την εγγραφή!
Εγγραφείτε για περισσότερα ΔΩΡΕΑΝ ενημερωτικά δελτία καθημερινής υγείας
Η καταπολέμηση των αλλεργιών σε μούχλα μπορεί να φαίνεται σαν μια αδύνατη πρόκληση. Μετά από όλα, το καλούπι είναι ένα φυσικό μέρος του περιβάλλοντος και, αν και δεν μπορείτε να δείτε σπόρια μούχλα, μπορούν να ταξιδέψουν μέσα στον αέρα και να κάνουν το δρόμο τους στη μύτη σας. "Είναι δίκαιο να πούμε ότι μια αλλεργία στο καλούπι μπορεί να είναι ένα πρόβλημα, αλλά η πρώτη θέση που πρέπει να ξεκινήσετε είναι η καλή, βασική υγιεινή", λέει ο John Cohn, MD, καθηγητής ιατρικής και παιδιατρικής και επικεφαλής του τμήματος αλλεργιών ενηλίκων στο Sidney Kimmel Medical College στο Πανεπιστήμιο του Jefferson στο Φιλαδέλφεια. "Ακριβώς όπως η παραμονή εκτός του ήλιου μπορεί να αποτρέψει την ηλιακά εγκαύματα, καλή νοικοκυριό και άλλα απλά μέτρα μπορούν να προχωρήσουν σε μεγάλο βαθμό στη διαχείριση των αλλεργιών," λέει ο Δρ Cohn
Μούχλα: Πώς προκαλεί αλλεργίες; μύκητας που αναπτύσσεται σε χώρους που είναι υγροί. Κατά τη διάρκεια της φάσης ανάπτυξής του, η μούχλα είναι απίθανο να προκαλέσει πολλά συμπτώματα αλλεργίας, εκτός και αν την αγγίζετε ή την αφαιρείτε ενεργά, λέει ο Christian Nageotte, MD, αλλεργιολόγος του νοσοκομείου Henry Ford στο Novi, Michigan. "Αλλά σε ξηρές και θυελλώδεις μέρες έξω, το καλούπι πηγαίνει στο προστατευτικό μέρος του κύκλου ζωής του", λέει. Αυτός είναι ο λόγος που η μούχλα απελευθερώνει σπόρους ή σπόρια που φυσούν στον άνεμο και μπορούν να εισπνευστούν.
Περίπου τρεις δωδεκάδες τύποι μούχλας μπορούν να προκαλέσουν αναπνευστικές αλλεργίες. Τα συμπτώματα αλλεργίας της μήτρας μπορεί να περιλαμβάνουν ρινική καταρροή, φτέρνισμα, συμφόρηση, συσσώρευση βλέννας, στάγδην στάγδην και μύτη και μάτια φαγούρα. Όταν τα σπόρια των καλουπιών εισέρχονται στους πνεύμονες, θα μπορούσαν να προκαλέσουν άσθμα.
Εάν έχετε παρουσιάσει αλλεργικά συμπτώματα αλλά είστε σίγουροι για την αιτία, μια εξέταση δέρματος ή αίματος που γίνεται από έναν αλλεργιολόγο μπορεί να σας πει αν ο μούχλος είναι ο ένοχος. Καλούπι για να Breathe Better
Επειδή η μούχλα χρειάζεται υγρασία για να αναπτυχθεί, συχνά βρίσκεται σε σωρούς φύλλων, σε χόρτα και σε κούτσουρα. Στο εσωτερικό, μπορεί να αναπτυχθεί όπου υπάρχει υγρασία και ανεπαρκής εξαερισμός. Εδώ είναι πώς να προστατεύσετε τον εαυτό σας, σε εσωτερικούς και εξωτερικούς χώρους:
Χρησιμοποιήστε έναν αφυγραντήρα
Η μείωση της υγρασίας μέσα στο σπίτι σας κάτω από 45 τοις εκατό - ή και κάτω από 35 τοις εκατό - θα σας βοηθήσει να καταπολεμήσετε την ανάπτυξη μούχλας, σύμφωνα με το άσθμα και αλλεργία Ίδρυση της Αμερικής. Εάν ζείτε σε ένα μεγαλύτερο σπίτι, σκεφτείτε να τοποθετήσετε τον αφυγραντήρα στο υπόγειο σας, το οποίο είναι μια πιο δροσερή, υδραυλική περιοχή στο σπίτι όπου ο μούχλα αναπτύσσεται εύκολα. Ο Cohn συνιστά να ρυθμίσετε το ένα, ώστε να αποστραγγίζεται αυτόματα χωρίς να χρειάζεται να αδειάσετε τη δεξαμενή, η οποία είναι εύκολο να ξεχάσετε να κάνετε και μπορεί να δημιουργήσει περισσότερη ανάπτυξη μούχλας. Για να το κάνετε, τοποθετήστε έναν εύκαμπτο σωλήνα στη μονάδα και αφήστε τον να αδειάσει σε μια αποστράγγιση της αντλίας συλλογής νερού
Κρατήστε τον κλιματισμό ομαλά Ένας άλλος τρόπος να βγάλετε υγρασία από τον εσωτερικό αέρα είναι να τρέξετε το κλιματιστικό σας κατά τους ζεστούς μήνες. "Σας αφήνει να στεγνώσει το σπίτι, και θα έχετε λιγότερα προβλήματα με το καλούπι, υποθέτοντας ότι κρατάτε τη μονάδα σας σε καλή κατάσταση και καθαρίζετε", λέει ο Cohn. Αυτό σημαίνει προγραμματισμό τακτικών χρόνων στη σκόνη και απομάκρυνση ακαθαρσιών από το κλιματιστικό. Επιπλέον, θα πρέπει να αλλάξετε τα φίλτρα και να καθαρίσετε τους αγωγούς τακτικά για να διατηρήσετε τους αφυγραντήρες και τις μονάδες κλιματισμού που λειτουργούν για εσάς. Αυτό περιλαμβάνει το φίλτρο κλιματισμού στο αυτοκίνητό σας. Ο Δρ Nageotte συνιστά επίσης να καθαρίζετε αγωγούς στο σπίτι σας κάθε χρόνο ή δύο επειδή μπορεί να συμβεί συμπύκνωση, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε ανάπτυξη μούχλας
Εστίαση στη ροή αέρα Χρησιμοποιήστε καθαρό ανεμιστήρα στο μπάνιο σας όταν κάνετε ντους και στην κουζίνα σας όταν μαγειρεύετε ή πλένετε πιάτα. Κρατήστε τις εσωτερικές πόρτες του σπιτιού σας ανοιχτές για να βοηθήσετε στη ροή του αέρα και να αποφύγετε την ανάπτυξη μούχλας
Διορθώστε διαρροές Οπουδήποτε υπάρχει νερό διαρροής, μπορεί να υπάρχει μούχλα. Ελέγξτε για διαρροές στο υπόγειο, τις μπανιέρες και το πλυντήριο, από όλες τις βρύσες και στην οροφή σας.
