Όταν ο Γιάν Πέιν, 60 ετών, είχε διαγνωστεί με χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια (COPD) πριν από μια δεκαετία, δεν ανησυχεί. Αν και ο Pine ήταν καπνιστής από την ηλικία των 12 ετών, δεν γνώρισε συχνά τυπικά συμπτώματα της Χ.Α.Π., όπως συριγμό, κόπωση και χρόνιο βήχα. Συνεπώς, συνέχισε να ζει όπως είχε πριν από τη διάγνωση της.
«Δεν μου άρεσε,» θυμάται η Pine, που ζει στο Woodbury, New Jersey. »Συνέχισα να καπνίζω. Μου έδωσαν μια συσκευή εισπνοής και θα τη χρησιμοποιούσα πριν πάω να ασκήσω τρεις νύχτες την εβδομάδα. '' Αλλά το 2012, ο Pine κατέληξε στο νοσοκομείο μετά από επιπλοκές από μια βρογχοσκόπηση, μια εξωτερική ιατρική για να κοιτάξει μέσα στις αεραγωγές της . Ήταν τότε που αναγκάστηκε να αντιμετωπίσει τις πραγματικότητες της κατάστασής της - και τις σκέψεις ότι μπορεί να έχει φέρει την ΧΑΠ στον εαυτό της.
Είναι κοινό για τους ανθρώπους να αισθάνονται ένοχοι μετά τη λήψη της διάγνωσης της Χ.Α.Π. , λέει ο Anil Singh, MD, διευθυντής του Ινστιτούτου Αναπνευστικών Διαταραχών στο Γενικό Νοσοκομείο Allegheny στο Πίτσμπουργκ. Αυτό συμβαίνει επειδή το κάπνισμα είναι υπεύθυνο για το 80% περίπου των θανάτων που σχετίζονται με τη ΧΑΠ, σύμφωνα με την αμερικανική ένωση πνευμόνων. Οι άνθρωποι συχνά βιώνουν βαθιά λύπη όταν συνειδητοποιούν ότι η ανάφλεξη έχει θέσει σε κίνδυνο την υγεία τους.
«Νομίζω ότι είναι λίγο διαφορετικό από, ας πούμε, καρδιακές παθήσεις επειδή μερικοί άνθρωποι έχουν ένα γενετικό συστατικό με αυτό», λέει ο Δρ Singh. «Το κάπνισμα, από την άλλη πλευρά, τείνει να είναι περισσότερο αυτοτραυματισμένο».
Οι σχέσεις μπορεί να επηρεαστούν ακόμη και μετά τη διάγνωση της ΧΑΠ, λέει ο Singh. Η οικογένεια και οι φίλοι μπορεί να είναι θυμωμένοι στο αγαπημένο τους πρόσωπο. Αυτό γίνεται ιδιαίτερα προβληματικό, λέει, όταν το άτομο αυτό έχει πρόβλημα να σταματήσει το κάπνισμα.
«Αυτό συμβαίνει συνήθως όταν θα δείτε το στέλεχος», λέει ο Singh. »Νιώθουν« δεν μπορώ να πιστέψω ότι το κάνετε αυτό - πρέπει να σταματήσετε ».
Η Pine λέει ότι οι φίλοι και η οικογένειά της ήταν υποστηρικτικοί - έστω και αδειάζοντας το σπίτι των σταχτοδοχείων και των τσιγάρων ενώ βρισκόταν στο νοσοκομείο, αλλά δεν μπορούσε να ξεφύγει από τα συναισθήματα που είχε ποτέ Το Pine ήταν επίσης διαγνωσμένο με πνευμονική ίνωση, μια κατάσταση στην οποία οι πνεύμονες είναι σημαδεμένοι, καθιστώντας δύσκολη την αναπνοή.
Εύρεση Συναισθηματικής και Πρακτικής Υποστήριξης
Άτομα με ΧΑΠ που αγωνίζονται με συναισθήματα ενοχής, ιδιαίτερα εκείνους που είναι μεγαλύτεροι, πρέπει να θυμούνται ότι το κάπνισμα δεν θεωρήθηκε τόσο επιβλαβές μέχρι τα μέσα της δεκαετίας του 1960, λέει ο Singh. οι οποίοι θα ήθελαν την πρόσθετη βοήθεια να μπορούν να αναζητήσουν ομάδες στήριξης της ΧΑΠ και ακόμη και ομάδες οι οποίοι μπορούν να τους βοηθήσουν να αντιμετωπίσουν οποιαδήποτε κατάθλιψη ή άγχος που προκύπτει. Η πνευμονική αποκατάσταση, η οποία βοηθά τα άτομα με ΧΑΠ να βελτιώσουν τη λειτουργία των πνευμόνων, μπορεί επίσης να συμβάλει στη βελτίωση της συναισθηματικής κατάστασης ενός ατόμου καθώς και της σωματικής ευεξίας, σημειώνει.
Είναι σημαντικό για τους ανθρώπους να βγουν και να ασκηθούν μαζί με άλλους COPD », λέει ο Singh,« παίρνουν μια αίσθηση ότι ανήκουν και αρχίζουν να αισθάνονται «ΟΚ, αυτό συνέβη, κάπνιζαν, ας προχωρήσουμε».
Πράγματι, η πνευμονική αποτοξίνωση ήταν ένας σημαντικός παράγοντας για να βοηθήσουμε την Pine να αντιμετωπίσει πιο παραγωγικά με τα συναισθήματα της ΧΑΠ Η δραστηριότητα των συνεδριών την ενεργοποίησε και συναντήθηκε με άλλους που δεν άφησαν τη ΧΑΠ να τους σταματήσει από την οδήγηση πλήρων, ενδιαφέρουμενων ζωών <>
«κατέληξα με μια εκτεταμένη οικογένεια ανθρώπων που ήταν εκεί, Λέει ο Πίν. «Συνειδητοποίησα ότι μπορείτε να ζήσετε με οξυγόνο και να έχετε ακόμα μια ζωή - και μπορείτε να ασκείστε».
Η Pine απολαμβάνει τις συνεδρίες αποκατάστασης τόσο πολύ που συνέχισε να ασκεί μόνη της μετά την ολοκλήρωση του προγράμματος πνευμονικής αποτοξίνωσης. λέει ότι πηγαίνει έξι ημέρες την εβδομάδα για να κάνει ασκήσεις καρδιάς και δύναμης, τοποθετώντας τη φορητή συσκευή οξυγόνου μαζί της.
«Ήμουν λίγο εκφοβισμένος στην αρχή, αλλά έχω συναντήσει τους πιο υπέροχους ανθρώπους στον κόσμο εκεί», λέει ο Pine . "Και η άσκηση σάς κάνει να αισθάνεστε τόσο καλά."
Κοιτάζοντας μπροστά
Αυτές τις μέρες, η Pine έχει μια θετική άποψη για τη διαχείριση της ΧΑΠ. Αντί να αισθάνεται ένοχος, έχει δεχτεί ότι δεν μπορεί να κάνει τίποτα για να αλλάξει το παρελθόν.
«Όποιος μπορεί να καθίσει και να έχει ένα συμπαθητικό πάρτι, αλλά αν το κάνετε αυτό, γύρω από σας ", λέει." Είναι αυτό που είναι. Δεν μπορώ να το αλλάξω, γι 'αυτό προχωρήστε με θετικό τρόπο και ασχολείστε με τις κάρτες που αντιμετωπίσατε με ένα χαμόγελο στο πρόσωπό σας!
