Για πολλούς ανθρώπους με ρευματοειδή αρθρίτιδα (RA), η κατάσταση είναι συνώνυμη με πόνο στις αρθρώσεις. Και αυτό είναι συνήθως το πώς ξεκινά η νόσος - με μειωμένο εύρος κίνησης, πρήξιμο ή πόνο σε έναν ή περισσότερους αρθρώσεις.
Αλλά η ρευματοειδής αρθρίτιδα είναι επίσης μια προοδευτική κατάσταση, που σημαίνει ότι τα συμπτώματα μπορεί βαθμιαία να επιδεινωθούν με την πάροδο του χρόνου. "Η RA είναι μια προοδευτική, συστηματική, ανοσοκατασταλμένη ασθένεια που επηρεάζει όχι μόνο τους αρθρώσεις, αλλά και τα εσωτερικά όργανα", λέει ο Nathan Wei, MD, ρευματολόγος και κλινικός διευθυντής του Κέντρου Αρθρίτιδας και Οστεοπόρωσης του Maryland στο Frederick. "Στο παρελθόν, όταν δεν είχαν αντιμετωπιστεί σωστά οι ασθενείς με ΡΑ, θα προέκυπτε προοδευτική διάβρωση και βλάβη των αρθρώσεων. Αυτή η κοινή βλάβη στη συνέχεια οδήγησε στην πιθανή εμφάνιση σωματικής αναπηρίας ", λέει ο Δρ Wei. «Ενώ αυτό συμβαίνει σπάνια σήμερα, η RA εξακολουθεί να είναι μια σοβαρή ασθένεια».
Η ανάπτυξη μιας καλής, μακροχρόνιας σχέσης με τον ρευματολόγο σας είναι σημαντική για μια θετική πρόγνωση της ρευματοειδούς αρθρίτιδας και για την αντιμετώπιση των σχετικών ασθενειών. "Οι μελέτες έχουν δείξει ότι η RA είναι ένας παράγοντας κινδύνου για καρδιαγγειακά επεισόδια όπως καρδιακή προσβολή και εγκεφαλικό επεισόδιο", λέει ο Wei. "Είναι επίσης συνδεδεμένος με μια υψηλότερη συχνότητα εμφάνισης λέμφωμα, ενός τύπου καρκίνου."
Ρευματοειδής Πρόοδος της Αρθρίτιδας
Η ρευματοειδής αρθρίτιδα δεν προκαλεί μόνο πόνο: Η υποκείμενη φλεγμονή στο σώμα προσβάλλει τον χόνδρο σας με την πάροδο του χρόνου και γι 'αυτό η ασθένεια τείνει να χειροτερεύει τα χρόνια, εξηγεί η Marta L. Cuellar, MD, επικεφαλής της ρευματολογίας στο Κολλέγιο Herbert Wertheim της Ιατρικής στο Μαϊάμι. "Καθώς η ασθένεια εξελίσσεται, η αρθρική μεμβράνη - η οποία είναι η μεμβράνη που καλύπτει τις αρθρώσεις - αρχίζει να επιδεινώνεται και περιλαμβάνει το παρακείμενο οστό, αραίωση και στη συνέχεια διαβρώνοντας την οστική επιφάνεια", λέει. "Άλλοι ιστοί γύρω από τις αρθρώσεις, όπως οι χόνδροι και οι σύνδεσμοι, επίσης εμπλέκονται, με αποτέλεσμα παραμορφώσεις και καταστροφή των αρθρώσεων."
Ωστόσο, υπάρχει μεγάλη ελπίδα για τους ασθενείς με ρευματοειδή αρθρίτιδα. "Η απάντηση είναι έγκαιρη αξιολόγηση από έναν ειδικό για να ξεκινήσει η κατάλληλη θεραπεία που θα επιβραδύνει την εξέλιξη της νόσου", λέει ο Δρ Cuellar. "Υπάρχει ένα παράθυρο ευκαιρίας στα αρχικά δύο χρόνια των συμπτωμάτων της RA."
Υπάρχουν επίσης αλλαγές στον τρόπο ζωής που μπορείτε να κάνετε για να βελτιώσετε την πρόγνωση της ρευματοειδούς αρθρίτιδας. Η υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή των άπαχων πρωτεϊνών, των δημητριακών ολικής αλέσεως και των άφθονων φρούτων και λαχανικών μπορεί να σας βοηθήσει να νιώσετε το καλύτερο και να διατηρήσετε ένα υγιές βάρος, το οποίο μπορεί να βελτιώσει περαιτέρω την πρόγνωση της ΡΑ.
- Φορώντας άνετα ρούχα και παπούτσια.
- Η Cuellar λέει ότι αυτή είναι μια από τις ευκολότερες αλλαγές στον τρόπο ζωής που πρέπει να γίνουν. Μπορείτε να μειώσετε τον πόνο και τη φλεγμονή απλά κάνοντας τον εαυτό σας όσο το δυνατόν πιο άνετα κάθε μέρα. Αν και η επιθετική άσκηση μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματα της RA, είναι σημαντικό να κάνετε τακτική και μετριοπαθή άσκηση για να κρατάτε το σώμα σας ισχυρό
- Μειώνοντας το στρες Είτε πρόκειται για διαλογισμό, τεχνικές αναπνοής ή για αλλαγές στον τρόπο ζωής, η διαχείριση του στρες είναι το κλειδί για τη γενική σας ευημερία. Το στρες είναι ένα σημαντικό σκανδαλιστικό σύμπτωμα RA.
- Δεν καπνίζει. Ο Wei σημειώνει ότι το κάπνισμα παίζει ρόλο σε μια διάγνωση ρευματοειδούς αρθρίτιδας. Και όταν έχετε RA, το κάπνισμα μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματά σας
- Έχοντας καλή σχέση με τον γιατρό σας. Οι θεραπείες με ρευματοειδή αρθρίτιδα έρχονται πολύ δρόμο τα τελευταία χρόνια. Σε πολλές περιπτώσεις, μπορείτε να έχετε μια καλή πρόγνωση RA εάν παίρνετε τα κατάλληλα φάρμακα και συνεργάζεστε στενά με το γιατρό σας για το καλύτερο θεραπευτικό πρόγραμμα για σας.
