Πίνακας περιεχομένων:
- Η ζωή του Maxwell άρχισε να ξετυλίγεται όταν ήταν στα μέσα της δεκαετίας του '20. Κατάθλιψη και κακή εκτέλεση σε οντισιές, πήγε να ψάξει για πνευματική βοήθεια. Το κοίλωμα έσπασε κατά τη διάρκεια μιας έντονης υποχώρησης διαλογισμού τριών ημερών που ο Maxwell παραδέχεται ότι δεν ήταν προετοιμασμένη. Το περιγράφει ως την τέλεια καταιγίδα γιατί ήταν κάτω από πολλή οικονομική και συναισθηματική πίεση και ένας αρχάριος στο διαλογισμό.
- Αυτό ήταν περισσότερο από 10 χρόνια πριν. Σήμερα εκτελεί τέσσερις παρουσιάσεις μιας γυναίκας ως μέρος των εργαστηρίων ψυχικής υγείας στις Ηνωμένες Πολιτείες και τον Καναδά που εμπνέουν και εκπαιδεύουν τους ανθρώπους με και χωρίς ψυχικές ασθένειες.
Η αποτελεσματική ψυχοθεραπεία μπορεί να μειώσει τις μεταβολές της διάθεσης και να σας βοηθήσει ξανά να βρεθείτε ξανά.
Ως νεαρή ενήλικος στη δεκαετία του 1990, η ηθοποιός Βικτώρια Maxwell, τώρα 48, ζούσε το όνειρό της να δουλεύει με A-listers όπως ο Johnny Depp στις 21 Jump Street και ο John Travolta στο Look Who Talking too. Αλλά σύντομα η διπολική διαταραχή θα ανάψει τον κόσμο της ανάποδα. Αυτό που ποτέ δεν μπορούσε να προβλέψει ήταν ότι η ενεργητική και διπολική διαταραχή θα διασχίσει μονοπάτια χρόνια αργότερα και θα την οδηγήσει σε μια απροσδόκητη αλλά πληρέστερη νέα κλήση στη ζωή.
Ο Maxwell, του Halfmoon Bay της Βρετανικής Κολομβίας, είναι περίπου 35.000 Καναδούς με διπολική διαταραχή, σύμφωνα με την καναδική ένωση ψυχικής υγείας. Στις Ηνωμένες Πολιτείες, η συμμαχία κατάθλιψης και διπολικής υποστήριξης εκτιμά ότι υπάρχουν περίπου 6 εκατομμύρια άτομα με διπολική διαταραχή. Η διπολική διαταραχή προκαλεί ακραίες διακυμάνσεις της διάθεσης, από τεράστιες κορυφές που ονομάζονται μανία μέχρι τα ακραία χαμηλά της κατάθλιψης. Κατά τη διάρκεια της μανίας, ένα άτομο με διπολική διαταραχή μπορεί να αισθάνεται τόσο ανίκητο ώστε να μπορεί να πάρει επικίνδυνες αποφάσεις. Μπορεί να έχει ψευδαισθήσεις ή αυταπάτες. Η κατάθλιψη μπορεί να αφήσει ένα άτομο να αισθάνεται άχρηστο και ίσως αυτοκτονικό. Αυτά τα άκρα της διάθεσης μπορούν να διαρκέσουν ώρες, μέρες, εβδομάδες ή και μήνες.
Η διπολική ιστορία της Victoria Maxwell
Η ζωή του Maxwell άρχισε να ξετυλίγεται όταν ήταν στα μέσα της δεκαετίας του '20. Κατάθλιψη και κακή εκτέλεση σε οντισιές, πήγε να ψάξει για πνευματική βοήθεια. Το κοίλωμα έσπασε κατά τη διάρκεια μιας έντονης υποχώρησης διαλογισμού τριών ημερών που ο Maxwell παραδέχεται ότι δεν ήταν προετοιμασμένη. Το περιγράφει ως την τέλεια καταιγίδα γιατί ήταν κάτω από πολλή οικονομική και συναισθηματική πίεση και ένας αρχάριος στο διαλογισμό.
Αν και απολάμβανε τον ίδιο τον διαλογισμό και κέρδισε πολλές πνευματικές γνώσεις, ο Maxwell άρχισε επίσης να βλέπει και να ακούει πράγματα που δεν ήταν Δεν υπάρχει. "Έτρεξα κοντά σε χώρους στάθμευσης, φωνάζοντας στην κορυφή των πνευμόνων μου ότι ήμουν Θεός", λέει. Ο πατέρας της τη διέπρεψε σε ψυχιατρικό νοσοκομείο, όπου διαγνώστηκε με ψύχωση που σχετίζεται με το άγχος. Ήταν σταθερός μετά από περίπου έξι εβδομάδες και απελευθερώθηκε.
