• 2 κουταλιές σπόρους κάνναβης
• 2 κουταλιές σούπας λινάρι σπόρους
• 2 κουταλιές σούπας κακάο
• 1 κουταλιά κακάο χωρίς ζάχαρη
Οδηγίες:
Στερεώστε ένα ταψί 8 x 8 με περγαμηνή
Σε έναν επεξεργαστή τροφίμων, έρχονται μαζί. Το μείγμα μπορεί να είναι λίγο χοντροκομμένο. απλά πρέπει να σιγουρευτείτε ότι κολλάει μαζί.
Χρησιμοποιώντας μια σπάτουλα ή τα χέρια σας, τοποθετήστε το μείγμα καρύου και ημερομηνίας στο ταψί. Χαλαρώστε το. Ψύξτε στο ψυγείο για τουλάχιστον 3 ώρες.
Αφού ρυθμιστεί, αφαιρέστε το από το ταψί και κόψτε τις μπάρες. Τυλίξτε ξεχωριστά και αποθηκεύστε στο ψυγείο. Οι ενεργειακές ράβδοι θα διαρκέσουν 2 έως 3 εβδομάδες.