Εάν βλέπετε μούχλα, τρίψτε με 10% διάλυμα λεύκανσης ενώ φοράτε μια προστατευτική μάσκα για μάτια, λέει ο Nageotte. Εάν έχετε αναπνευστικά προβλήματα που σας εμποδίζουν να χρησιμοποιήσετε χλωρίνη, χρησιμοποιήστε ένα διάλυμα 50/50 νερού και ξιδιού, το οποίο επίσης λειτουργεί καλά, αλλά μπορεί να χρειαστεί λίγο περισσότερο αγκώνα.
Συνεχίστε με την κανονική καθαριότητα Οι μύκητες μπορούν να αναπτυχθούν για το φιλμ σαπουνιού που αφήνεται σε κεραμίδι και ενέματα, καθαρίστε το μπάνιο σας σχολαστικά τουλάχιστον μία φορά το μήνα. Στο πλυντήριο ρούχων, σκουπίστε τη λαστιχένια σφραγίδα στην πόρτα του πλυντηρίου και αφήστε το καπάκι ανοιχτό όταν δεν τον χρησιμοποιείτε, έτσι ώστε ο υγρός αέρας να μην παραμένει παγιδευμένος. Στην κουζίνα, το μούχλα μπορεί να παραμείνει στις φλάντζες της πόρτας του ψυγείου, στα ταψιά και στα δοχεία απορριμμάτων. Παρακολουθήστε επίσης την ανάπτυξη μούχλας σε φιάλες νερού και στάμνες. Αφήστε τα και αφήστε τα να στεγνώσουν εντελώς
Τοποθετήστε αποχετεύσεις μακριά από το σπίτι Μεταφέροντας το νερό της βροχής μακριά από το σπίτι σας θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε τη δομή στεγνή και χωρίς μούχλα
Μούχλα εμφανίζεται φυσικά στο χώμα και τα φυτά που απαιτούν συχνό πότισμα, λέει ο Nageotte. Δώστε τα φυτά σας σε έναν φίλο που δεν έχει αλλεργίες και αντικαταστήστε με συνθετικά Φοράτε μια μάσκα σκόνης κατά τη διάρκεια εξωτερικών εργασιών.
Αυτά τα προστατευτικά καλύμματα θα σας βοηθήσουν να αποφύγετε την αναπνοή των αλλεργιογόνων. Το Nageotte συνιστά να ρωτήσετε τον αλλεργιολόγο ή τον φαρμακοποιό σας για το ποια μάσκα είναι καλύτερο για τη μούχλα Αποφύγετε τις υπαίθριες δραστηριότητες όταν οι μετρήσεις μούχλας είναι υψηλές
Εάν η μάσκα σκόνης είναι πολύ άβολη, προσπαθήστε να αποφύγετε υπερβολική υπαίθρια δραστηριότητα είναι υψηλές. Η Αμερικανική Ακαδημία Αλλεργίας, Άσθματος & Ανοσολογίας προσφέρει έναν ηλεκτρονικό πόρο που δίνει επίπεδα γύρης και μούχλας σε διάφορες περιοχές της χώρας. Συνήθως, τα συμπτώματα αλλεργίας σε μούχλα βρίσκονται στη χειρότερη τους κατά την άνοιξη και το φθινόπωρο όταν τα αλλεργιογόνα αναπτύσσονται και σε ξηρές και θυελλώδεις ημέρες. Ντους μετά από υπαίθριες δραστηριότητες
Όπως και η γύρη, τα σπόρια μούχλας πρέπει να ξεπλένονται αφού εισέλθετε παιχνίδι του μπέιζμπολ ή φύλλα raking.
Είτε βρίσκεστε στο σπίτι είτε σε εξωτερικούς χώρους, η λήψη αυτών των μέτρων μπορεί να σας βοηθήσει να μειώσετε δραματικά την έκθεσή σας σε καλούπι και να αποτρέψετε αλλεργικές αντιδράσεις.