ΣΧΕΤΙΚΟΙ: 7 τρόποι για να πάρει την καλύτερη διπολική φροντίδα
Αλλά τα επόμενα χρόνια, ήταν μέσα και έξω από το νοσοκομείο λόγω ψυχωτικών εμπειριών και μανιακών συμπεριφορών. "Πίνω περισσότερο από ότι συνήθως και κάνοντας πραγματικά κακές επιλογές", παραδέχεται. Ένα αληθινό μάτι άνοιξε όταν έτρεξε κάτω από το δρόμο γυμνό, νομίζοντας ότι επρόκειτο να συναντήσει τον Θεό. «Έχουμε συναντήσει την αστυνομία και τους οδηγούς ασθενοφόρων», υπενθυμίζει.
Ακόμα και μετά την έγκαιρη διάγνωση της διπολικής διαταραχής με γρήγορη ποδηλασία 1, της επιληψίας και της γενικευμένης ανησυχίας, ο Maxwell πολέμησε τη διάγνωση για χρόνια και αρνήθηκε τη θεραπεία. Οι περισσότεροι ψυχίατροι που συναντήθηκαν είπαν ότι η πνευματική τους αφύπνιση ήταν μέρος της ψυχικής ασθένειας - κάτι που δεν πίστευε. Οι γιατροί την παρότρυναν να σταματήσει το διαλογισμό.
Η επιδρομή έρχεται μια μέρα στο νοσοκομείο όταν μια νοσοκόμα προσπάθησε να της δώσει φάρμακα. Ο Maxwell αρνήθηκε, εξηγώντας τους αγώνες του που συμβιβάζουν την πνευματικότητα και την ψυχική ασθένεια. Η νοσοκόμα είπε: "Λοιπόν, μερικές φορές όταν αγγίζετε αυτό το απεριόριστο μέρος του εαυτού σας, μπορεί να είναι συντριπτική." Η δήλωση αυτή άνοιξε μια συζήτηση που βοήθησε Maxwell να συνειδητοποιήσει ότι θα μπορούσε να έχει πνευματικές πεποιθήσεις της και ακόμα να αντιμετωπίζεται. Η σύγχρονη θεραπεία μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της μεταβολής της διάθεσης σε ένα άτομο με διπολική διαταραχή, μειώνοντάς τις κατά 50%, λέει ο Chris Aiken, MD, εκπαιδευτής στην κλινική ψυχιατρική στο Wake Forest University School of Medicine και διευθυντής του κέντρου θεραπείας διάθεσης στο Winston-Salem, Βόρεια Καρολίνα. "Ένας καλός θεραπευτής μπορεί να σας βοηθήσει να τροποποιήσετε τον τρόπο ζωής σας, να αποκαταστήσετε τη ζημιά που η διπολική έφερε στις σχέσεις σας και, το σημαντικότερο, να βρεθείτε πάλι", λέει.
Ο συνδυασμός της φαρμακευτικής αγωγής και της νοητικής-συμπεριφοριστικής θεραπείας έβαλε Maxwell στο δρόμο της ανάκαμψης.
Η διπολική διαταραχή στο δρόμο
Ο Maxwell ξεκίνησε μια εργασία γραφείου μόλις ήταν αρκετά σταθερός για να εργαστεί, αλλά χαιρόταν για μια πιο δημιουργική έξοδο. Έτσι άρχισε να γράφει βινιέτες για το πώς είναι να είσαι άτομο με διπολική διαταραχή. Ένα πράγμα οδήγησε σε ένα άλλο, και τα βινιέτα της άνθισαν σε μια οδυνηρή αλλά αστεία έκθεση μιας γυναίκας που ονομάζεται Crazy for Life.
Αυτό ήταν περισσότερο από 10 χρόνια πριν. Σήμερα εκτελεί τέσσερις παρουσιάσεις μιας γυναίκας ως μέρος των εργαστηρίων ψυχικής υγείας στις Ηνωμένες Πολιτείες και τον Καναδά που εμπνέουν και εκπαιδεύουν τους ανθρώπους με και χωρίς ψυχικές ασθένειες.
Ο Maxwell θεωρεί τον εαυτό του ως ανάκαμψη και παραμένει υγιής με αρκετό ύπνο, και να συνεχίσουμε με τα φάρμακα και τη θεραπεία
Θέλει να γνωρίζουν οι άλλοι ότι δεν υπάρχει τίποτα που να ενοχλείται αν έχουν ψυχική ασθένεια και τους ενθαρρύνει να βοηθήσουν
"Χρειάζεται πολύ περισσότερος θάρρος και γενναιότητα για να φτάσεις έξω για βοήθεια στην κοινωνία μας από ό, τι κάνει για να προσποιούμαστε και να προσπαθήσουμε να το αντιμετωπίσουμε μόνοι μας », λέει ο Maxwell
